Боль в спине бывает разных видов, но ишиас легко распознать. Это боль, которая начинается в седалищном нерве, идущем от поясницы к ногам.
Безрецептурные препараты помогают при некоторых видах боли в спине, но только сильнодействующие лекарства и хирургическое вмешательство могут устранить другие.
Иногда трудно определить источник боли в спине, но в других случаях его можно легко определить. Ишиас - одно из таких заболеваний, которое довольно просто определить. Домашние средства могут быстро подействовать, так что вам, возможно, даже не придется вызывать врача.
Как работает радикулит
Ишиас обычно начинается с грыжи диска в поясничном (нижнем) отделе позвоночника. Позвонки (кости, из которых состоит позвоночник) разделены и амортизированы плоскими, гибкими, круглыми дисками из соединительной ткани. Когда диск изнашивается - из-за травмы или просто многолетнего использования - его мягкий центр может начать выходить из твердого внешнего кольца.
При грыже диска он может оказывать давление на окружающие нервы. Это может вызвать сильную боль, если это седалищный нерв.
Седалищный нерв - самый длинный нерв в вашем теле. Он начинается в пояснице и проходит через бедра, ягодицы, ноги и ступни с обеих сторон. Костные шпоры и спинальный стеноз (сужение) также могут оказывать давление на седалищный нерв в нижней части спины. Когда это происходит, может возникнуть множество проблем по всей длине нерва.
Наиболее характерным признаком ишиаса является боль, отдающая из поясницы в спину, бока или ноги. Она может варьироваться от легкой боли до резкой, сильной боли. Также могут возникать онемение, покалывание и слабость в ноге или стопе.
Факторы риска
Возраст. Большинство людей, страдающих радикулитом, находятся в возрасте от 30 до 50 лет.
Вес. Лишние килограммы могут оказывать давление на позвоночник, поэтому люди с избыточным весом и беременные женщины имеют больше шансов получить грыжу диска.
Диабет может вызвать повреждение нерва.
Ваша работа. Подъем тяжестей или длительное сидение могут привести к повреждению дисков.
Лечение
Большинство людей с ишиасом выздоравливают за несколько недель без хирургического вмешательства. Безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь облегчить боль, хотя они должны быть лишь краткосрочным решением.
Ваш врач также может порекомендовать прикладывать холодные пакеты к пояснице в течение нескольких дней, а затем перейти на горячие пакеты в течение нескольких дней после этого. Существует также много хороших упражнений для облегчения боли в пояснице и седалищном нерве.
Ваш первый инстинкт может заключаться в том, чтобы отдохнуть и успокоиться, когда у вас ишиас, но на самом деле важнее продолжать двигаться. Если вы будете сидеть неподвижно, нерв будет продолжать раздражаться в этом месте. Постоянное движение уменьшит воспаление.
Если домашние средства не помогают, врач, скорее всего, назначит более сильные лекарства, например, противовоспалительные средства или мышечные релаксанты. Вы также можете попробовать инъекции стероидов, физиотерапию, иглоукалывание или мануальную терапию.
Если боль длится более 3 месяцев, возможно, пришло время для операции. Немедленно обратитесь к врачу, если радикулит вызывает сильную боль, слабость, онемение, потерю функции мочевого пузыря или кишечника.
