Подростковый возраст может быть наполнен переживаниями, и последнее, что вам нужно - это проблемная кожа. doctor попросил экспертов найти решения самых распространенных проблем подростковой кожи.
Подростковый возраст может быть наполнен проблемами с кожей - от высыпаний, которые появляются неожиданно, до бородавок на пальцах, из-за которых вам кажется, что на вас все смотрят, до жирного цвета лица, который не поддается контролю.
Если вы похожи на многих подростков, вам, вероятно, кажется, что вы единственный, кого это касается. Но на самом деле это не так - проблемы с кожей у подростков встречаются довольно часто.
"Как дерматолог, я понимаю, как расстраивают и смущают некоторые проблемы с кожей у подростков", - говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, президент-элект Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии. "Но важно помнить, что вы не одиноки и что всегда есть способ улучшить ситуацию - нужно только найти правильный путь лечения".
Чтобы помочь вам в этом, доктор обратился к нескольким экспертам за советом по поводу некоторых наиболее распространенных проблем подростковой кожи.
Проблема подростковой кожи № 1: акне
Когда повышается уровень гормонов и меняется тело, кожа реагирует на это. Для некоторых подростков это случайные прыщи или пятна. У девочек это может происходить непосредственно перед каждым менструальным циклом.
Однако у других подростков высыпания выходят далеко за пределы одного-двух прыщей и превращаются в хроническое заболевание, известное как акне. Для него характерны белые, черные и, чаще всего, наполненные гноем прыщи.
"Обычно оно развивается в центральной части щек и на лбу, и почти во всех случаях его причиной является гормональный дисбаланс или повышенная чувствительность к бурной гормональной активности, происходящей в организме в это время", - говорит Дорис Джей Дэй, доктор медицины, автор книги "100 вопросов и ответов об акне".
Дэй говорит, что стрессы, связанные с жизнью подростков, также могут быть фактором, способствующим этому.
Что может помочь? Для многих подростков безрецептурные средства от прыщей, содержащие пероксид бензоила и/или различные кислоты в виде крема, лосьона или геля, помогут справиться с проблемой. Главное, однако, приобрести несколько разных средств и чередовать их.
"Очень часто кожа реагирует благоприятно, а потом вдруг средство перестает действовать", - говорит Шлессинджер. "Способ справиться с этим - иметь два или три продукта, которые вам нравятся, и меняться ими, используя один в течение двух-трех месяцев, а затем менять, когда высыпания перестают контролироваться".
Если прыщи не проходят - или становятся еще хуже, - как можно скорее обратитесь к врачу-терапевту или дерматологу. Лечение включает в себя профессиональные средства от прыщей, а также антибиотики. Специальные лазерные или другие световые процедуры, а также абразивная терапия доступны в кабинетах дерматологов, но эти варианты стоят дорого.
А что делать с теми случайными высыпаниями, которые случаются "прямо перед выпускным балом/рождественскими каникулами/школьной игрой"?
Барри Резник, доктор медицины, дерматолог из Региональной больницы Мемориал и Детской больницы Джо Ди Маджио в Голливуде, штат Флорида, предлагает следующее быстрое решение:
"Пропустите мочалку под горячей водой и промокните прыщ, пока мочалка не остынет, затем нанесите местное средство от прыщей", - говорит он. Если вы будете повторять этот процесс два-три раза в день, говорит Резник, вы сможете остановить или ускорить вспышку заболевания.
Для "самого страшного прыща в мире", говорит Резник, не пытайтесь замазать его обычным макияжем. Вместо этого купите тонированный подсушивающий лосьон и используйте его, чтобы скрыть прыщ и ускорить его заживление.
Проблема подростковой кожи № 2: жирная кожа
Хотя жирная кожа и акне часто идут рука об руку, это не всегда так. Некоторые подростки страдают только от жирной кожи.
Если у вас жирная кожа, но вы не страдаете от прыщей, есть два подхода к лечению.
Можно использовать средства местного действия, чтобы "убрать" жир, а можно добраться до корня проблемы - избыточной выработки жира - и остановить ее, и оба метода могут работать очень хорошо", - говорит Чарльз Э. Кратчфилд III, доктор медицины, клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Университета Миннесоты.
По словам Кратчфилда, чтобы избавиться от жира, выбирайте средства, содержащие спирт, например, "подсушивающий раствор", который впитывает излишки масла на поверхности кожи. Вы также можете использовать промокательные средства - листы специально обработанной бумаги, которые вы прикладываете к лицу, чтобы впитать масло.
Резник часто рекомендует "ингибитор масла", например, OC 8. "В нем используется абсорбирующая технология для уменьшения блеска, он очень эффективен и подходит для всех типов кожи", - говорит он.
Если ни одно из этих средств не помогает, то, по словам Кратчфилда, может помочь профессиональная лазерная терапия. Он отмечает, что лазер Aramis, например, одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для лечения выработки жира при акне.
"Он фактически взаимодействует с самими сальными железами, заставляя их быть менее активными. В некотором смысле, он заставляет их "заснуть" на срок до года, поэтому выработка жира резко снижается", - говорит Кратчфилд.
