Узнайте об аллергии на пыльцу от врача.
Вы думаете, что это может быть простуда, но в этом есть своя закономерность. Каждый год у вас появляются одни и те же симптомы, когда в воздухе витает весна (или лето, или осень). Возможно, у вас сезонная аллергия, которую иногда называют сенной лихорадкой.
Причины
Некоторые растения, включая амброзию, травы и дубы, производят мелкий порошок, называемый пыльцой, который достаточно легок, чтобы перемещаться по воздуху. Так эти растения растут и размножаются.
Более 25 миллионов американцев страдают аллергией на пыльцу. У некоторых людей аллергия на пыльцу деревьев, которая появляется в воздухе весной. У других проблема с пыльцой трав, которая появляется летом. Другие страдают от пыльцы сорняков, которая обычно появляется осенью.
К растениям, которые выделяют наибольшее количество пыльцы, относятся:
-
Деревья, такие как дуб, ясень, вяз, береза, клен, ольха и лещина, а также гикори, пекан, самшит и горный кедр. Вечнозеленый можжевельник, кедр, кипарис и секвойя также могут вызывать симптомы аллергии.
-
Такие травы, как тимофеевка, кентукки, джонсон, бермудская трава, краснотал, садовая трава, сладкий венерин башмачок, многолетняя рожь, соляная трава, бархатцы и овсяница.
-
Такие сорняки, как амброзия, полынь, краснокорневая свиноройка, бараньи четверти, гусиная лапка, чертополох (русский чертополох) и английский подорожник
Симптомы
Если у вас аллергия на пыльцу и вы вышли на улицу в день, когда она летает вокруг, ваше тело отреагирует так, как будто в него вторглись. Ваша иммунная система выработает большое количество вещества под названием гистамин, чтобы дать отпор. Когда это происходит, у вас могут появиться такие симптомы, как:
-
зуд в горле
-
Красные, зудящие, слезящиеся глаза
-
Насморк или заложенность носа
-
Чихание
-
Одышка или кашель
Лечение
Ваш врач, возможно, сначала захочет подтвердить, что у вас аллергия. Аллерголог может провести кожный тест, чтобы выяснить причину вашей проблемы.
После этого есть несколько способов лечения аллергии на пыльцу:
-
Орошение носа. Это промывание носовых пазух с помощью бутылочки для выдавливания, горшочка Нети или другого устройства с соленым (физраствором) раствором. Убедитесь, что вы используете дистиллированную или стерильную воду. Если вы используете водопроводную воду, то перед использованием ее необходимо прокипятить и дать остыть. Или вы можете отфильтровать ее с помощью фильтра с маркировкой NSF 53 или NSF 58 или с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше. Кроме того, обязательно очищайте бутылочку или горшочек Нети после каждого использования, используя дистиллированную, стерильную, кипяченую или фильтрованную воду.
-
Безрецептурные препараты.
Антигистаминные препараты блокируют гистамин, который вырабатывает ваш организм. Если у вас заложен нос, облегчить дыхание помогут деконгестанты. Некоторые назальные спреи также облегчают симптомы аллергии.
-
Лекарства, отпускаемые по рецепту.
Если безрецептурные препараты не помогают, врач может назначить что-то более сильное. Некоторые рецептурные препараты блокируют другие химические вещества, кроме гистамина, которые могут вызывать аллергию. Другие лечат симптомы, вызванные определенными видами сорняков или пыльцой трав.
-
Уколы от аллергии.
Если вам не помогают лекарства, могут помочь уколы от аллергии. Вы будете посещать аллерголога каждые несколько недель, чтобы врач ввел вам под кожу крошечное количество того, что вызывает вашу проблему. Через несколько месяцев ваш организм привыкнет к раздражителю, и симптомы улучшатся.
Полезные советы
-
Проверьте погоду. Местный прогноз погоды должен сообщить вам количество пыльцы в течение дня: сколько ее в воздухе и какие растения ее выделяют? Количество пыльцы выше, когда тепло, сухо и ветрено, и ниже, когда прохладно, дождливо и влажно. Если вы знаете, что в этот день будет много пыльцы, оставайтесь дома как можно дольше. Работа во дворе может подождать.
-
Не допускайте попадания пыльцы. Вместо того чтобы открывать окна в машине или дома, включите кондиционер с фильтром HEPA, чтобы удалить пыльцу из воздуха. Не развешивайте белье на веревке для сушки, иначе оно соберет пыльцу; пользуйтесь сушилкой. Если вы провели время на улице, смените одежду, примите душ и вымойте волосы перед сном. Если этого не сделать, пыльца попадет на подушку и одеяло и вы будете дышать ею всю ночь. Если вы позволяете своему питомцу проводить время на улице, не пускайте его в спальню.
-
Создайте буфер для пыльцы на улице. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза, и шляпу, чтобы пыльца не попала на волосы.
-
Если вы думаете, что переезд может помочь вашей аллергии, подумайте еще раз. Скорее всего, у вас разовьется аллергия на растения, растущие на новом месте.
-
Принимайте лекарства. Когда количество пыльцы велико, принимайте лекарства до появления симптомов, чтобы остановить их до того, как они начнутся.
