Уход за человеком с когнитивными проблемами, травмами мозга или мозговыми расстройствами требует особых навыков. Доктор дает вам советы по уходу, чтобы облегчить жизнь вашему близкому человеку и себе.
Когнитивные проблемы: Видимость и реальность
Видеть, как член семьи становится больным и физически неполноценным, ужасно тяжело. Но общение с близким человеком, который находится в хорошем физическом состоянии, но имеет серьезные когнитивные проблемы, по-своему разрушительно.
Когда ваша мама с болезнью Альцгеймера сидит за столом напротив вас, она может выглядеть совершенно нормальной, такой же, как и всегда. Но они уже не те. Пропасть между внешним видом и реальностью может быть трудно преодолимой, и с этим ежедневно сталкиваются те, кто ухаживает за больными.
Также бывает трудно добиться сочувствия или понимания со стороны друзей или членов семьи в связи с тем, что вы переживаете как ухаживающий человек. Внешних признаков болезни вашего близкого человека может не быть - ни инвалидного кресла, ни костылей, ни кислородного баллона, чтобы помочь им понять. Поговорив с ними несколько минут, ваши соседи могут подумать, что ваш отец с деменцией выглядит таким же остроумным и веселым, как всегда?
Вы знаете другое. Вы знаете, каких усилий стоит уход за больным, и вам знакома боль близкого человека, страдающего от когнитивных проблем. Отсутствие признания и одобрения может сделать уход особенно трудным и одиноким.
Когнитивные проблемы и уход: Особые вопросы
Существует еще несколько проблем, с которыми приходится сталкиваться тем, кто ухаживает за людьми с когнитивными проблемами.
Проблемы с памятью.
Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, инсульты, травмы мозга и другие заболевания, вызывающие слабоумие, могут разрушить память человека. Такие заболевания, как рассеянный склероз, также могут вызывать проблемы с памятью, хотя они могут быть более тонкими. Для человека, ухаживающего за больным, проблемы с памятью могут быть невероятно неприятными. Вы больше не можете полагаться на человека в том, что касается базовой информации: когда он в последний раз принимал лекарства, был у врача или принимал душ. При тяжелой форме деменции потеря памяти становится настолько обширной, что человек уже не может сам о себе позаботиться.
Проблемы с общением.
Если вы ухаживаете за близким человеком, общение с ним имеет решающее значение. Только так можно понять, даете ли вы ему то, что ему нужно. Но при заболеваниях, вызывающих когнитивные проблемы, даже элементарное общение может быть затруднено или невозможно. У детей с расстройствами аутистического спектра часто очень задерживается речь, а некоторые из них испытывают трудности в общении на протяжении всей жизни. По мере прогрессирования рассеянного склероза и болезни Паркинсона они также могут снижать способность человека говорить. Родители с деменцией могут говорить внятно, но то, что они говорят, уже не имеет особого смысла.Сиделки часто вынуждены гадать, чего хотят их близкие с когнитивными проблемами. Это может заставить их постоянно беспокоиться о том, что они что-то упускают - что их близкие пытаются сказать им что-то, чего они не могут понять.
Проблемы с поведением.
Хотя проблемы поведения зависят от состояния и возраста человека, за которым вы ухаживаете, люди с когнитивными расстройствами могут испытывать трудности с саморегуляцией своего поведения. Эмоциональные вспышки характерны для многих когнитивных расстройств. В худшем случае поведение человека может стать агрессивным и опасным как для вас, так и для него самого.
Когнитивные проблемы: Советы для тех, кто ухаживает за больными
Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить уход за вашим близким и облегчить себе жизнь?
-
Узнайте о причине появления буквы С и о том, как за ней ухаживать.
Прочитайте информацию о состоянии вашего близкого человека и конкретных стратегиях ухода за ним. Не полагайтесь только на инстинкт. Лучший подход к уходу может быть разным. Уход за отцом с деменцией будет сильно отличаться от ухода за сестрой с раком или ребенком с синдромом Дауна.
