Что заставляет меня чихать? Как определить триггеры аллергии.
Но на что именно? Часто вы сами можете разгадать эту загадку, если знаете, где искать.
Обратите внимание на свои симптомы
Каждый из них является важной подсказкой. Признаки аллергической реакции, от легкой до тяжелой, включают:
-
стеснение в груди
-
Диарея
-
Чувство обморока, растерянности, слабости или готовность потерять сознание
-
Крапивница - на коже внезапно появляются маленькие красноватые бугорки, похожие на укусы насекомых
-
Зудящая, сухая сыпь
-
Странный вкус во рту
-
Тошнота или рвота
-
Покраснение кожи, часто вокруг глаз
-
Насморк или чихание
-
Боль в животе
-
Опухшие губы, язык или горло
-
Проблемы с глотанием
Анафилаксия - это самая тяжелая реакция, которая может возникнуть. Она опасна для жизни и часто связана с пищей. Ее также могут вызвать укусы насекомых, некоторые лекарства и латекс.
Она может поразить сразу несколько участков тела, например, кожу, нос, рот и кишечник. Вам может быть трудно дышать. У вас может упасть кровяное давление, вы почувствуете слабость или растерянность. Вы можете даже потерять сознание.
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, звоните 911 и немедленно отправляйтесь в центр неотложной помощи. Если у вас уже была такая реакция, то вероятность того, что она повторится, очень высока.
Охота на подозреваемых
Симптомы аллергии возникают, когда ваша иммунная система слишком остро реагирует на что-то, что не беспокоит большинство других людей. То, что это вызывает, называется аллергеном.
Например, аллергия может проявляться только в определенное время года, например, весной, когда пыльцы много. Или она может вспыхивать при контакте с чем-то - например, при употреблении пищи, пыли, прикосновении к определенному растению или животному. Каким бы ни был провоцирующий фактор, ваша система считает, что с ним нужно бороться.
Аллергены попадают в организм разными путями. Если вы сможете выяснить, каким образом, вы будете гораздо ближе к тому, чтобы найти виновника.
-
С помощью инъекций. Это могут быть лекарства, введенные с помощью иглы, или яд от укусов насекомых или жал.
-
Рот. К распространенным пищевым аллергенам относятся арахис, рыба и моллюски.
-
Нос и легкие. Они могут быть маленькими частичками или спорами, которые плавают в воздухе, как пыльца, перхоть животных, пыль, плесень, трава или сорняки. ?
-
Через кожу. Это может быть ядовитый плющ, дуб или сумах. Химические вещества в косметике, красителях и латексе также могут вызвать реакцию.
?
Вести дневник
Что вы делали сегодня? Что вы ели и сколько? Принимали ли вы какие-нибудь лекарства? Куда вы ходили? Как вы себя чувствовали?
Ответы на эти вопросы помогут вам найти триггер аллергии. Когда вы отслеживаете свои симптомы и то, что происходило в момент их появления, это помогает точно определить причину. Это также поможет вам выяснить, что вызывает ухудшение состояния.
Эта информация также поможет вашему врачу решить, как лечить аллергию. Обязательно отметьте, есть ли аллергия у других людей в вашей семье и на что именно.
Онлайн-журналы?
это удобные способы регистрации симптомов и определения триггеров. Они варьируются от форм, которые вы заполняете, до календарей, позволяющих отслеживать приступы аллергии с первого взгляда.
Цифровые журналы часто ориентированы на конкретные виды аллергии. Например, проявляются ли ваши симптомы в глазах, носу и груди? Вы захотите отслеживать аллергены, которые вы вдыхаете. Реакция проявляется в пищеварительной системе, желудке или во рту? Попробуйте вести дневник пищевой аллергии.
Приложения?
помогут отслеживать триггеры, информацию о вашем окружении и даже прогноз погоды в дороге.
Что-нибудь новое в вашей жизни?
У вас были симптомы столько, сколько вы себя помните, или они появились только что? Вы переехали в другую часть страны? Пробовали новое лекарство? Попробовали новую пищу?
Некоторые другие распространенные триггеры аллергии, о которых следует подумать:
?
-
Тараканы
-
Пылевые клещи. Это крошечные жучки, которые живут в подушках, коврах, матрасах и обивке мебели.
-
Определенные продукты и лекарства?
-
Плесень в помещении. Они процветают благодаря влаге, например, сырости, влажности и протечкам воды в окружающей среде.
-
Латекс.
-
плесень и пыльца на открытом воздухе. Они меняются в зависимости от времени года, что может застать вас врасплох. Частыми виновниками являются пыльца весной и амброзия осенью.
-
Домашние животные. У вас может быть аллергия на кожу, слюну или мочу вашего питомца. Люди, страдающие другими видами аллергии, тоже чаще всего чувствительны к пушистым друзьям, особенно к кошкам.
В тупике?
Отложите лупу и зовите на помощь. Бесплатная информационная линия Американского фонда астмы и аллергии, 1-800-727-8462, работает по будням с 10 утра до 3 часов дня по восточному времени. Эта линия не предназначена для экстренных случаев. Если у вас серьезная реакция, звоните 911.
Прибить аллергию
Как только вы собрали все факты, пора обратиться к врачу или специалисту. Сертифицированный врач-аллерголог поможет вам выяснить, верны ли ваши предположения и насколько серьезна ваша аллергия. Он может:
-
обсудить ваши симптомы
-
Спросите о вашей истории болезни
-
Используйте анализы крови или кожные тесты для подтверждения аллергии
-
Выписывают безрецептурные или рецептурные препараты или уколы от аллергии для облегчения симптомов
-
Рассказать вам, как изменить окружающую обстановку или личные привычки, чтобы вы чувствовали себя лучше
?
