Нужно ли мне принимать витамины или добавки после лечения рака груди? Какие из них лучше всего принимать? Безопасны ли они? Есть ли такие, которых следует избегать? Могут ли они предотвратить возвращение рака груди? Узнайте о добавках после лечения рака груди.
Витамины и добавки, которые следует принимать после лечения рака молочной железы
Кара Майер Робинсон
Вы можете задаться вопросом, следует ли вам принимать витаминные или минеральные добавки после лечения рака молочной железы.
Некоторые добавки могут помочь справиться с симптомами после лечения или улучшить общее состояние здоровья. Но пока нет доказательств того, что какие-либо витамины, минералы или травяные добавки снижают риск возвращения рака молочной железы.
Сначала поговорите со своим врачом
Прежде чем принимать какие-либо витамины, минералы или травяные добавки, посоветуйтесь со своим врачом. Исследования по добавкам ограничены, и результаты исследований показывают неоднозначные результаты в отношении безопасности добавок и рака молочной железы.
Прием любых добавок после лечения рака груди должен регулироваться вашими онкологами, говорит Анита Джонсон, доктор медицинских наук, директор программы по лечению рака груди в Cancer Treatment Centers of America в Атланте. Ваша команда врачей знает ваши симптомы и всю историю болезни и может сказать вам, что может быть лучше для вас.
Витамины и минералы в вашем рационе
Большинство врачей и диетологов рекомендуют придерживаться здорового питания после лечения рака молочной железы.
Исследования показывают, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей, постных белков, таких как курица и рыба, и цельного зерна, а также диета с низким содержанием рафинированных сахаров, жиров, красного и переработанного мяса может помочь вам прожить дольше. Диета с высоким содержанием клетчатки также связана с более низким риском развития рака молочной железы.
В целом, лучше всего получать питательные вещества из продуктов, а не из добавок, говорит Келли Рашид, дипломированный диетолог из Форт-Лодердейла, штат Флорида, специализирующийся на питании онкобольных. Богатая питательными веществами диета поможет вам получить важные витамины и минералы для хорошего самочувствия и укрепления здоровья.
Витамины и минералы в добавках
Ваш врач может рекомендовать определенные витамины и добавки, которые помогут вам сохранить здоровье после лечения.
Кальций. Химиотерапия может ослабить ваши кости. Добавка кальция с витамином D, который помогает организму усваивать кальций, может защитить ваши кости от изменений, вызванных лечением.
Мультивитамины. Регулярный прием поливитаминов может помочь вам получить необходимые витамины и минералы для улучшения общего состояния здоровья.
Пробиотики. Пробиотики помогают укрепить иммунитет, говорит Тара Скотт, доктор медицины, специалист по женскому здоровью в Акроне, штат Огайо. Это может помочь вам сохранить здоровье после лечения. Пробиотики обладают противовоспалительным действием, что может помочь защитить от рака. Но пока нет достаточного количества исследований, чтобы знать наверняка.
Витамин D. Эксперты утверждают, что существует связь между низким уровнем витамина D и раком молочной железы. Нет доказательств того, что прием витамина D снизит риск рецидива, но врач может порекомендовать его для улучшения общего состояния здоровья.
Продолжение
Добавки, которых следует избегать
Некоторые добавки могут принести больше вреда, чем пользы. Они могут повлиять на действие назначенных вам лекарств, химиотерапии и облучения.
Избегайте тех добавок, которые мешают работе любого рецептурного препарата, говорит Рашид. Известно, что некоторые добавки влияют на антигормональные препараты, применяемые при раке молочной железы.
Если вы принимаете тамоксифен, лучше избегать красного клевера, зверобоя и черного кохоша. Также не принимайте DHEA, солодку и красный клевер, так как они могут повлиять на уровень гормонов.
Избегайте соевых добавок, которые часто продаются для уменьшения симптомов менопаузы, говорит Рашид. Употребление цельных источников сои - это нормально, но не переусердствуйте.
Если вы все еще находитесь на лечении, ваш врач может посоветовать вам избегать антиоксидантов. Недавнее исследование показало, что у пациенток с раком молочной железы, принимавших антиоксиданты во время химиотерапии, риск возвращения рака молочной железы выше. К антиоксидантам относятся витамин А, витамин С, витамин Е, каротиноиды и коэнзим Q10.
Могут ли биологически активные добавки предотвратить возвращение рака груди?
Пока нет доказательств того, что какие-либо витамины, минералы или травяные добавки могут лечить рак груди или предотвращать его возвращение.
По словам Джонсона, на сегодняшний день нет исследований, доказывающих, что определенные добавки снижают риск рецидива. Они могут помочь справиться с симптомами, но нет достаточных исследований, подтверждающих их использование для профилактики рака молочной железы.
Но есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск возвращения рака молочной железы. Внесите эти изменения в образ жизни:
-
Ешьте здоровую пищу.
-
Регулярно выполняйте физические упражнения.
-
Поддерживайте здоровый вес.
-
Ограничьте алкоголь.
-
Не курите.
-
Снижайте стресс.
-
Регулярно проходите медицинские обследования.
-
Обратитесь к своему врачу, если заметите какие-либо изменения.
Помните об этом
Помните, что диетические добавки не регулируются в Соединенных Штатах. То, что они лежат на полке, еще не означает, что они полезны для вас. В отличие от лекарств, безопасность и эффективность добавок не должны быть доказаны. То, что написано на этикетке, не обязательно соответствует действительности.
Прежде чем принимать витамины, минералы или травяные добавки, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Они помогут вам решить, какие из них могут быть безопасны для вас после лечения рака молочной железы, а каких следует избегать.
Исследований о взаимодействии лекарств и добавок недостаточно, поэтому риски неясны.
