викторина для врачей: Факты о позвоночнике. Становятся ли астронавты выше в космосе? Больше ли костей в позвоночнике у младенцев? Узнайте в этой викторине.
С возрастом у вас увеличивается количество костей в спине.
-
Правда
-
Ложь
С возрастом в спине становится больше костей.
Правильно! Вы ответили:
Ваш позвоночник состоит из множества костей. Они называются позвонками, имеют форму кольца и располагаются друг на друге. Большинство людей рождаются с 33 позвонками, но к тому времени, когда вы достигнете зрелого возраста, у вас, вероятно, будет только 24. По мере роста некоторые кости срастаются.
Получить результаты
Астронавты становятся выше в космосе?
-
Правда
-
Ложно?
Астронавты становятся выше в космосе?
Правильно! Вы ответили:
На Земле гравитация утяжеляет вас, сминая пружинящие диски между костями спины. В космосе этого не происходит, и позвоночник удлиняется. В космосе астронавты могут стать выше на 3%. Когда они возвращаются к земной гравитации, они возвращаются к своему нормальному росту.
Получить результаты
У кого больше всего шейных костей?
-
Жирафы
-
Люди
-
Трехпалые ленивцы
У кого больше всего шейных костей?
Правильно! Вы ответили:
Это может показаться неожиданным, но у жирафов в шее столько же костей, сколько и у людей. У большинства млекопитающих семь шейных костей. Но у трехпалого ленивца их девять.
Получить результаты
Сбоку ваш позвоночник больше всего похож на какую букву?
-
L
-
I
-
S
Сбоку ваш позвоночник больше всего похож на какую букву?
Правильно! Вы ответили:
Изгибы позвоночника поддерживают вес вашего тела. Они помогают вам балансировать и стоять прямо. Верхняя часть позвоночника поддерживает вес вашей головы, который составляет 10-12 фунтов. Нижняя часть удерживает большую часть веса вашего тела.
Получите результаты
Если у вас соскользнувший диск, значит, он выпал из своего места.
-
Правда
-
Ложь
Если у вас выскользнувший диск, он выпал из своего места.
Правильно! Вы ответили:
Считайте диски амортизаторами. Расположенные между костями позвоночника, они имеют жесткую внешнюю поверхность, но мягкую пружинистую начинку, как у желейного пончика. Они похожи на маленькие подушки, которые смягчают удары при стоянии, ходьбе и беге. Когда у вас протрузия диска, мягкое желе внутри выдавливается из-за разрыва. Это может вызвать боль, слабость или онемение.
Получить результаты
Какое положение для сна лучше всего подходит для вашей спины?
-
На спине
-
На боку
-
На животе?
Какое положение для сна лучше всего подходит для вашей спины?
Правильно! Вы ответили:
Когда вы спите на животе, это может вызвать нагрузку на спину и повредить шею.
?
Сон на спине оказывает на нее дополнительное давление. Вы можете уменьшить это, если будете спать с парой подушек под коленями. Отдых на боку с подушкой между коленями также помогает.
?
Чтобы помочь спине во время бодрствования, поддерживайте здоровый вес, сидите так, чтобы колени были немного выше бедер. ?Бросьте курить. Оно уменьшает приток крови к дискам, делая их менее амортизирующими.
Получите результаты
Неделя постельного режима лучше всего подходит для больной спины?
-
Правда
-
Ложно?
Неделя постельного режима лучше всего подходит для больной спины?
Правильно! Вы ответили:
День или два отдыха могут помочь вам почувствовать себя лучше, но более двух дней могут сделать вас слабым и вызвать еще большую боль. Небольшие физические упражнения помогут вам больше, чем постельный режим и лекарства, если у вас болит шея или спина. Поэтому вставайте и ходите по несколько минут каждый час, даже если это больно.
Получите результаты
Ваш бумажник может быть вреден для вашей спины?
-
Правда
-
Ложно?
Ваш бумажник может быть вреден для вашей спины?
Правильно! Вы ответили:
Если вы держите бумажник в заднем кармане, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы носить его в другом месте, или, по крайней мере, убрать все предметы, которые вам не нужны.
?
И подумайте о том, чтобы хранить его в безопасном месте во время работы. Сидение на нем весь день может вызвать боль в спине и дискомфорт.
?
Получить результаты
Боль в спине бывает только у взрослых.
-
Правда
-
Ложно?
Боль в спине бывает только у взрослых.
Правильно! Вы ответили:
Боль в пояснице обычно беспокоит людей от 30 лет и старше. Но у детей с перегруженными рюкзаками тоже могут быть проблемы.
?
Облегчите их нагрузку и сохраните их спины, научив их:
-
Сгибать колени при поднятии тяжелых ранцев.
-
Храните книги в своих шкафчиках и на столах, когда это возможно.
Рюкзак с колесиками может помочь, если им приходится носить тяжелые грузы.
?
Взрослые могут уменьшить вероятность возникновения боли в пояснице, если будут поддерживать себя в хорошей физической форме и избегать резких перегрузок.
?
?
Получить результаты
Чем выше травма спинного мозга, тем больше повреждений.
?
-
Правда?
-
Ложь
Чем выше травма спинного мозга, тем больше повреждений.
?
Правильно! Вы ответили:
Место повреждения спинного мозга действительно имеет значение. Человек с травмой шеи может быть полностью парализован. Травма, полученная ниже по позвоночнику, может привести к потере движений в ногах и груди.
Получить результаты
Ваша оценка:
010 Поделитесь своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться в Twitter: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
