Несмотря на то, что фертильность может снижаться по мере приближения к середине жизни, вам все равно необходимо принимать противозачаточные средства, если вы не планируете забеременеть.
Это особенно верно, если вы не планируете заводить детей или хотите избежать незапланированной беременности. Эксперты рекомендуют пользоваться противозачаточными средствами до тех пор, пока вы официально не достигнете менопаузы.
Менопауза означает, что у вас уже 12 месяцев подряд нет месячных. Но симптомы перименопаузы - переходных месяцев или лет, предшествующих менопаузе, - могут появиться у вас уже в возрасте 30-40 лет. В это время вы все еще можете забеременеть.
По мере снижения фертильности цикл месячных может меняться или колебаться. Естественное планирование семьи, которое позволяет избежать беременности только за счет своевременности цикла, с возрастом становится менее надежным методом контроля рождаемости.
Варианты контроля рождаемости в среднем возрасте
На этом этапе жизни вы можете выбрать один из многих видов контрацепции. Некоторые из них являются постоянными. В других используются гормоны, которые лучше использовать только в том случае, если у вас нет никаких заболеваний, которые могут поставить ваше здоровье под угрозу. Есть также варианты, в которых гормоны не используются.
Вы можете выбрать следующие варианты:
Гормональные оральные таблетки. Они бывают в виде комбинированных эстроген-прогестиновых таблеток или таблеток, содержащих только прогестин. Вы можете принимать их через рот.
Их действие направлено на:
-
остановить или уменьшить овуляцию - процесс, в ходе которого яичник выпускает яйцеклетку во время каждого цикла менструации
-
Сгущение цервикальной слизи, чтобы не дать сперматозоидам проникнуть в матку
-
истончают слизистую оболочку матки, чтобы уменьшить шансы на беременность
Прежде чем принимать комбинированные оральные таблетки, посоветуйтесь с врачом, можно ли их принимать по медицинским показаниям. Как правило, люди с высоким кровяным давлением и диабетом не должны принимать эти таблетки. Если вы не уверены, посоветуйтесь с врачом.
Таблетки, содержащие только прогестин, также называемые мини-таблетками, являются хорошим вариантом, если вы не можете принимать эстроген, потому что кормите грудью или имеете в анамнезе тромбы или инсульты.
Неоральные гормональные противозачаточные средства. Если вы не хотите принимать таблетки через рот, вы можете выбрать другие виды гормональных противозачаточных средств, например, вагинальное кольцо, кожный пластырь или укол. Способ применения каждого из них различен. Спросите своего врача, прежде чем переходить на какой-либо из них.
Внутриматочные спирали (ВМС). Это Т-образное пластиковое устройство, которое врач вставляет через влагалище и помещает в матку. Это быстрый и простой процесс. Внутриматочные спирали - это долгосрочный вариант предохранения от беременности, который может длиться 3-6 лет.
Вы можете выбрать гормональную ВМС, которая покрыта прогестином, или негормональную, которая обычно покрыта медью. ВМС с прогестиновым покрытием может помочь в лечении обильных или нерегулярных кровотечений, которые обычно бывают в период перименопаузы.
Барьерный метод. Сюда входят негормональные варианты, такие как:
-
мужские и женские презервативы
-
Спермицид
-
Диафрагма со спермицидом
-
Цервикальный колпачок
-
Спермицидная губка
Эти средства контрацепции могут быть менее эффективными для предотвращения беременности, чем таблетки. Однако презервативы обеспечивают защиту от инфекций, передающихся половым путем.
Стерилизация. Это постоянная форма контроля рождаемости. Женщины могут выбрать перевязку маточных труб - процедуру, при которой перевязываются, перерезаются или блокируются фаллопиевы трубы. Или вы можете выбрать имплантацию фаллопиевых труб, когда в каждую трубу помещают две металлические пружины, чтобы остановить ежемесячный выброс яйцеклеток. Вазэктомия - это операция для мужчин, в результате которой они лишаются возможности выбрасывать сперму.
Экстренные противозачаточные таблетки. Эти оральные таблетки обычно называют "утро после таблетки". Их можно приобрести без рецепта. Вы можете использовать этот метод в качестве запасного варианта, если ваши обычные противозачаточные средства не работают или если вы их не используете. Таблетку нужно принять в течение 72 часов после полового акта.
Преимущества гормональных противозачаточных таблеток
Помимо того, что гормональные таблетки, которые вы принимаете через рот, являются одним из вариантов контроля рождаемости, они могут:
-
сделать циклы месячных более регулярными
-
Приводят к меньшим менструальным кровотечениям
-
Снижают вероятность дефицита железа и анемии
-
Уменьшение боли в матке во время месячных
-
Снижение риска развития рака яичников и матки
-
Уменьшить приливы жара
-
Поддерживать прочность костей
-
Устранение угревой сыпи (которая может обостриться в период менопаузы)
-
Остановить нежелательный рост волос
-
Уменьшить мигрень
Вещи, которые вы должны знать о гормональном контроле рождаемости
Хотя гормональные противозачаточные средства могут дать вам ряд преимуществ, они могут повысить риск развития некоторых заболеваний, таких как тромбоз, инфаркт, инсульт или рак груди.
Прежде чем принимать эстрогенсодержащие таблетки, посоветуйтесь с врачом. Их не следует принимать, если вы курите или имеете в анамнезе рак, связанный с эстрогенами.
Поскольку гормональные противозачаточные средства регулируют месячные, если у вас обильные или нерегулярные кровотечения, они могут иногда маскировать или скрывать симптомы перименопаузы или менопаузы.
Комбинированные гормональные таблетки могут привести к так называемому кровотечению отмены. Это когда кровотечение продолжается даже после наступления менопаузы. Кровотечение отмены может затруднить вам или вашему врачу определение того, приближается ли у вас менопауза или она уже наступила.
Когда обращаться к врачу
Если вы заметили какие-либо побочные эффекты от принимаемого вами противозачаточного препарата, как можно скорее сообщите об этом своему врачу. Прежде чем перейти или прекратить принимать что-либо, лучше проконсультироваться с врачом. Он может посоветовать вам другие варианты.
Не все достигают менопаузы в одном и том же возрасте. Сроки могут варьироваться от 40 до 60 лет. Организм каждой женщины индивидуален, и нет теста, который подтвердил бы потерю фертильности.
Если вы считаете, что приближаетесь к менопаузе, или если у вас несколько месяцев подряд не было месячных, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться в этом, прежде чем прекращать прием противозачаточных препаратов.
