Маневр Вальсальвы - это метод дыхания, который может замедлить сердце, если оно бьется слишком быстро. Для этого нужно сильно выдохнуть через рот, одновременно плотно закрыв нос.
В некоторых случаях врачи также используют этот маневр, чтобы проверить, насколько хорошо работает ваше сердце. Возможно, вы уже используете его разновидность, чтобы заставить ваши уши закладывать уши из-за давления воздуха, например, при полете в самолете.
Когда следует выполнять маневр Вальсальвы
Ваш врач, вероятно, предложит маневр Вальсальвы, если у вас есть тип учащенного сердцебиения, называемый суправентрикулярной тахикардией. Это проблема с электрическими сигналами сердца. Обычно она не является серьезной, если у вас нет других проблем с сердцем.
Как выполнять маневр Вальсальвы
Ваш врач скажет вам:
-
Сесть или лечь.
-
Сделайте глубокий вдох и задержите его.
-
Зажмите нос.
-
Закройте рот.
-
Сильно надавите, как будто вы пытаетесь сходить в туалет.
-
Когда вы опускаетесь, выдохните, как будто пытаетесь надуть воздушный шарик.
-
Сильно напрягайтесь в течение 10-15 секунд.
-
Если не получается, подождите не менее минуты, прежде чем повторить попытку.
Что делает маневр Вальсальвы?
Эта специальная техника расслабляет электрическую систему вашего сердца. Это происходит в четыре этапа:
-
Первая фаза: Когда вы начинаете дуть, давление повышается в груди и животе. Это заставляет кровь оттекать от сердца и спускаться по рукам. Это вызывает кратковременное повышение кровяного давления.
-
Вторая фаза: ваше сердце перекачивает меньше крови с каждым ударом, пока вы напрягаетесь. Ваше кровяное давление неуклонно возвращается к норме.
-
Третья фаза: Когда вы расслабляетесь в конце этого маневра, частота сердечных сокращений увеличивается
-
Четвертая фаза: Это период восстановления. Кровь снова приливает к сердцу. В идеале кровяное давление повышается, но затем возвращается к исходному уровню, так как частота сердечных сокращений приходит в норму.
Что делать после
Если маневр не замедляет сердцебиение примерно через 20 минут, вызовите врача. Возможно, вам придется обратиться в отделение неотложной помощи для лечения.
Если у вас учащенное сердцебиение и любой из следующих симптомов, позвоните 911 или немедленно отправляйтесь в отделение скорой помощи:
-
боль в груди, верхней части спины, руках, шее или плече
-
Одышка
-
Легкое головокружение
-
Обморок
-
Слабость
Обратитесь в скорую помощь, а не в клинику или кабинет врача. Там вам окажут необходимую помощь.
Потенциальные риски
Если у вас есть заболевания сердца, не используйте маневр Вальсальвы, пока врач не скажет вам об этом. Редко, но этот прием может вызвать боль в груди и другие проблемы с сердцебиением.
Иногда маневр вызывает повышение давления за глазами. Не используйте его, если у вас ретинопатия - повреждение сетчатки глаза - или у вас имплантирована линза.
Побочные эффекты редки, но поговорите с врачом, если у вас есть опасения или вопросы о том, как правильно выполнять эту процедуру.
