Обновленная информация о грудном вскармливании

Здесь представлена интересная информация, которая поможет вам легче принять решение о том, кормить или не кормить грудью.

Обновленная информация о грудном вскармливании

Обновленная информация о грудном вскармливании

От врача Архив

Кормить грудью или смесью - одно из самых ранних и важных решений молодой мамы. Окончательный выбор всегда является личным и не всегда простым.

Однако облегчить принятие решения должно знание того, что продолжают накапливаться доказательства того, что грудное молоко как эксклюзивный источник питания в течение первых шести месяцев жизни (с продолжением грудного вскармливания в течение первого года жизни после введения твердой пищи) обеспечивает значительные преимущества как для ребенка, так и для матери. Более того, в 1997 году Американская академия педиатрии (AAP) пересмотрела свое программное заявление относительно грудного вскармливания, рекомендовав грудное молоко как "предпочтительное питание для всех младенцев, включая недоношенных и больных новорожденных". Если вы все еще не определились, вот вам "пища для размышлений":

Грудное вскармливание укрепляет эмоциональную связь

Грудное вскармливание сразу после родов устанавливает мощную эмоциональную связь между матерью и ребенком. Чем сильнее эмоциональная связь между ребенком и матерью, тем больше вероятность того, что мать будет чуткой и отзывчивой к поведению своего ребенка. Сотни исследований показывают, что такая связь помогает младенцам развивать доверительные отношения с матерью и адаптироваться к жизни вне утробы матери.

Грудное вскармливание может способствовать развитию мозга

Считается, что грудное молоко является оптимальным источником жиров для развития нервных клеток мозга. Хотя различия невелики и причины этого не были точно установлены, несколько исследований последовательно показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, в целом лучше справляются со стандартизированными тестами по сравнению с детьми, не находившимися на грудном вскармливании.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более здоровы

Грудное молоко помогает формировать иммунную систему ребенка. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, гораздо реже болеют ушными инфекциями и другими респираторными инфекциями. У них также меньше вероятность возникновения ряда других серьезных заболеваний на протяжении всей жизни, в том числе:

• инфекции крови

• менингит (потенциально опасная для жизни инфекция мозга)

• инфекции мочевыводящих путей

• кишечные расстройства, такие как диарея

• хронические заболевания, включая диабет

• аллергические состояния, такие как экзема, астма и некоторые виды пищевой аллергии

Недоношенные дети, чья иммунная система относительно неразвита, могут получить особую пользу от грудного вскармливания.

Мамы тоже получают пользу

Исследования показали, что матери, которые кормят своих младенцев грудью в соответствии с рекомендациями AAP, имеют меньше шансов заболеть раком молочной железы и раком яичников в пременопаузе, а также остеопорозом по сравнению с женщинами, которые не кормят грудью. Грудное вскармливание помогает сбросить вес после беременности, если матери кормят исключительно грудью в течение шести месяцев или дольше. Матери, которые кормят грудью дольше шести месяцев, отмечают большее счастье и эмоциональную безопасность. Поскольку их дети более здоровы, работающие матери реже отсутствуют на работе, работают более продуктивно, сокращают расходы на здравоохранение и сообщают, что испытывают меньше стресса.

Преодоление препятствий

Предвидение возможных проблем поможет вам и вашему малышу начать роды лучше. Для начала узнайте о политике вашей больницы в отношении грудного вскармливания и о наличии ресурсов для грудного вскармливания. Вот несколько важных вопросов, которые следует задать:

• Может ли ваш ребенок жить в одной комнате с вами или ему придется остаться в групповой яслях? Исследования показали, что у младенцев, которые находятся в одной комнате с матерью, реже встречается желтуха и они чаще и дольше кормятся грудью.

• Считает ли больница, что можно предлагать молочную смесь всем детям, независимо от желания матери? Убедитесь, что в больнице знают, хотите ли вы кормить исключительно грудью.

• Какие ресурсы может предоставить кабинет акушера-гинеколога или педиатра? Будет ли присутствовать консультант по лактации? Будет ли кто-то готов ответить на вопросы по телефону?

Советы по грудному вскармливанию

AAP и другие эксперты рекомендуют выполнять следующие действия, чтобы помочь вам и вашему ребенку успешно наладить грудное вскармливание:

• Начните кормить ребенка грудью как можно скорее после рождения, желательно в течение первого часа, когда ребенок наиболее бодр и стремится сосать. Кормление грудью в первые часы не только позволит вам сразу же начать сближение с ребенком, но и будет способствовать выделению в вашем организме гормона окситоцина, который помогает матке освободить плаценту.

• Попросите избегать таких процедур, как энергичное отсасывание изо рта ребенка - это может привести к тому, что ребенок будет испытывать боль при глотании и, следовательно, мешать грудному вскармливанию. Также попросите, чтобы некоторые процедуры, такие как уколы или забор крови, не противоречили графику питания вашего ребенка. Травмирующий опыт, полученный непосредственно перед кормлением грудью, может негативно повлиять на процесс грудного вскармливания вашего ребенка.

• Кормите грудью по требованию, когда ребенок проявляет признаки голода, желательно до того, как он начнет плакать. Исключение составляет первая неделя жизни ребенка, когда для кормления вам часто придется его будить; новорожденные должны питаться не менее 8-12 раз за 24 часа. В остальном, в первые месяцы жизни не ограничивайте кормление и не ставьте ребенка на определенный график.

• Следите за количеством подгузников вашего ребенка, чтобы знать, достаточно ли часто вы его кормите. По словам доктора Венди Слуссер, директора Программы ресурсов по грудному вскармливанию в Школе общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, к третьему дню жизни у ребенка должно быть до шести мокрых подгузников в день. Положите в подгузник кусочек бумажного полотенца, чтобы убедиться, что подгузник мокрый - это трудно определить при использовании подгузников с повышенной впитываемостью, выпускаемых в наши дни. На первый день жизни у вашего ребенка должно быть одно опорожнение кишечника, на второй день - два, а на третий день жизни - три или более опорожнений. К третьему дню жизни испражнения должны стать желтыми и сероватыми.

• Слуссер также рекомендует узнать у персонала больницы, как звучит глотание при кормлении грудью, чтобы вы могли определить, действительно ли ваш ребенок кормит или только сосет.

• Если вас выписали из больницы раньше, чем через 48 часов после родов, обратитесь к врачу или медсестре в течение двух-четырех дней, чтобы он или она могли решить все возникающие у вас проблемы.

• Используйте ланолин и щитки для груди, если у вас болят соски. Недавнее исследование, проведенное в журнале Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, показало, что у кормящих матерей больные соски заживали быстрее, если они пользовались ланолином и защитными щитками для груди, а не впитывающими повязками.

Наконец, не стесняйтесь просить помощи у семьи и друзей в этот волнующий, но утомительный период вашей жизни.