-
Создайте спокойную обстановку.
Человек с когнитивными проблемами может быть легко подавлен. Поэтому сделайте все возможное, чтобы создать место, где он будет чувствовать себя безопасно и комфортно. Когда ваш близкий человек пытается сосредоточиться на чем-то, ограничьте другие отвлекающие факторы, например, телевизор.
-
Сохраняйте порядок.
Это может иметь большое значение для вашего близкого человека с когнитивными проблемами. Неорганизованные вещи могут вызвать у них стресс и подавленность. Родитель с деменцией может испытывать трудности с поиском вещей или быстро терять представление о том, что он делает. Следите за тем, чтобы вещи не были загромождены, а самое необходимое было легко найти. Помечайте ящики и шкафы, чтобы ваш близкий человек с первого взгляда знал, что в них находится.
-
Утвердите расписание.
Людям с когнитивными проблемами очень полезен распорядок дня - он дает им то, на что можно опереться в мире, который может показаться запутанным и хаотичным.
-
Будьте непредвзяты.
Когда вы ухаживаете за близким человеком с когнитивными проблемами, вам, возможно, придется время от времени менять свой подход. Ваш близкий человек будет меняться - либо по мере его роста, либо по мере прогрессирования болезни, - и некоторые решения могут перестать работать. Не будьте слишком строгими, чтобы отказаться от тактики, которая больше не помогает.
-
Будьте проще.
Если общение затруднено, постарайтесь придерживаться простого языка. Не заваливайте любимого человека шквалом вопросов. Задавайте по одному и ждите ответа. Вы также можете разбить более сложные просьбы на отдельные шаги.
-
Помните, что это болезнь, а не человек.
Поведение вашего любимого человека наверняка иногда разочаровывает, возмущает и причиняет вам боль. Это естественно. Но постарайтесь не винить их за те изменения, которые болезнь вызвала в них самих.
?
Избегайте выгорания сиделок: Позаботьтесь о себе
Хотя это часто последнее, что приходит на ум человеку, ухаживающему за больным, важно уделять внимание и себе. Помните, что ваше физическое и психическое здоровье имеет решающее значение для благополучия как вас, так и вашего близкого человека. Если вы будете слишком нагружать себя, перегорите или заболеете, кто позаботится о вашем близком человеке? Вот несколько советов:
-
Получить помощь.
Если вы только начинаете ухаживать за больным, не ждите, пока вы будете подавлены, чтобы попросить о помощи. Поговорите с родственниками, друзьями и соседями, чтобы узнать, что они могут предложить. Узнайте, что можно получить из местных ресурсов, включая вашего врача и гериатрические клиники в вашем районе. Помните: вы не сможете сделать это самостоятельно.
-
Получите поддержку.
Поддержка нужна не только вашему близкому человеку с когнитивными проблемами, она нужна и вам самим. Поэтому обопритесь на свою семью и друзей. Подумайте о том, чтобы присоединиться к местной группе поддержки для тех, кто ухаживает за больными. Если вы перегружены, позвоните на горячую линию или запишитесь на прием к психотерапевту.
-
Делайте перерывы.
Соблюдайте темп. Старайтесь делать небольшие перерывы C даже на несколько минут C каждый день. Затем каждую неделю устраивайте более длительные перерывы. Просто прогулка с другом или поход в ресторан могут значительно поднять настроение.
-
Простить себя.
Какой бы хорошей и сострадательной сиделкой вы ни были, все время все будет идти гладко. Вы будете злиться и разочаровываться в своем любимом человеке. Вы будете совершать ошибки и чувствовать себя виноватым. Это неизбежно, поэтому, когда это случится, не корите себя. Если вы чувствуете себя подавленным, помните, что уход за близким человеком - это всегда трудное и грязное дело. Возможно, ваш любимый человек не сможет вам этого сказать, но вы хороший и мужественный человек, раз взялись за это.
?
