Думаете, у вас могут быть послеродовые головные боли? Узнайте о причинах, лечении, профилактике и о том, когда вам следует обратиться за медицинской помощью.
Виды послеродовых головных болей
Существуют первичные головные боли и вторичные головные боли. И те, и другие могут возникать в послеродовой период.
Первичная головная боль не вызвана другим заболеванием. С болью может быть трудно жить, но головная боль не опасна. Ваш мозг не чувствует боли, поэтому боль, которую вы ощущаете, вызвана отеком кровеносных сосудов, мышц и нервов в шее и голове. Существует несколько типов первичной головной боли, включая:
-
Мигрень: Мигрень обычно ощущается с одной стороны головы и может вызывать пульсирующую боль, тошноту, чувствительность к свету, шуму и запахам.
-
Головные боли напряжения: Обычно они включают боль с обеих сторон и иногда чувствительность к свету и звуку.
-
Кластерные головные боли: Часто ощущаются на одной стороне головы, за одним глазом, кластерные головные боли могут возникать в одно и то же время суток в течение нескольких недель.
-
Гипнические головные боли: Возникают ночью, обычно у людей в возрасте от 40 до 80 лет.
Вторичные головные боли более серьезны. Они обычно возникают из ниоткуда и вызывают сильную боль. Она может быть вызвана другой проблемой, вызывающей боль в шее и голове, например:
-
травма головы
-
Травма шеи
-
Инфекция головного мозга
-
Опухоль головного мозга
-
Высокое кровяное давление
-
Аневризма
Причины послеродовых головных болей
Почти половина всех женщин испытывают головную боль в первые несколько недель после рождения ребенка, и особенно часто она возникает в первую неделю. Причины послеродовой головной боли включают:
-
резкое снижение уровня гормонов
-
Недостаточное количество жидкости
-
Недостаточное питание
-
Недостаточный сон
-
Мышечное напряжение, вызванное выталкиванием ребенка
-
Высокое кровяное давление
-
Преэклампсия (высокое кровяное давление при беременности)
-
Синусовая инфекция
-
Тромб
-
Крупное кровотечение
-
Эпидуральная анестезия
Резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона также может вызвать послеродовую ночную потливость. Сочетание гормональных изменений, потери воды при потоотделении и недостаточного сна может вызвать послеродовую головную боль.
Если у вас были головные боли до беременности, вы старше или у вас было много родов, вы можете быть более подвержены риску возникновения послеродовой головной боли.
Лечение послеродовых головных болей
Если после рождения ребенка у вас болит голова, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем. Для облегчения послеродовой головной боли можно предпринять некоторые меры, в том числе:
-
Больше спать
-
Ешьте хорошо сбалансированную пищу
-
Пейте больше воды
-
Используйте прохладный компресс или пакет со льдом
-
Отдохните в темной и тихой комнате
-
Примите небольшое количество обезболивающих средств, например, ацетаминофен или ибупрофен
-
Пейте небольшое количество кофеина
-
Делать массаж?
Если вы кормите грудью, важно внимательно относиться к безрецептурным лекарствам и натуральным средствам, которые вы пробуете. Некоторые лекарства могут попасть в грудное молоко и затем передаться вашему ребенку. Ацетаминофен и ибупрофен безопасны в обычных дозах, но лучше сначала посоветоваться с врачом.
Если головная боль вызвана другими проблемами со здоровьем, врач может назначить вам внутривенные вливания, лекарства от повышенного кровяного давления или другие обезболивающие препараты, безопасные для грудного вскармливания. Он также может порекомендовать вам соблюдать постельный режим. ?
Иногда головная боль возникает из-за эпидуральной анестезии. Если головная боль не проходит при других видах лечения, врач может назначить вам кровоостанавливающий пластырь.?
Экстренные симптомы послеродовой головной боли
Послеродовые головные боли обычно возникают сразу после рождения ребенка, как правило, в течение первых шести недель. Однако иногда головные боли являются признаком чего-то серьезного. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются другие симптомы, в том числе:
-
Потеря зрения
-
Рвота
-
Возникает внезапно
-
Сильная боль
-
Онемение?
-
Учащенное сердцебиение
-
Высокое кровяное давление
-
Потеря сознания
-
Сильное кровотечение
-
Грозовая головная боль, тяжелый вид головной боли, которая возникает внезапно и часто вызывает тошноту и рвоту
Это признаки неотложной медицинской помощи, требующие немедленного вмешательства.
Профилактика послеродовых головных болей
Гормональные изменения - это часть процесса рождения ребенка, и их нельзя избежать. Хотя эти изменения могут вызывать послеродовые головные боли, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить их.
Уход за собой. Ешьте здоровую пищу и пейте много воды. Имейте в виду, что во время кормления грудью, потери веса и потоотделения вы можете терять больше воды, чем принимать. Кроме того, если врач назначит вам лекарства, убедитесь, что вы принимаете их регулярно.
Старайтесь высыпаться. Это трудно, когда у вас есть новорожденный ребенок, который может часто бодрствовать по ночам, но составьте план сна на то время, когда ребенок спит. Если возможно, попросите партнера или члена семьи позаботиться о ночном кормлении, чтобы вы больше спали и чувствовали себя лучше?
Узнайте признаки головной боли. Узнайте, что чувствует ваше тело перед появлением головной боли, и вместе с партнером составьте план действий на случай ее появления.
Важно в первую очередь позаботиться о себе, чтобы вы могли позаботиться о своем ребенке. Если у вас послеродовые головные боли, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это не что-то серьезное.
