Вы время от времени чувствуете головокружение и задаетесь вопросом, почему это происходит? Доктор объясняет, что может вызвать головокружение, от тревоги до позиционного головокружения.
Во время головокружения вам может казаться, что вы вращаетесь или двигаетесь, хотя это не так (это называется вертиго). Вы также можете чувствовать:
-
головокружение или обморок
-
Неустойчивость на ногах
-
Ощущение дурноты, как будто голова тяжелая или плывет
Приступы головокружения отличаются от внезапного головокружения, которое может быть признаком инсульта. Немедленно обратитесь в скорую помощь.
Советы по преодолению головокружения
Если вы почувствовали головокружение, сразу же сядьте или лягте. Это снизит вероятность падения. Если у вас головокружение, вам может помочь лечь в темном, тихом месте с закрытыми глазами.
Питье воды также может дать вам быстрое облегчение, особенно если голова кружится из-за обезвоживания.
Если у вас была серия приступов головокружения, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы обезопасить себя. Вот некоторые из них:
-
Устраните в своем доме опасность споткнуться, например, ковры на полу, чтобы снизить вероятность падения.
-
Избегайте алкоголя, кофеина и табака, которые могут усугубить симптомы.
-
Пейте достаточное количество жидкости и высыпайтесь.
-
Помните о вещах, провоцирующих головокружение, таких как свет, шум, быстрое движение, и старайтесь меньше находиться рядом с ними или двигаться медленнее.
Когда следует обращаться к врачу?
Если у вас часто случаются приступы головокружения или приступы длятся долгое время, запишитесь на прием к врачу.
Вам следует немедленно обратиться за помощью, если у вас кружится голова, а также:
-
боль в груди или одышка
-
Сильная головная боль
-
Внезапное изменение зрения или слуха, или проблемы с речью
-
Онемение или слабость
-
Травма головы
-
Высокая температура
-
Скованность в шее
Каковы причины?
Поддерживать вертикальное положение и равновесие - непростая задача для мозга. Для этого ему требуется участие нескольких систем.
Врач может задать вам несколько вопросов, которые помогут выявить причину вашей проблемы: Что вы делали до головокружения? Что вы чувствовали во время приступа? Как долго он длился?
Ваше головокружение может быть результатом проблемы с кровообращением. К ним относятся:
-
Внезапное падение артериального давления. Это может произойти после того, как вы слишком быстро сядете или встанете. Вы можете услышать, как врач или медсестра называют это ортостатической гипотензией.
-
Плохое кровообращение. Это может быть результатом нерегулярного сердцебиения или сердечного приступа. Это также может быть кратковременное нарушение притока крови к мозгу; это называется транзиторной ишемической атакой" или инсультом.
Проблемы с внутренним ухом также могут вызывать головокружение. К ним относятся:
-
синдром Меньера. Обычно это заболевание затрагивает только одно ухо. Симптомы, помимо головокружения, могут включать звон в ухе, приглушенный слух, тошноту или рвоту.
-
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Это ощущение вращения, возникающее при движении головы.
-
Ушная инфекция. Это может вызвать головокружение. Кроме того, у вас может что-то застрять в ушном канале.
К другим причинам головокружения относятся:
-
Лекарства, такие как антидепрессанты, противосудорожные препараты, транквилизаторы и седативные средства. Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, они могут слишком сильно понизить ваше кровяное давление, в результате чего вы почувствуете обморок.
-
Тревожные расстройства. К ним относятся панические атаки.
-
Низкий уровень железа в крови. Это также называется анемией. Другие признаки анемии - усталость, бледность кожи и слабость.
-
Низкий уровень сахара в крови. Это явление также называется гипогликемией. Это может быть проблемой, если вы диабетик и используете инсулин. Другие симптомы включают потливость и беспокойство.
У кого чаще кружится голова?
Чем старше вы, тем выше вероятность возникновения проблем с головокружением. С возрастом вы также чаще принимаете лекарства, у которых оно может быть побочным эффектом.
Если в прошлом у вас были приступы головокружения, вероятность того, что они возникнут снова, повышается.
Осложнения
Самым серьезным осложнением головокружения является падение. Также может быть небезопасно водить машину или выполнять другие задачи. Если головокружение вызвано основной проблемой со здоровьем, вы можете столкнуться с другими проблемами, если это заболевание не лечить.
