Кофеин, алкоголь, стресс Приложив немного детективной работы, вы можете выяснить свои триггеры суправентрикулярной тахикардии.
Но что они знают наверняка: все начинается в верхних камерах сердца с электрических сигналов, которые сообщают ему, когда нужно качать кровь. Эти импульсы зацикливаются, вместо того чтобы направляться в нужное место. Это заставляет сердце биться быстрее - иногда в три раза быстрее обычного.
Проведя небольшую детективную работу, вы и ваш врач, возможно, сможете выяснить, что является вашим триггером. Это может помочь вам контролировать это состояние.
Вот некоторые распространенные вещи, которые провоцируют это состояние:
Слишком большое количество кофеина или алкоголя
Вы пьете много кофе, чтобы начать день? Вероятно, вам придется выпить много чашек кофе, чтобы ваше сердце забилось чаще, хотя количество кофеина варьируется от человека к человеку. Кофеин содержится также в чае, шоколаде и энергетических напитках. Выясните, сколько кофеина вы действительно принимаете.
Алкоголь также может быть провоцирующим фактором, но, возможно, в меньших количествах, чем кофеин.
Лекарства и стимуляторы
Известно, что некоторые лекарства вызывают учащенное сердцебиение при СВТ. К ним относятся:
Дигоксин (Digitek, Digox, Lanoxin), для лечения сердечной недостаточности.
Теофиллин (Elixophyllin, Norphyl, Phyllcontin), для лечения астмы и других проблем с легкими.
Если вы принимаете любой из этих рецептурных препаратов и начинаете чувствовать учащенное сердцебиение, немедленно сообщите об этом своему врачу. Другие факторы, которых следует остерегаться:
Безрецептурные препараты от простуды, а именно деконгестанты (для облегчения заложенности носа) и антигистаминные препараты (для облегчения симптомов аллергии). По возможности старайтесь избегать любых продуктов, в которых указаны эти ингредиенты:
-
Эфедрин
-
Псевдоэфедрин
-
Фенилэфрин
Травяные добавки и таблетки для похудения.
Незаконные наркотики, такие как кокаин, экстази или метамфетамины (кристаллический мет).
Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом любых лекарств, как рецептурных, так и безрецептурных.
Чувство усталости или стресса
Если вы устали или испытываете тревогу, вероятность приступов СВТ может быть выше. В одном небольшом исследовании удалось зарегистрировать электрические изменения в сердцах людей с этим заболеванием, которые испытывали психический стресс.
Другое исследование показало, что панические атаки могут спровоцировать это состояние. Симптомы схожи: учащенное сердцебиение, головокружение и затрудненное дыхание.
Курение
Сигареты могут быть провоцирующим фактором, хотя ученые не уверены в этом. Даже если курение не связано напрямую, оно вызывает множество других проблем.
Хирургия
Если вы перенесли операцию на сердце, у вас могут остаться шрамы, которые повышают вероятность возникновения СВТ. До 25% людей, перенесших пересадку сердца, сталкиваются с этим. Это не означает, что ваш организм отторгает новый орган.
Упражнение
Слишком интенсивные тренировки иногда могут стать спусковым крючком. Однако в большинстве случаев физические упражнения - одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своего сердца. Поговорите со своим врачом о том, какой объем упражнений вам подходит.
К счастью, большинство случаев СВТ безвредны. Но если у вас много приступов, которые длятся долгое время, это может ослабить сердечную мышцу и привести к проблемам. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения.
