По истечении 12 месяцев вы можете продлить грудное вскармливание своего ребенка. Узнайте больше о преимуществах продленного грудного вскармливания для вас и вашего ребенка.
Понимание продолжительного грудного вскармливания
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить ребенка только грудным молоком в течение первых 6 месяцев жизни. Затем можно начинать вводить пюреобразную или твердую пищу, но вы должны продолжать кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится 1 год.
В этот момент вы можете перейти на коровье молоко или другую молочную альтернативу. Большинство экспертов сходятся во мнении, что грудное вскармливание в течение первого года жизни наиболее полезно для ребенка. После этого дети часто теряют интерес к грудному вскармливанию, поскольку становятся более подвижными.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить ребенка грудью в течение первых 2 лет жизни. Все, что происходит после 1 года, считается расширенным грудным вскармливанием.
Но имейте в виду, что продленное грудное вскармливание - это не "все или ничего". Вы можете отлучить ребенка от груди днем и кормить только ночью, или наоборот?
Тандемное вскармливание. Женщины, у которых двое детей находятся рядом друг с другом, могут обнаружить, что кормят обоих в один и тот же период, например, если ваш малыш не закончил кормиться грудью после того, как вы родили еще одного ребенка.
Имейте в виду, что ваше молоко меняется, чтобы удовлетворить потребности новорожденного, поэтому стул вашего малыша может измениться. Тандемное вскармливание часто помогает облегчить переход от одного младшего брата или сестры к другому, хотя это может быть непросто для мам.
Если вы не можете или не хотите кормить обоих детей одновременно, вы можете кормить своего малыша после ребенка. Это гарантирует, что ваш ребенок получит молоко первым и позволит вашему малышу кормиться для комфорта, не выпивая все ваше молоко.
Преимущества длительного грудного вскармливания
Грудное вскармливание наиболее полезно в первые дни и недели жизни ребенка, но его преимущества сохраняются и после этого.
Питание. Грудное молоко обеспечивает полноценное питание младенца. По мере взросления ребенка грудное молоко изменяется в соответствии с его потребностями. Даже если ваш малыш питается три раза в день, ваше молоко обеспечивает его ценными питательными веществами.
Улучшение иммунитета. Когда вы или ваш ребенок подвергаетесь воздействию микробов и начинаете болеть, в вашем грудном молоке содержатся антитела, помогающие бороться с инфекциями. Ваше молоко продолжает давать специальные клетки и антитела, которые улучшают краткосрочный и долгосрочный иммунитет.?
Меньше рисков для здоровья матери. Как мать, вы тоже получаете пользу. Кормление грудью в течение 12 и более месяцев снижает риск развития рака груди, рака яичников, ревматоидного артрита, высокого кровяного давления, болезней сердца и диабета.
Отлучение ребенка от груди
Решение об отлучении ребенка от груди является индивидуальным. Иногда выработка молока постепенно уменьшается, пока вы не станете производить столько, сколько нужно вашему ребенку. В других случаях вы можете вернуться на работу или просто почувствовать, что пришло время остановиться.
Если вы решите отлучить ребенка от груди после продолжительного грудного вскармливания, ваш малыш может быть более стойким. Грудное вскармливание дает им не только питание, но и комфорт. Очень важно иметь план отлучения.
Возможно, пришло время отлучения, когда ваш ребенок:
-
теряет интерес к кормлению
-
Суетится во время кормления
-
Кормит грудью меньше времени или реже
-
Играет или легко отвлекается во время кормления грудью
-
Кормит грудью для успокоения, не выпивая молоко
Советы по отлучению от груди. Делайте это медленно, чтобы вы оба могли привыкнуть к этому. Ваш ребенок эмоционально адаптируется, в то время как вы не даете своей груди нагрубить от того, что вы прекратили кормление сразу. Попробуйте сначала заменить одно кормление, предлагая вместо него молоко из бутылочки или чашки.
Вы можете прекратить кормление в полдень, а не утром или вечером, когда ваш ребенок, скорее всего, ищет успокоения. Вы также можете оставить это на усмотрение ребенка и подождать, пока он не потеряет интерес. Когда вы кормите грудью меньше времени, ваше молоко постепенно иссякает, чтобы соответствовать меньшему спросу?
Убедитесь, что ваш ребенок успешно пьет молоко из чашки. В грудном молоке содержатся питательные вещества, необходимые ребенку для роста, и вы не хотите отлучать его от груди, не восполнив эти питательные вещества. Поощряйте ребенка пить молоко во время еды или перекусов.
Другие советы по отлучению от груди:?
-
Отложите отлучение, если ваш ребенок переживает большие перемены в жизни, например, у него появились новые зубы или он начал посещать новый детский сад.
-
Обнимайтесь, пока ваш ребенок пьет молоко из чашки.
-
Измените свой утренний и вечерний распорядок дня.
-
Попросите своего партнера помочь начать новый распорядок дня в обычное время кормления грудью.
-
Поощряйте другие привычки комфорта, такие как обнимать игрушки, использовать пустышку или сосать большой палец в переходный период.
