доктор поможет вам узнать, как облегчить выполнение домашнего задания для вашего ребенка с СДВГ.
Домашнее задание не должно портить день вашего ребенка. И не обязательно превращать вас в напряженного, ворчливого родителя. Структурированный распорядок дня может помочь вашему сыну или дочери сосредоточиться и не сбиться с пути.
1. Организуйте место для выполнения домашнего задания.
Выберите одно место, где ваш ребенок сможет делать домашнее задание каждый день. Убедитесь, что оно находится вдали от отвлекающих факторов, таких как шумные братья и сестры или телевизор. (Для некоторых детей хорошо подходит кухонный стол, так как вы можете легко за ним наблюдать).
Место должно быть обращено к стене, а не к окну. Белый шум, издаваемый MP3-плеером или вентилятором, поможет заглушить звуки и не отвлекаться от работы.
Постарайтесь предоставить братьям и сестрам собственное пространство, хотя это может быть трудно, если вам приходится следить за несколькими. Помните, что у разных детей могут быть разные потребности.
2. Разделите время учебы.
Ваш ребенок начинает сильно, а потом срывается? Разделите задания на части, чтобы им не приходилось делать все сразу.
Вместо целого часа пусть они занимаются три раза по 20 минут, между которыми можно поиграть или перекусить.
Или поменяйте предметы местами: математика - 20 минут, английский - еще 20, потом снова математика. Они будут меньше сопротивляться, и их работа может улучшиться.
3. Придерживайтесь расписания.
Детям с СДВГ трудно управлять временем. Они также легко выбиваются из графика. Расписание может помочь решить обе проблемы.
Попросите ребенка разбить домашнее задание на мини-задания, каждое из которых занимает всего несколько минут. Затем используйте таймер для яиц или будильник, чтобы не отвлекаться от выполнения каждого раздела. Это не только поможет им, но и вам не придется так много ворчать.
Как и ежедневные задания, разбивайте большие, долгосрочные проекты (например, диораму или доклад по книге) на простые этапы. Составьте расписание с указанием сроков выполнения каждого этапа. Эти небольшие сроки помогут им выполнить проект в срок.
4. Планируйте учебу с учетом приема лекарств.
Ребенок, принимающий лекарства от СДВГ, может лучше учиться в первой половине дня, когда лекарства еще действуют. Вечером, после того как действие лекарств закончится, им может быть трудно учиться.
5. Мотивируйте с помощью поощрений.
Это не взятки. Это нормально - поощрять ребенка, когда он хорошо работает. Небольшое поощрение может принести много пользы.
Некоторые родители устанавливают валюту - например, покерные фишки - в обмен на выполнение домашнего задания. Позже ребенок может обменять фишки на понравившиеся ему вознаграждения, например, на время просмотра телевизора или видеоигры.
?
6. Следите за тем, чтобы домашнее задание было сдано.
Ваш ребенок может потратить несколько часов на выполнение домашнего задания, а потом потерять его или забыть сдать. Организованная система скоросшивателей или папок с карманами для новых заданий и готовых домашних заданий поможет довести работу до конца.
Следите за выполнением заданий.
Последнее - это бонус для вас. Нередко ребенок с СДВГ может пропустить срок выполнения задания или неправильно понять инструкции. Создайте запасной план. Разговаривайте с учителем вашего ребенка - еженедельно или даже ежедневно - о предстоящих заданиях.
Некоторые учителя размещают домашние задания в Интернете. Другие могут присылать копии заданий по электронной почте непосредственно вам. Попросите учителя сообщать вам о задержке или отсутствии домашнего задания.
?
