До 75% людей с болезнью Альцгеймера или другим видом деменции могут испытывать определенный уровень тревоги. Это может быть одной из причин такого сложного поведения, как блуждание и агрессия.
До 3 из 4 людей с болезнью Альцгеймера могут испытывать тревогу в той или иной степени. Оно часто является одной из причин такого сложного поведения, как бродяжничество и агрессия.
Люди с болезнью Альцгеймера могут испытывать трудности с выражением своих чувств. Вы можете не знать, когда ваш близкий человек беспокоится или испытывает тревогу. Вместо этого вы можете заметить другие признаки, такие как:
-
избегание социальных ситуаций
-
Раздражительность
-
Ажитация
-
Беспокойное поведение, например, блуждание, выполнение одних и тех же действий снова и снова или неподвижность
-
Мышечное напряжение, даже если они не осознают, что испытывают тревогу
-
плохо спит
Эмоциональные триггеры
Некоторые лекарства могут лечить тревогу, но они часто не помогают пожилым людям и людям с болезнью Альцгеймера. Вместо этого полезно выяснить, что может быть причиной тревоги вашего близкого, и попытаться устранить ее.
Хорошо подумайте о том, что произошло непосредственно перед тем, как он почувствовал беспокойство, и найдите возможные причины:
Может быть, им было не по себе?
-
Могут ли они чувствовать себя больными?
-
Могут ли они чувствовать голод, жажду, жару, холод или усталость?
-
Может быть, им нужен туалет? Не неудобна ли их одежда?
-
Может ли у них что-то болеть?
Могут ли они быть в замешательстве?
-
Могут ли они считать, что происходит то, чего нет? Например, обвиняют ли они вас в том, что не соответствует действительности?
-
Могут ли они видеть или слышать то, чего нет?
-
Они не могут понять, что им говорят или что происходит?
-
Забывают ли они, где находятся вещи в доме?
Может ли у них быть слишком много или слишком мало активности?
-
Скучно ли им?
-
Одиноки ли они?
-
Перегружены ли они, потому что от них требуют слишком многого?
Могут ли они быть расстроены из-за недавнего изменения распорядка дня?
-
Переехали ли они недавно на новое место?
-
Переехали ли они к кому-то новому или кто-то новый переехал к ним?
-
Изменился ли их распорядок дня?
Может ли их расстраивать окружающая обстановка?
-
Находятся ли они в незнакомом месте или в месте, которое они не узнают?
-
Они находятся в шумном или оживленном месте?
-
Много ли вокруг них незнакомых людей?
-
Могут ли они чувствовать, что люди относятся к ним по-другому или как к ребенку?
-
Могут ли они реагировать на ваши эмоции?
-
Могут ли кофеин, алкоголь или другие наркотики быть частью проблемы?
Была ли у них тревога до болезни Альцгеймера?
-
Какие вещи вызывали у них тревогу до того, как у них появилась болезнь Альцгеймера?
-
Могут ли они беспокоиться о тех же вещах сейчас?
Уход на дому
Как только вы решите, что знаете причину беспокойства, составьте план действий, который поможет улучшить ситуацию. Если первое, что вы попробуете, не сработает, попробуйте что-то другое. Возможно, вам придется попробовать несколько способов, и в один день что-то может сработать, а в другой - нет. Если ничего не помогает, поговорите с врачом или психологом.
Вы можете:
-
Прогуляться с ними, предложить им перекусить или попросить их помочь вам что-то сделать.
-
Включите их любимую музыку.
-
Убедите их, что они в безопасности и что вы готовы помочь.
-
Если они позволят вам прикоснуться к ним, возьмите их за руку, обнимите их или сделайте им массаж.
-
Помогайте им делать легкие физические упражнения, например, ходить на прогулку или помогать в саду.
-
Если в прошлом у них была тревога, помогите им делать то, что помогало раньше, если это возможно. Например, глубоко вдохните или посидите в спокойном месте.
Если они испытывают дискомфорт:
-
Предложите еду и питье, если вы думаете, что они могут быть голодны или испытывать жажду.
-
Предложите свитер или одеяло, если кажется, что им холодно.
-
Включите вентилятор или перенесите их в более прохладную комнату, если они кажутся теплыми.
-
Узнайте, не нужна ли им ванная комната или смена одежды из-за недержания.
Если они запутались:
-
Убедитесь, что слуховые аппараты работают и что они носят очки, если они им нужны.
-
Наклейте ярлыки на предметы и комнаты в доме, которые им трудно найти.
-
Если они повторяют вопросы, отвечайте им спокойно каждый раз, когда они спрашивают. Не сердитесь и не говорите им, что они повторяются.
-
Говорите короткими, простыми предложениями и давайте им время ответить.
Если беспокойство вызвано окружающей обстановкой:
-
По возможности устраните отвлекающие факторы. Выключите телевизор или держитесь подальше от оживленных мест.
-
Как можно чаще придерживайтесь распорядка дня.
-
Используйте более яркое освещение в помещении.
-
Ограничьте или исключите кофеин и алкоголь.
Если слишком много активности:
-
Дайте им простые задания.
-
Дайте им время отдохнуть после занятий.
-
Не торопите и не поправляйте их.
-
Говорите медленно и спокойно.
-
Держитесь подальше от оживленных, людных или незнакомых мест.
Если им скучно:
-
Людям с болезнью Альцгеймера часто бывает трудно начать самостоятельную деятельность. Это помогает планировать для них занятия.
-
При планировании деятельности подумайте о том, что им нравилось делать в прошлом.
Беспокойство и агрессия
Иногда люди с болезнью Альцгеймера проявляют беспокойство, становясь возбужденными. Иногда это может вылиться в агрессивное поведение, например, ударить, толкнуть или накричать. Если ваш близкий человек склонен к возбуждению или агрессии, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы обезопасить всех:
-
Держите опасные вещи, такие как пистолеты, ножи, стекло, острые или тяжелые предметы, подальше от дома или под замком.
-
Если вы не можете их успокоить, дайте им свободу.
-
Попросите кого-нибудь поблизости, например, соседа, чтобы он был готов помочь в случае необходимости.
