В этом слайд-шоу доктора объясняют расстройство переедания, включая причины, симптомы, лечение и восстановление.
1/12
Расстройство переедания - это не то же самое, что случайное переедание. Многие люди время от времени едят слишком много. У кого не болел живот после огромного ужина на День благодарения? Однако люди с этим расстройством пищевого поведения чувствуют себя вынужденными делать это регулярно - по крайней мере, раз в неделю в течение 3 месяцев или дольше.
Чувство дистресса
2/12
Люди с расстройством переедания чувствуют, что не могут контролировать количество и даже то, что они едят. Они часто едят в одиночестве, до тошноты или когда не хотят есть. После переедания возникает чувство вины, стыда, отвращения или грусти. Люди могут чувствовать себя настолько неловко из-за своего поведения, что стараются скрыть его от друзей и близких.
Отличие от булимии
3/12
Булимия и расстройство переедания - это не одно и то же, хотя у них есть общие симптомы. Люди с булимией также регулярно переедают, и они могут испытывать те же негативные эмоции, такие как потеря контроля, стыд или чувство вины. Ключевое различие заключается в том, что люди с булимией "очищаются" после еды. Они могут вызывать у себя рвоту, употреблять слабительные или мочегонные средства или слишком много заниматься спортом. Очищение не является частью расстройства переедания.
Кто находится в группе риска?
4/12
Расстройство переедания может развиться у любого человека, независимо от расы, пола, возраста или веса. Считается, что это самое распространенное расстройство пищевого поведения в США. Хотя женщины несколько более склонны к нему, мужчины тоже могут им заболеть. Более 6 миллионов американцев - 2% мужчин и 3,5% женщин - будут страдать этим расстройством в какой-то момент своей жизни. Мужчины чаще болеют в среднем возрасте. Среди подростков 1,6% страдают расстройством переедания.
Как это влияет на вес
5/12
Многие люди, страдающие расстройством переедания, также борются со своим весом. Среди людей с этим расстройством около двух третей страдают ожирением, а одно исследование показало, что до 30% людей, обращающихся за лечением для снижения веса, также могут страдать этим расстройством. Люди с избыточным весом или ожирением также подвержены риску возникновения сопутствующих заболеваний, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет второго типа.
Психическое здоровье
6/12
Многие люди с расстройством пищевого поведения имеют и другие проблемы с эмоциональным или психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога, биполярное расстройство и злоупотребление психоактивными веществами. Они также могут испытывать стресс, проблемы со сном, бороться с низкой самооценкой или стыдом за свой образ тела.?
Что вызывает расстройство переедания?
7/12
Эксперты точно не знают, что именно вызывает расстройства пищевого поведения. В этом может быть замешано множество факторов, включая гены, психологию и происхождение человека. Диеты могут привести к расстройству пищевого поведения, но мы не знаем, может ли это само по себе спровоцировать его. Некоторые люди могут быть очень чувствительны к пищевым сигналам, таким как запахи или изображения еды. Расстройство также может быть следствием стрессовых или травмирующих жизненных событий, таких как смерть близкого человека или дразнилки по поводу веса.
Восстановление возможно
8/12
Если вы думаете, что у вас может быть расстройство переедания, знайте, что его можно успешно лечить. Первый шаг - это постановка диагноза. Для этого врач или другой медицинский работник проведет осмотр и задаст вопросы о ваших пищевых привычках, эмоциональном состоянии, образе тела и отношении к еде.
Лечение: Помощь в работе с мыслями, чувствами и едой
9/12
Беседа с психиатром или другим консультантом - ключевой момент в работе над эмоциональными проблемами. Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) направлена на изменение негативных мыслей, которые могут провоцировать переедание. Межличностная терапия (IPT) направлена на решение проблем взаимоотношений, которые могут быть связаны с этим. Также полезно поработать с диетологом, чтобы научиться здоровому питанию и вести пищевой дневник по мере выздоровления.
Что делать с лекарствами?
10/12
Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и специальные противосудорожные препараты, которые помогают контролировать тягу к еде и желание перекусить, могут быть полезны при использовании вместе с консультациями. Vyvanse (лиздексамфетамин), лекарство, используемое для лечения СДВГ, - первый препарат, одобренный FDA для лечения расстройств, связанных с перееданием. Неясно, как действует препарат, но исследования показали, что Vyvanse помогает сократить количество дней переедания в неделю.
Потеря веса при синдроме переедания
11/12
Беспорядочное питание может привести к увеличению веса и затруднить процесс сбрасывания лишних килограммов и удержания их навсегда. В рамках лечения людям с расстройством переедания может понадобиться помощь в этом вопросе. Традиционные программы по снижению веса могут помочь, но некоторые люди с трудом переносят строгие диеты. Спросите своего врача, может ли вам помочь специализированная программа снижения веса для людей с расстройствами пищевого поведения?
Профилактика
12/12
Если вы находитесь в группе риска по расстройству переедания, вы можете принять меры, чтобы избежать его возникновения. Следите за такими чувствами, как чувство вины, стыда, импульсивность в еде или низкая самооценка. Если у вас есть подобные проблемы или если расстройства пищевого поведения встречаются в вашей семье, обратитесь к врачу или психотерапевту.