Когда железы "просыпаются", через несколько месяцев или год, дополнительные процедуры могут быстро вернуть их в спящее состояние".
Чего вы не хотите делать, так это чрезмерно мыть лицо, пытаясь избавиться от масла.
Ощущение "скрипучей чистоты", которое возникает у людей после использования мыла, происходит от того, что мы удаляем жирные масла с кожи, и это скорее вредно, чем полезно", - говорит Резник.
Вместо этого используйте мягкое очищающее средство и мойтесь не чаще двух раз в день".
Проблема подростковой кожи № 3: повышенная потливость
На ладонях и подошвах ног, под мышками, в волосистой части головы или на любом другом участке тела, если вы часто обливаетесь потом, вы не одиноки. Врачи говорят, что это серьезная проблема для многих подростков.
Проблема, говорит Резник, может быть вызвана двумя различными состояниями. Первое, по его словам, вызвано стрессом - избыточное потоотделение чаще всего возникает под мышками.
"В этой ситуации все, что вам нужно, - это антиперспирант максимальной силы, такой как Maxim или Certain-Dri, которые действительно могут уменьшить выделение пота, - говорит он.
Они работают, закупоривая потовые каналы, так что пот никогда не попадает на кожу". Если безрецептурные антиперспиранты не помогают, говорит он, ваш врач может выписать вам медицинские сильные средства.
Если обильное потоотделение происходит регулярно, возможно, вы страдаете от того, что врачи называют "гипергидрозом". Это состояние характеризуется чрезмерной потливостью ладоней, подошв, подмышек, а иногда и лица.
"Это может быть ужасно изолирующим состоянием для подростка - настолько, что многие даже не хотят говорить об этом своему педиатру или семейному врачу", - говорит Резник.
Лечение включает в себя малоинвазивные хирургические процедуры, направленные на потовые железы, а также ботокс - то же вещество, которое используется в качестве средства против морщин. В этом случае крошечное количество очищенного токсина ботулизма А вводится в потовые железы, чтобы блокировать выделение нейротрансмиттера или химического вещества мозга под названием ацетихолин, который связан с потоотделением.
Лечение длится до восьми месяцев и может быть повторено.
Кроме того, Американская академия дерматологии предлагает следующие советы по борьбе с избыточным потоотделением:
-
Носите одежду из натуральных волокон, таких как хлопок, которые более холодные и впитывают пот.
-
Используйте впитывающую внутреннюю подошву и старайтесь чередовать обувь, оставляя день между ношениями, чтобы она успела высохнуть.
-
Избегайте продуктов и напитков, которые провоцируют потоотделение. Для каждого человека они свои, но некоторые врачи говорят, что к ним могут относиться острые блюда или очень горячие жидкости, например, супы.
Наконец, в самых тяжелых случаях гипергидроза может быть проведена операция на нервных пучках, контролирующих потоотделение. Это очень специализированная операция, обычно доступная только в крупных медицинских центрах.
Проблема подростковой кожи № 4: бородавки
Если вы при каждом удобном случае засовываете руки в карманы, возможно, вы пытаетесь скрыть бородавки. Эти мясистые цветные, а иногда и темные шишки и бугорки могут расти под ногтями, на пальцах, на тыльной стороне ладоней или на подошвах ног. Вызываемые вирусом, бородавки, по словам врачей, чаще всего поражают подростков.
"Бородавки очень распространены в подростковом возрасте и появляются в то время, когда даже незначительное несовершенство может стать причиной серьезных проблем", - говорит Шлессинджер.
Существует множество методов лечения бородавок, говорит Шлезингер. Они включают замораживание наростов жидким азотом, выжигание лазером или химическую обработку. Хотя иногда эти методы лечения помогают, бородавки могут вернуться.
Лучший способ избежать появления бородавок - не грызть ногти и не травмировать руки. Травмированная кожа более восприимчива к вирусам бородавок.
Большинство бородавок проходят без какого-либо лечения в течение примерно двух лет. И бородавки не опасны. Но если бородавки беспокоят вас, ваш лечащий врач может обсудить с вами различные варианты лечения.
Проблема подростковой кожи № 5: экзема/атопический дерматит
Хотя это чаще встречается у детей младшего возраста, эксперты говорят, что иногда эти пятна сухой, чешуйчатой, покрасневшей кожи сопровождают детей в подростковом возрасте.
"Многие подростки, занимающиеся спортом, обнаруживают, что их детская экзема усиливается, часто обостряясь после травм или спортивного снаряжения, надетого, например, на колени или лодыжки", - говорит Шлессинджер.
Иногда достаточно использовать увлажняющий крем без отдушек. Эксперты говорят, что это особенно важно, если вы принимаете душ после занятий спортом и выходите на улицу в холодную погоду, которая может еще больше сушить и раздражать кожу. Просто нанесите увлажняющий лосьон сразу после душа, ванны или плавания.
"Если увлажняющее средство не помогает - или если кожа начинает "плакать", сочиться, становится значительно красной или зудящей, - пора обратиться к дерматологу, который может назначить препараты, способные помочь, - говорит Шлессинджер.
К ним относятся препараты местного и перорального применения, а также увлажняющие средства, отпускаемые по рецепту. Ваш лечащий врач также может назначить такие средства".
