Аллергия на пыль: Симптомы, причины, лечение аллергии на пылевых клещей

Когда у вас аллергия на пыль и пылевых клещей, это может быть похоже на бесконечную простуду или даже астму. Доктор дает советы, как предотвратить и облегчить симптомы.

Аллергия на пыль (или аллергия на пылевых клещей) - это аллергическая реакция на крошечных жучков, которые живут в пыли в вашем доме.

Около 20 миллионов американцев страдают аллергией на этих насекомых. Если вы один из этих людей, вы можете чувствовать себя так, как будто у вас бесконечный насморк или даже астма.

Пылевые клещи - родственники клещей и пауков. Но они слишком малы, чтобы увидеть их невооруженным глазом. Они питаются отмершими клетками кожи в пыли и в таких местах, как постельное белье, мебель и ковры.

Лекарства могут помочь, и вы можете предпринять простые шаги, чтобы не допустить появления пылевых клещей.

Симптомы аллергии на пыль

Симптомы аллергии на пыль схожи с симптомами аллергии на пыльцу:

• Красные, зудящие, слезящиеся глаза

• Зуд, насморк, заложенность носа

• Чихание

Причины аллергии на пыль и факторы риска

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система реагирует на что-то вроде пыльцы или, как в данном случае, пылевых клещей. Когда ваша иммунная система воспринимает что-то как вредное, она вызывает воспаление.

Именно поэтому аллергия вызывает такие симптомы, как чихание и насморк, похожие на те, что бывают при простуде. Если симптомы становятся очень сильными или длятся долгое время, они могут привести к астме.

Аллергия на пыль более вероятна, если:

• имеете семейную историю аллергии на пыль или другие виды аллергии

• подвержены воздействию большого количества пыли и пылевых клещей

• ребенок или молодой взрослый

Диагностика аллергии на пыль

Если ваш врач считает, что у вас может быть аллергия на пыль, он сделает следующее:

• расспросят о ваших симптомах и воздействии пыли

• Проверьте, не опух ли ваш нос, не бледный ли он и не синеватый ли он

• Провести кожный тест на аллергию. Врач уколет вашу кожу маленькой иглой с экстрактом пылевого клеща. Если у вас аллергия, ваша кожа будет зудеть и покраснеет.

• Сдать анализ крови на наличие определенных антител. Это чаще всего происходит, если вы не можете пройти кожный тест или принимаете определенные лекарства.

Лечение аллергии на пыль

Безрецептурные или рецептурные препараты от аллергии могут помочь справиться с симптомами.

• Антигистаминные препараты снимают зуд, чихание и слезящиеся глаза.

• Деконгестанты облегчают или снимают заложенность носа.

• Назальные стероиды уменьшают отек в носу, чтобы вам было легче дышать.

• Модификаторы лейкотриенов блокируют определенные химические вещества в вашей иммунной системе.

Другие методы лечения включают:

• Уколы от аллергии (иммунотерапия)? чтобы приучить вашу иммунную систему не реагировать на аллергию

• Экстракт аллергена (Odactra) под язык, который может заменить уколы

• Орошение носа солевым раствором, который может очистить нос и пазухи

Поговорите с врачом о том, какое лечение лучше всего подходит для вас.

Профилактика аллергии на пыль

Лучшая стратегия - ограничить свой контакт с пылью и пылевыми клещами. Чтобы избавиться от пылевых клещей в своем доме, помните об их жизненных привычках. Они предпочитают температуру около 70 F или выше и влажность от 70% до 80%. Они не могут выжить в более холодных и сухих местах.

В США пик аллергии на пылевых клещей приходится на июль и август, когда популяция пылевых клещей высока из-за теплой погоды.

Пылевые клещи любят питаться отмершей кожей домашних животных и людей. Возможно, вы сбрасываете достаточно кожи в день, чтобы прокормить миллион пылевых клещей. Чешуйки мертвой кожи на коврах, постели и мебели - это для них как вкусная закуска.

Чтобы избавиться от пыли и отмершей кожи, начните со спальни. Большое количество пылевых клещей может скапливаться в матрасах, постельном белье и мягкой мебели.

Во время уборки надевайте маску.

Советы по борьбе с пылью в спальне

• Наденьте герметичные пластиковые чехлы от пылевых клещей на подушки, матрасы и пружины.

• Используйте подушки с наполнителем из полиэфирных волокон вместо капока или перьев.

• Раз в неделю стирайте постельное белье в очень горячей воде (более 130 F). Вода должна быть такой горячей, чтобы уничтожить пылевых клещей.

• Сушите постельные принадлежности в горячей сушилке.

• Если ваша спальня находится в подвале с бетонным полом, переместитесь наверх, если это возможно. Бетон остается влажным и создает влажную, сырую среду, которую любят пылевые клещи.

Вокруг дома

• Часто мойте голые полы влажной шваброй или тряпкой.

• Пылесосьте ковры один или два раза в неделю. Используйте пылесос с фильтром HEPA (высокоэффективным фильтром твердых частиц).

• Не забудьте заглянуть под диван и холодильник, а также между приборами.

• Подумайте о замене коврового покрытия от стены до стены на паркет или виниловые полы.

• Стирайте ковры в горячей воде.

• Пропылесосьте мягкую мебель, например, диваны. Мебель из дерева, кожи, гипса или металла лучше чистить, если у вас аллергия на пыль.

• Замените портьеры на рулонные шторы. Если у вас есть шторы, стирайте их в горячей воде каждый сезон.

• Для удаления пыли используйте влажную ткань, чтобы не перемещать частицы.

• Избавьтесь от мягких животных, мягких игрушек и других накопителей пыли. Если ваш ребенок не может расстаться с вещью, постирайте ее или положите в морозильную камеру на 48 часов, чтобы уничтожить пылевых клещей.

• Уменьшите беспорядок, чтобы облегчить уборку дома.

Сохраняйте воздух чистым и сухим

• Используйте кондиционер или осушитель воздуха для снижения влажности.

• Установите фильтр HEPA с рейтингом MERV 11-13 в вашем отопительном и кондиционирующем устройстве. Рейтинг указан на упаковке. Меняйте фильтр каждые 3 месяца.

• Закрывайте вентиляционные отверстия в помещении марлей. Она может задерживать пыль и аллергены.

• Поддерживайте влажность в доме на уровне от 40% до 50%. Для измерения влажности используйте гигрометр. Его можно приобрести в хозяйственных и строительных магазинах.