Дети с СДВГ тянутся к видеоиграм. Какова связь, и вредят ли игры вашему ребенку или помогают ему? Есть ли польза от видеоигр?
Что говорят исследования
Во-первых, нет никаких доказательств того, что видеоигры вызывают СДВГ. Одно крупное исследование, проведенное в Норвегии, в котором в течение нескольких лет отслеживались игровые привычки детей, начиная с 6-летнего возраста, показало, что те, у кого было больше симптомов СДВГ, с возрастом, как правило, играли больше. Но само количество экранного времени не ухудшало их состояние.
У исследователей есть несколько идей о том, почему видеоигры могут так сильно влиять на некоторых детей и подростков с СДВГ.
Стимуляция. Видеоигры предлагают мгновенное вознаграждение, обычно быстро развиваются и визуально захватывают. Игры могут быть для ребенка способом овладеть каким-либо навыком на своих условиях, уйти от реальности и почувствовать себя лучше.
Социальные связи.Дети с СДВГ иногда испытывают трудности с формированием отношений. Онлайн-игры позволяют им заводить и поддерживать друзей.
Гиперфокус. Это способность суперфокусироваться на вещах, которые доставляют удовольствие или интерес. Это может быть характерным симптомом СДВГ у некоторых людей. Ваш ребенок может быть настолько зациклен на игре, что даже не услышит, как вы выкрикиваете его имя.
Преимущества видеоигр
Для детей с СДВГ онлайн-игры могут быть не просто развлечением. Игры могут помочь им развить важные навыки. К ним относятся:
-
визуально-пространственные навыки
-
Зрительно-моторная координация
-
Стратегия и решение проблем
-
Планирование, последовательность и расстановка приоритетов
-
Сотрудничество и работа в команде
-
Управление временем
Если ваш ребенок играет, убедитесь, что игры соответствуют его возрасту. Некоторые игры, предназначенные для детей старшего возраста или взрослых, могут быть слишком жестокими или иметь сексуальное содержание. Категории рейтинга варьируются от E (для всех) до AO (только для взрослых - от 18 лет и старше).
Хорошим выбором могут стать игры, в которых нужно искать материалы для строительства виртуальных убежищ или тележек и других приспособлений для доставки персонажей к месту назначения. Дети могут оттачивать планирование, оттачивать рабочую память и приобретать другие ценные навыки, которых им может не хватать.
В 2020 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило первую прописанную цифровую игру в качестве терапии СДВГ. EndeavorRx предназначена для подростков 8-12 лет. Он предназначен в основном для тех, кто страдает невнимательным или невнимательно-гиперактивным типом расстройства. Она предназначена для использования в качестве части лечения, которое может включать медикаментозную и поведенческую терапию.
EndeavorRx отправляет игроков в путешествие по различным ландшафтам, включая лавовую реку и ледяную зимнюю страну чудес. Дети нажимают на экран, чтобы найти цели по пути. Одно исследование, финансируемое производителем EndeavorRxs, показало, что игра помогает улучшить внимание.
Предупреждающие знаки
Некоторые дети с СДВГ могут проводить слишком много времени за видеоиграми. Вместе с ребенком договоритесь о правилах, как долго и когда он может играть. Также следите за тем, чтобы видеоигры не заменяли детям другие виды деятельности, такие как общение, время, проведенное с семьей, физическая активность и т.д. Убедитесь, что домашнее задание и работа по дому сделаны до того, как ребенок возьмет в руки контроллер или планшет.
Признаками того, что вашему ребенку нужно поменьше играть, являются:
-
Приступы или истерики, когда его просят прекратить игру
-
Взрывы при проигрыше
-
Не спать всю ночь или играть очень поздно
-
Лжет о том, сколько времени тратит на игру
Игры высвобождают дофамин, то же самое химическое вещество мозга, которое может вызвать зависимость от таких вещей, как алкоголь или другие наркотики. Признаки того, что игровые привычки вашего ребенка могут быть вредными, включают:
-
Проведение меньше времени с семьей и друзьями и больше времени наедине с игрой
-
Навязчивые мысли об игре
-
Плохие оценки
-
Потеря интереса к другим видам деятельности, которые им когда-то нравились
Если вы считаете, что игромания вашего ребенка - это проблема, обратитесь к педиатру или специалисту по психическому здоровью.
