Вашей дочери 12 лет: Приготовьтесь к большим переменам в последний период подросткового возраста! Узнайте, чего ожидать и как вы можете поддержать ее.
Половое созревание
Если оно еще не началось, половое созревание не за горами. С его началом у вашей дочери начнется скачок роста. Они станут выше, их бедра могут расшириться, а талия сузиться. У них начнет развиваться грудь, и у них начнут расти волосы в тех местах, где их раньше не было: в лобковой области, под мышками и на ногах. Благодаря гормонам все начинает меняться.
Эмоции ваших дочерей могут застать вас врасплох. В один момент им кажется, что они могут сделать все. В другой момент они чувствуют себя неудачниками. Они радуются, потом грустят, потом снова радуются. Они хотят обниматься, а затем отвергают все формы привязанности с вашей стороны. Будьте позитивными и поддерживающими. Как и всем детям, им необходимо знать, что вы рядом.
Их мозг физически уже настолько велик, насколько это возможно, но его созревание не прекратится, пока им не исполнится 20 лет. Префронтальной коре, которая помогает контролировать импульсы и развивать организационные навыки (планирование, рассуждение и решение проблем), еще много лет до полного развития. Но уже сейчас они способны выражать свои чувства и мыслить абстрактными понятиями - такими, как справедливость, равенство, политика и гражданственность. Они лучше справляются с решением проблем и логикой. Планирование и обдумывание последствий может оставаться проблемой
Это связано с тем, что их социальное самосознание находится на высоком уровне. Это время переходов и противоречий. Они - центр своей собственной вселенной, но предпочитают проводить время с друзьями. Они развивают свою индивидуальность, но отчаянно пытаются вписаться в общество.
Используйте это в своих интересах, чтобы помочь им научиться принимать правильные решения. Подчеркните хорошее решение, которое они приняли в школе или в общественной деятельности, например, в спорте, и? Цените их индивидуальность. Приводите собственные примеры с друзьями. Задавайте вопросы о том, как они думали и как все прошло. Это придаст им столь необходимое чувство собственного достоинства, когда придется принимать более сложные решения. И, как бонус, вы станете надежным помощником.
Повышенная социальная активность также означает сильное воздействие давления со стороны сверстников. Они принимают решения об использовании социальных сетей, табака, алкоголя, наркотиков, а также о разном уровне зрелости и любопытства в вопросах секса. Возможно, вы уже говорили с ними на эти темы в прошлом, но сейчас пришло время вернуться к ним, потому что они смотрят на них новыми глазами. Спросите их, что они видят и что чувствуют по этому поводу. Разыграйте ситуации, в которых им, возможно, придется принимать трудное решение. Напомните им, как вы относитесь к границам и последствиям.
Они могут быть чувствительными и угрюмыми, но это нормально. Депрессия выглядит по-разному. Если они потеряли интерес к занятиям, которые им обычно нравятся, выглядят возбужденными или беспокойными или пренебрегают своим внешним видом, возможно, пришло время поговорить с врачом или специалистом по психическому здоровью.
Депрессия может принимать форму злоупотребления наркотиками, расстройства пищевого поведения или членовредительства. Изменения в химическом составе мозга также могут вызвать психические заболевания, такие как тревожные расстройства.
То, чему они подвергаются в Интернете, имеет такое же значение, как и то, что они испытывают в реальной жизни (или, как говорят, IRL). Подростки хитры и знают множество способов обойти родительский контроль, поэтому важно поддерживать разговор о безопасности в Интернете. Поговорите с ними о том, как они представляют себя в Интернете и как это может отразиться на поступлении в колледж, будущей работе и многом другом. Узнайте, какими формами социальных сетей они пользуются - проверьте их аккаунты и поговорите с ними о том, чем они делятся и почему.
