12 вещей, которые выживший после рака груди хочет, чтобы вы знали в первые часы после постановки диагноза
1/13
На вас упала бомба правды: У вас рак груди! Прежде всего, мне очень жаль. Это невозможно приукрасить. Я была в закусочной, обедала с подругой, когда мне позвонил врач и сообщил плохие новости о результатах анализов. Я была так напугана и потрясена, что меня вырвало на тротуар. Сейчас, по прошествии десятилетия с момента постановки диагноза, я пробираюсь сквозь заросли этого испытания, но я помню страх и неуверенность тех ранних часов, как будто это было вчера. Вот некоторые вещи, которые я хотел бы услышать.
Это не смертный приговор.
2/13
Я не знаю ни вас, ни вашего прогноза, и я не могу предсказать будущее: Но диагноз - это не то же самое, что занавес. Я понимаю, что рак груди - страшная новость, но утешьтесь тем, что методы лечения этой болезни сейчас на много лет отстают от того, что было всего несколько лет назад.
Остерегайтесь поисковых систем.
3/13
Я понимаю, что может быть заманчиво погрузиться во Всемирную паутину и попытаться найти по ключевым словам путь из ада в ранние часы диагностики. Если вы читаете эту статью, возможно, вы искали здесь путь по ключевым словам только для того, чтобы я мог вам рассказать: Не делайте этого! Всемирная паутина и в хороший день - это ловушка, но она еще более коварна, когда вы оправились от шока. Позже у вас будет время стать профессиональным онлайн-исследователем рака.
Будьте разборчивы в том, кому вы доверяете свое медицинское обслуживание.
4/13
Вы будете часто встречаться со своим онкологом. Убедитесь, что вы доверяете ему, и, хотя это нелегко, возможно, он вам даже понравится. Если есть возможность, получите второе и третье мнение. Проверяйте больницы и онкологические учреждения, которые вы рассматриваете, по крайней мере, с такой же тщательностью, как и подрядчика, которого вы нанимаете для ремонта своего дома. Теперь вы живете здесь.
Не надо себя обманывать.
5/13
Я проверяла свое второе и третье мнение, а также кандидатов в онкологи, как будто выдвигала кандидатуру судьи Верховного суда. Затем, в самый последний момент, я должна была сделать все сама. Я выбрала "Величайший центр лечения рака в мире" и "Величайшего онколога-рок-звезду, который когда-либо красовался на обложке журнала" - того, кого я должна была выбрать по всеобщему мнению, хотя моя интуиция кричала "нет" во время первичных консультаций. В конце концов, я отказалась от услуг доктора-рок-звезды после целого ряда ошибок, начиная с того, что она пристыдила меня за мой вес и семейное положение, и заканчивая тем, что я забыла о том, что у Ид была операция по мастэктомии, которую она, собственно, и рекомендовала, в то время как я сидела перед ней с дренажными трубками, выходящими из подмышек, и буквально нулевой грудью там, где раньше была грудь.
Это изнурительная работа.
6/13
Лечение рака молочной железы может быть таким страшным и болезненным, каким его представляют по телевизору и в кино, и даже более того. Но что не показывают по телевизору, так это то, что это еще и мегаборьба. Добро пожаловать в утомительный список назначений и процедур, каждая из которых по-своему ужасна. