Как сделать лечение эозинофильной астмы более эффективным? Многие люди с тяжелой эозинофильной астмой плохо реагируют на стероиды. Возможно, вам станет легче дышать, если вы будете следовать нескольким простым советам, чтобы ваши лекарства действовали лучше.
Получите максимальную пользу от лечения эозинофильной астмы
Что вы можете сделать, чтобы получить наилучшие результаты от лечения эозинофильной астмы? Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринимать каждый день, чтобы улучшить симптомы, качество жизни и общее состояние здоровья.
Более серьезная астма
Эозинофильная астма часто бывает более серьезной, чем другие виды астмы. В ваших легких, крови и слизи содержится большое количество разновидности белых кровяных клеток, называемых эозинофилами. Повышенное содержание эозинофилов в крови может усугубить приступы астмы.
Это состояние влияет на всех по-разному. Вы можете не реагировать на ту же терапию, что и другие люди с таким же заболеванием.
При этом типе астмы существует множество причин, которые могут вызвать воспаление и блокировать дыхательные пути. Ваши гены и окружающая среда могут повлиять на эффективность лечения.
Лечение под руководством пациента
Ваш врач составит план лечения специально для вас. Вы получите максимальную пользу, если будете следовать ему в точности. Принимайте лекарства в одно и то же время каждый день для достижения наилучших результатов и контроля воспаления в дыхательных путях.
Во-первых, ваш врач может назначить стероидный ингалятор. Стероид может уменьшить воспаление и слизь, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми. Вам необходимо ежедневно использовать ингаляционные стероиды, чтобы держать свое состояние под контролем.
Некоторые люди с этим типом астмы плохо реагируют на ингаляционные или пероральные стероиды. Они также могут не получить облегчения от других распространенных методов лечения астмы, таких как бронходилататоры длительного действия с бета-2 агонистами. Другие получают хорошие результаты от этих препаратов-контроллеров.
Если симптомы не улучшаются, врач может назначить новый тип биологических препаратов. Он используется для снижения количества эозинофилов. Он также блокирует причины воспаления.
Следуйте плану
Лекарства от эозинофильной астмы работают только в том случае, если вы принимаете их в соответствии с инструкцией и графиком. Их необходимо принимать таким образом, чтобы контролировать симптомы и воспаление. Некоторые лекарства принимаются ежедневно. Другие принимаются еженедельно.
Некоторые биологические препараты поставляются в инъекционных шприцах или шприцах-ручках, чтобы вы могли вводить их дома. Вы несете ответственность за своевременное использование лекарств и не пропускаете ни одной дозы.
Поговорите со своим врачом, если у вас возникнут проблемы с планом лечения. Сообщите ему или ей, если у вас есть побочные эффекты или какие-либо конфликты, которые могут помешать вам соблюдать график приема лекарств. Возможно, они смогут изменить дозу или назначить аналогичное лекарство, более удобное для вас.
Имеет ли значение диета?
Некоторые исследования показывают, что диета с высоким содержанием жира и низким содержанием клетчатки может ухудшить симптомы. Диета с высоким содержанием красного мяса и обработанных продуктов может увеличить производство эозинофилов, которые воспаляют дыхательные пути.
Средиземноморская диета, включающая больше свежих фруктов и овощей, может помочь уменьшить воспаление дыхательных путей. Употребление большего количества клетчатки поможет вам поддерживать здоровый баланс бактерий в кишечнике. Исследования показывают, что это также может уменьшить воспаление.
Добавка витамина D может помочь людям с этим типом астмы. Ваш врач может проверить, не низкий ли у вас уровень витамина D. Если это не так, прием добавки не принесет никакой пользы.
Если у вас ожирение или избыточный вес, вы можете почувствовать себя лучше, если сбросите лишние килограммы. У людей с ожирением и астмой часто наблюдаются более тяжелые симптомы. Поговорите со своим врачом о том, как вы можете похудеть и поддерживать здоровый вес.
Не курить
Курение затрудняет контроль над астмой. Он снижает эффективность ингаляционных стероидов и других лекарств. Это также может спровоцировать приступы астмы и усугубить их.
Если вы курите, бросьте. Кроме того, держитесь подальше от пассивного курения. Электронные сигареты и вапорайзеры также могут быть вредны для ваших легких. Если вы используете их или курите табак, поговорите со своим врачом о том, как вы можете бросить курить?
Упражнение
Регулярная физическая активность полезна для всех больных астмой. Физические упражнения поддерживают здоровье легких и сердца.
Принимайте лекарства по назначению врача. Это позволит сохранить дыхательные пути открытыми. Это позволит вам регулярно заниматься спортом без хрипов и одышки.
Прежде чем выходить на улицу для занятий спортом, обратите внимание на предупреждения о качестве воздуха в вашем районе. Избегайте выходить на улицу для занятий спортом, если качество воздуха плохое из-за загрязнения, лесных пожаров, очень жаркой или влажной погоды. Эти состояния могут быть опасны для людей с астмой. Вместо этого делайте упражнения в помещении.
Контролируйте стресс, получайте достаточно отдыха.
Чрезмерное напряжение или тревога могут способствовать развитию эозинофильного воспаления в легких. Это может вызвать такие симптомы, как одышка. В такие моменты симптомы могут усиливаться. Хотя невозможно избавиться от всех стрессов, можно научиться управлять ими и расслабляться. Упражнения могут помочь вам уменьшить стресс.
Если лечение не позволяет держать под контролем ваше состояние, вы можете не получить полноценный ночной отдых. Астма повышает риск апноэ сна, которое также может усиливать воспаление дыхательных путей. Это порочный круг.
Неясно, приводит ли плохой сон к обострению астмы. Но это может повлиять на уровень вашей энергии и затруднить борьбу со стрессом.
Старайтесь поддерживать хорошие привычки сна, чтобы вы получали достаточно отдыха. Определите время отхода ко сну. Выключайте телевизор и все электронные устройства перед сном. Сократите потребление кофе. Не ложитесь спать, если вам предстоит бодрствовать всю ночь.
