Сдерживайте эти распространенные неприятные ощущения, которые могут возникнуть после лечения рака.
Лечение побочных эффектов
Reviewed by Poonam Sachdev on Фев 19, 2022
Видео стенограмма
Хотя опыт каждого человека индивидуален, существуют некоторые общие побочные эффекты лечения HER2-отрицательного рака молочной железы. Но есть способы облегчить дискомфорт. Чтобы справиться с тошнотой, ешьте небольшими порциями в течение дня. Меньшая сытость может облегчить симптомы. Сухие продукты, такие как крекеры, тосты и хлопья, с меньшей вероятностью расстроят ваш желудок. А если вас тошнит от сильных запахов и вкусов, придерживайтесь безвкусной пищи. После еды прополощите рот водой, чтобы избавиться от привкусов, которые могут вызвать тошноту. Попробуйте выпить имбирный чай, имбирный эль или кристаллизованный имбирь. Чтобы справиться с сухостью кожи, начните с душа. Следите за тем, чтобы вода была теплой, а не горячей, не используйте скрабы или ароматическое мыло и принимайте душ недолго. Когда закончите, слегка похлопайте по сухой коже. Используйте кремы и мази сразу после душа и наносите их повторно, по крайней мере, один раз в течение дня. Избегайте кремов, содержащих спирт или большое количество ланолина. Защищайте кожу от солнца или сильной жары и холода. Во время лечения обычно ощущается усталость и слабость. Легкие физические упражнения могут повысить энергию, даже если вы чувствуете усталость. Могут помочь такие холистические методы, как акупунктура, рейки, йога, тай-чи и медитация. Чтобы укрепить свои силы, убедитесь, что вы достаточно спите, не менее 8 часов каждую ночь. Лечение может временно имитировать или ускорить менопаузу у некоторых женщин. Для борьбы с приливами жара носите многослойную одежду, чтобы ее можно было снять, если вам станет слишком жарко. Хлопок лучше, чем шерсть и синтетические ткани. Чтобы охладиться изнутри, пейте ледяную воду. При сухости влагалища используйте безрецептурные увлажняющие средства и лубриканты. Если у вас нет месячных, вы все равно можете забеременеть, поэтому поговорите со своим врачом о возможностях контрацепции. Поговорите с врачом о любых побочных эффектах, которые вы испытываете. Вместе вы сможете придумать правильные шаги, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
ОТКРОЙТЕ БОЛЬШЕ
Жить хорошо с распространенным раком молочной железы
Когда вы в хорошей физической и психической форме, лечение проходит менее тяжело. Вот несколько способов позаботиться о себе.
