Средства от артрита: Как справиться с артритом и когда следует обратиться к врачу

Артрит - это боль и воспаление в одном или нескольких суставах тела. Узнайте больше об артрите, способах борьбы с ним и о том, когда следует обратиться к врачу.

Артрит является хроническим заболеванием и может ухудшаться со временем. Симптомы появляются и исчезают, часто без предупреждения. У взрослых американцев он является одной из основных причин нетрудоспособности.

Симптомы артрита:

  • Боль в суставах, сначала тупая и ноющая, затем переходящая в острую боль

  • Потеря подвижности, возможен скрежет или треск

  • Суставы опухают, краснеют и становятся нежными

  • Разрушение мягких тканей?

  • Слабость в одном или нескольких суставах?

Средства и методы лечения артрита

Когда вы пытаетесь справиться с болью при артрите, обратите внимание на повседневную деятельность и обратите внимание на то, как она влияет на ваши суставы?

Общие советы по образу жизни и движению:

  • Ежедневные физические упражнения способствуют движению суставов. Спросите своего врача о том, какие упражнения на растяжку помогут вам улучшить амплитуду движений?

  • Сидите прямо, чтобы тело было выровнено. Физиотерапевт может подсказать вам наиболее безопасные способы сидеть, стоять и двигаться в течение дня.

  • Найдите баланс между конструктивным отдыхом и активностью. Легко переусердствовать, что может привести к еще большему повреждению суставов и боли.?

  • Ешьте здоровую пищу и поддерживайте свой вес, чтобы уменьшить избыточное давление и нагрузку на суставы.?

  • Бросьте сигареты навсегда. Курение создает дополнительную нагрузку на соединительные ткани и приводит к дополнительной боли в суставах.?

Природные средства

Артрит может заставить вас чувствовать скованность и боль. Прием лекарств может помочь, но есть и естественные методы лечения, направленные на уменьшение боли и увеличение подвижности.

  • Акупунктура: Древняя форма китайской медицины, которая включает в себя введение крошечных игл в кожу для стимуляции определенных точек давления. Акупунктура помогает стимулировать соединительную ткань, улучшает кровоток и активизирует естественные болеутоляющие средства организма.?

  • Массаж: Манипулирование мышцами с мягким или умеренным давлением может уменьшить боль и увеличить диапазон движения. Если у вас особенно сильное обострение, лучше не давать дополнительную нагрузку на больные суставы.

  • Йога: практика, сочетающая движение, глубокое дыхание и медитацию. Доказано, что йога уменьшает стресс, создает ощущение расслабленности и уменьшает боль и скованность в суставах?

  • Транскутанная электростимуляция (TENS): Форма электростимуляции, при которой используется электромагнитный ток. Электроды помещаются на опухшие суставы, позволяя току проходить через кожу, чтобы облегчить боль?

Вы также можете включить в свой рацион продукты, которые, как известно, снимают воспаление, укрепляют кости и повышают иммунную систему. Следующие продукты рекомендуются в качестве натуральных средств лечения артрита:

  • Рыба

  • Соя

  • Оливковое масло экстра вирджин

  • Вишня

  • Молочные продукты с низким содержанием жира

  • Брокколи

  • Зелёный чай

  • Цитрусовые фрукты

  • Бобы

  • Чеснок

  • Орехи

Лечение по рецепту Ваш врач предложит различные лекарства в зависимости от типа и тяжести вашего заболевания. Лекарства от артрита варьируются от обезболивающих средств, кремов до стероидов и часто используются в комбинации для облегчения симптомов.

  • Безрецептурные и рецептурные обезболивающие препараты: Безрецептурные обезболивающие препараты, такие как тайленол, снимают боль, но не борются с воспалением. Если у вас сильное обострение, врач может назначить опиоиды. Однако они могут вызывать привыкание в течение длительного времени.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Ибупрофен, содержащийся в Advil, и напроксен, содержащийся в Aleve, уменьшают боль и воспаление. Прием НПВП может привести к раздражению желудка и увеличить риск инсульта или сердечного приступа.?

  • Противораздражающие средства: Кремы, мази и гели местного применения, содержащие онемение или охлаждающий компонент, например ментол. Они наносятся непосредственно на кожу.

  • Модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARDs): Лекарства, которые не позволяют иммунной системе атаковать суставы.

  • Кортикостероиды: В виде инъекций или таблеток эти стероиды предотвращают атаку иммунной системы на ваши суставы и окружающие ткани?

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете незначительные боли, ломоту и общую скованность, вы можете положиться на натуральные средства и домашние процедуры. Если вы заметили резкую боль или обострение заболевания длится больше недели, пора принимать меры. Позвоните своему врачу, если:

  • Домашние методы лечения, такие как примочки, безрецептурные обезболивающие и отдых, не помогают?

  • Один сустав или область воспаляется сильнее, чем обычно, мешая вашей обычной деятельности

  • Отдых не облегчает вашу боль

  • Вы принимаете множество лекарств от артрита и других заболеваний

Hot