Факты и вымыслы о грудном вскармливании.
7 мифов о грудном вскармливании
Вот правда, скрывающаяся за некоторыми распространенными мифами о кормлении ребенка грудью.
Колетт Бушез Из архива врача
Достаточно маме упомянуть о том, что она кормит грудью, и тут же у каждого появляется свое мнение или совет. Хотя вы можете почерпнуть несколько советов от благонамеренных друзей и родственников, слишком часто передается неверная информация - иногда через несколько поколений.
"Хотя мы призываем кормящих мам делиться своим опытом и поддерживать друг друга, некоторые сведения не совсем точны. А иногда неверная информация может передаваться от одной женщины к другой", - говорит Кэти Леббинг, IBCLC, руководитель ресурсной организации по грудному вскармливанию La Leche League International.
Чтобы помочь вам отличить факт от вымысла, вот семь самых распространенных мифов о грудном вскармливании:
Миф №1. Если дети много кормятся, это значит, что они не получают достаточно молока.
Факт
: Поскольку грудное молоко так легко усваивается, дети обычно быстрее проголодаются, чем при кормлении смесями. По словам Леббинга, новорожденному, находящемуся на грудном вскармливании, следует есть каждые два-три часа.
Миф № 2. Если дать груди "отдохнуть", это поможет получить больше молока.
Факт:
Чем чаще вы кормите грудью, тем больше молока у вас вырабатывается. Нарушение регулярного графика кормления для "отдыха" груди на самом деле может уменьшить количество молока, говорит Леббинг.
По ее словам, этот миф возник из-за того, что пропуск кормления или сцеживание в течение дня приводит к увеличению количества молока ночью. Но на следующий день у вас будет меньше молока, если вы пропустите кормление. "Единственный способ обеспечить постоянное снабжение - это сцеживать молоко как можно регулярнее, - говорит Леббинг. Вы должны кормить ребенка грудью не менее 9-10 раз в день, чтобы обеспечить выработку молока".
Миф № 3. Дети, вскормленные формулой, лучше спят.
Факт:
Исследования показывают, что дети, которых кормят молочными смесями, спят не лучше, хотя могут спать дольше. "Поскольку молоко из бутылочки переваривается не так быстро, между кормлениями может пройти больше времени, поэтому ваш ребенок может спать дольше", - говорит Пэт Стернум, RN, IBCLC, консультант по лактации в Медицинском центре Маунт Синай в Нью-Йорке.?
Но есть и обратная сторона. Формула дольше остается в организме ребенка, поэтому она начинает бродить, говорит она. Это приводит к тому, что она называет "сверхвонючими какашками!". Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно начинают спать дольше в возрасте 4 недель и вскоре спят столько же времени, сколько и дети, находящиеся на молочной смеси.
Миф № 4: Кормящим детям нельзя давать бутылочку время от времени, иначе они могут запутаться и перестать есть.
Факт:
Младенцы сосут сосок, но сосут грудь. Разница между этими двумя действиями редко смущает вашего малыша, говорит Стернум. Если вы считаете, что вам необходимо докармливать ребенка (особенно если вы планируете вернуться на работу до того, как закончите кормить грудью), то вам следует познакомить ребенка с бутылочкой в возрасте от 2 до 6 недель.
Используйте ее для одного или двух кормлений в день. Ваш ребенок приобретет навыки, необходимые для кормления из бутылочки, не теряя при этом способности кормить грудью. При кормлении из бутылочки используйте собственное молоко и прижимайте ребенка к себе, чтобы обнять его. Время общения имеет почти такое же значение, как и само кормление.
Миф № 5: Грудное вскармливание изменяет форму и размер груди или снижает ее чувствительность.
Факт:
Хотя беременность несколько изменяет внешний вид и форму груди, эксперты утверждают, что грудное вскармливание не вызывает никаких изменений. "Все это в основном сказки старых жен".
На самом деле, "грудное вскармливание может помочь защитить вашу грудь", - говорит консультант по лактации Линда М. Ханна, IBCLC, из медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. Действительно, исследования показывают, что у женщин, которые кормят грудью, снижается риск развития рака груди в более позднем возрасте.
Миф № 6
:
Никогда не будите спящего ребенка, чтобы покормить его грудью.
Факт
: В большинстве случаев ваш ребенок будит вас - и готов есть - каждые два с половиной - три часа. Однако ваш ребенок может питаться энергично в течение двух или трех часов - это называется "кластерным кормлением" - а затем спать дольше обычного.
"Вполне нормально дать им поспать немного дольше обычного, но никогда не должно быть более одного периода сна продолжительностью четыре с половиной часа в день", - говорит Стернум. Если ваш ребенок регулярно спит во время кормления, разбудите его, когда придет время есть. Важно, чтобы ваш ребенок питался по расписанию, а вам нужно сцеживать молоко по расписанию, чтобы поддерживать хороший запас".
Миф № 7: Грудное вскармливание мешает забеременеть.
Факт:
Судя по количеству семей, в которых дети рождаются с разницей в 10 месяцев, очевидно, что грудное вскармливание не является гарантированным средством контроля рождаемости. Однако эксперты считают, что эффективность грудного вскармливания составляет 98% - как и у других форм контроля рождаемости. Эксперты La Leche League International утверждают, что гормоны, участвующие в грудном вскармливании, предотвращают овуляцию, тем самым блокируя способность к зачатию на срок до 14 или 15 месяцев после родов.
Как узнать, нужны ли вам дополнительные противозачаточные средства? Как только у вас начинается менструальный цикл, вы снова можете забеременеть. Для некоторых женщин, говорит Ханна, это может произойти уже через шесть месяцев после родов.
Если вы не хотите сразу же заводить ребенка, поговорите с врачом об использовании низкодозированных противозачаточных таблеток через несколько месяцев после начала грудного вскармливания. Они безопасны для вас и вашего ребенка, говорит Ханна. Или ваш партнер может использовать презерватив и спермицид. Любые химические вещества, попавшие в ваш организм, попадут в грудное молоко, поэтому выбирайте только те спермициды, которые безопасны для кормящих матерей.
