Узнайте от врача об основных проблемах позвоночных дисков, включая грыжу диска и остеохондроз.
Каждый, кто сталкивался с повреждением позвоночного диска, понимает, насколько это болезненно. Каждое движение, кажется, ухудшает ситуацию.
Эта боль - предупреждающий сигнал, на который вам следует обратить внимание. Если принять соответствующие меры, дискомфорт обычно прекращается, и проблема может быть устранена.
Спинномозговые диски - это резиновые прокладки между позвонками, специализированными костями, из которых состоит позвоночный столб. Врачи называют их межпозвоночными дисками. Каждый диск представляет собой плоскую, круглую капсулу диаметром около дюйма и толщиной в четверть дюйма. Они имеют жесткую, волокнистую внешнюю мембрану (фиброзное кольцо) и эластичное ядро (пульпозное ядро).
Диски прочно встроены между позвонками и удерживаются на месте связками, соединяющими кости позвоночника, и окружающими их мышечными оболочками. У дисков очень мало места, если оно вообще есть, чтобы соскользнуть или сдвинуться. Точки, в которых позвонки поворачиваются и двигаются, называются фасеточными суставами, которые выступают в виде дугообразных крыльев по обе стороны от задней части позвонка. Эти фасеточные суставы находятся отдельно от дисков и удерживают позвонки от чрезмерного сгибания или скручивания, что может привести к повреждению спинного мозга и жизненно важной сети нервов, проходящих через центр позвоночного канала, образованного стопкой позвонков.
Диск иногда называют амортизатором для позвоночника, что делает его более гибким или податливым, чем он есть на самом деле. Хотя диски разделяют позвонки и не дают им тереться друг о друга, они далеко не пружинистые. У детей они представляют собой мешочки, заполненные гелем или жидкостью, но в процессе старения они начинают твердеть. К началу зрелого возраста кровоснабжение диска прекращается, мягкий внутренний материал начинает твердеть, и диск становится менее эластичным. К среднему возрасту диски становятся жесткими и совершенно неподатливыми, по консистенции напоминая кусок твердой резины. Эти изменения, связанные со старением, делают внешнюю защитную оболочку слабее, а диски более подвержены травмам.
Понимание проблем с позвоночными дисками - грыжа диска
При нагрузке внутренний материал диска может разбухать, проталкиваясь через прочную внешнюю мембрану. Весь диск может деформироваться или выпячиваться в отдельных местах. При травме весь материал ядра или его часть может выступать через внешнюю оболочку в слабом месте, давя на окружающие нервы. Если в результате дальнейшей активности или травмы мембрана разрывается или рвется, материал диска может выходить дальше, оказывая давление на спинной мозг или нервы, отходящие от него. Это может привести к сильной боли. Вначале могут возникнуть спазмы в спине или шее, которые значительно ограничат ваши движения. Если затронуты нервы, может возникнуть боль, отдающая в ногу или руку.
Подавляющее большинство травм дисков происходит в поясничном отделе нижней части спины. Только 10% таких травм затрагивают верхний отдел позвоночника. Однако не все грыжи дисков давят на нервы, и вполне возможно, что деформация дисков не сопровождается болью или дискомфортом.
Грыжи дисков чаще всего встречаются у мужчин и женщин в возрасте от 30 до 50 лет, хотя они также возникают у активных детей и молодых взрослых. Пожилые люди, в дисках которых уже нет жидкого ядра, сталкиваются с этой проблемой гораздо реже. Люди, регулярно выполняющие умеренные физические упражнения, гораздо реже страдают от проблем с дисками, чем взрослые, ведущие сидячий образ жизни. Люди, которые занимаются спортом, как правило, значительно дольше сохраняют гибкость. Поддержание нормального веса тела также важно для предотвращения проблем со спиной.
Что вызывает грыжу диска?
Хотя сильная травма может повредить диск, проблемы с дисками часто возникают в результате нормального процесса старения или повседневной деятельности, например, неправильного поднятия тяжелых предметов, слишком сильного растяжения при игре в теннис или поскальзывания и падения на обледенелом тротуаре. Любое подобное событие может привести к разрыву или деформации фиброзного внешнего покрытия диска до такой степени, что он будет давить на спинномозговой нерв, особенно если материал диска вытечет. Иногда диск опухает, разрывается или дегенерирует без видимых причин.
Понимание проблем с позвоночным диском - дегенеративное заболевание диска
Проблемы с дисками иногда объединяют под термином "дегенеративное заболевание диска". Изменение состояния диска является естественным результатом старения. Это часть нашей постепенной потери гибкости с возрастом.
Однако дегенерация дисков у одних людей гораздо серьезнее, чем у других. Плохой мышечный тонус, неправильная осанка и ожирение также создают чрезмерную нагрузку на позвоночник и связки, удерживающие диски на месте.
