Запоры доставляют дискомфорт любому человеку. Для людей с болезнью Альцгеймера он еще тяжелее, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.
Запор наблюдается, если у человека есть два из следующих признаков:
-
напрягаются или сильно тужатся, когда ходят в туалет
-
имеют твердый стул
-
Чувствуют, что после опорожнения кишечника им еще нужно сходить
-
Ощущение, что что-то блокирует стул на пути его выхода
-
2 или менее опорожнения кишечника в неделю
-
Приходится что-то делать, чтобы облегчить опорожнение кишечника, например, надавливать на живот или использовать палец, чтобы выпустить кал
Позвоните 911 или немедленно доставьте своего близкого в отделение неотложной помощи или к врачу, если у него:
-
сильная боль в животе, особенно после еды или если она усиливается
-
Раздутый живот
-
Кровь или черный, дегтеобразный или клюквенный цвет в стуле
-
Рвота, если у человека не было опорожнения кишечника более недели
-
Лихорадка выше 101 F
Позвоните врачу, если запор появился недавно или становится хуже, или вашему близкому человеку:
-
в течение нескольких дней у него не было опорожнения кишечника, а затем начался понос или водянистый стул
-
Чувствует боль или дискомфорт в животе
-
теряет более 10 килограммов
-
Легко устает или спит больше обычного
-
Имеет лихорадку низкой степени тяжести в течение более 48 часов
Причины запоров
Несколько причин могут вызвать запор. Некоторые из них являются частью процесса старения или лечения болезни. К ним относятся:
-
Лекарства, такие как обезболивающие, кальциевые добавки и лекарства от диареи
-
Возрастное ослабление мышц, выталкивающих кал, так как стенки прямой кишки и ануса становятся более жесткими
-
Проблемы с щитовидной железой, диабет или проблемы с нервной системой. Запор иногда может улучшиться после лечения.
Другие причины - это то, что может стать лучше после простого изменения образа жизни:
-
Ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки и большим количеством цельного зерна.
-
Пейте много жидкости.
-
Делайте больше физических упражнений.
Людям, которые едят хотя бы немного твердой пищи, необходимо опорожнять кишечник примерно раз в 3 дня. Если они этого не делают, то могут испытывать дискомфорт при сидении и боль в животе, а также потерять аппетит. Они могут быть не в состоянии провести опорожнение кишечника без смягчителей стула или слабительных средств.
Иногда твердый кал скапливается в кишечнике и затрудняет опорожнение мочевого пузыря. Это может привести к недержанию мочи или инфекциям. Даже у людей, сидящих на жидкой диете, кишечник обычно работает достаточно регулярно. Однако некоторым людям нужно ходить реже. Если это их нормальный режим, то он им подходит.
Запор - это неприятность, но он редко бывает экстренным. Изменения в питании, больше жидкости, больше физической активности, смена лекарств, лечение медицинских причин или безрецептурные препараты - все это может помочь.
Осложнения запора
Уплотнение кала. Это когда кал затвердевает и застревает в организме. Вокруг затвердевшего кала, который преграждает путь, может сочится только водянистый стул, что может создать впечатление диареи. Если у вашего близкого человека несколько дней запоры и отсутствие опорожнения кишечника, а затем начинается понос, возможно, у него импакт. Это также может вызывать боль в животе, особенно после еды, а в более серьезных случаях - вздутие. Если вы подозреваете это, не давайте лекарства от поноса. Это только усугубит проблему. Вместо этого вызовите врача. Они помогут удалить стул как можно скорее.
Геморрой. Эти набухшие вены вокруг заднего прохода часто возникают из-за того, что человек напрягается, чтобы покакать. Они не являются серьезной проблемой и обычно поддаются лечению в домашних условиях. Они могут кровоточить после опорожнения кишечника. Если вы заметили небольшое количество крови в кале вашего близкого, позвоните его врачу.
Анальгиз. Прохождение большого или твердого кала может привести к разрыву или порезу кожи в заднем проходе. Анальные трещины обычно болят и могут немного кровоточить. Если вы видите немного крови в стуле или на туалетной бумаге вашего близкого, но при этом нет видимого геморроя, возможно, у него анальная трещина. Обычно они заживают сами по себе. Диета с высоким содержанием клетчатки, жидкость и активность могут помочь. Вы можете дать им смягчающее средство для стула. Но если боль и кровь продолжаются более 7-10 дней, отведите вашего близкого к врачу.
Как предотвратить запор
Вы можете сделать некоторые вещи дома, чтобы улучшить ситуацию.
-
Помогите своему близкому человеку ежедневно употреблять от 20 до 35 граммов клетчатки. Проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько клетчатки содержится в продукте и сколько ее приходится на одну порцию.
-
Попробуйте принимать добавки с клетчаткой из аптеки или продуктового магазина. К ним относятся псиллиум, метилцеллюлоза, поликарбофил кальция или пшеничный декстран. Вашему близкому человеку необходимо пить жидкость во время приема и следовать другим инструкциям.
-
Следите за тем, чтобы они пили много жидкости в течение дня - около 1-2 кварт.
-
Делайте легкие физические упражнения. Это поможет продвижению кала по кишечнику.
-
Поощряйте их садиться на унитаз и старайтесь, чтобы опорожнение кишечника происходило вскоре после еды. В это время кишечник естественным образом более активен и помогает продвигать пищу и кал.
-
Если время между опорожнениями кишечника превышает норму, попробуйте безрецептурные слабительные средства, такие как бисакодил, цитрат магния, гидроксид магния, полиэтиленгликоль или сенна. Не давайте гидроксид магния или цитрат магния, если у вашего близкого человека проблемы с мышцами, печенью или почками, если вы не посоветовались с врачом.
-
Ведите записи о том, когда и как часто обычно происходит опорожнение кишечника. Это поможет выяснить, есть ли у него запор и в какое время суток ему лучше всего пытаться сходить в туалет. У большинства людей бывает от 3 до 15 опорожнений кишечника в неделю.
Как защитить себя
Часто мойте руки, особенно перед едой, перед приготовлением пищи и после того, как поможете близкому человеку сходить в туалет. Надевайте резиновые перчатки, когда помогаете близкому человеку в туалете, подмываете его или наносите какие-либо кремы на его анус. Чистите туалет и раковину антимикробными чистящими средствами, например, отбеливающими салфетками.
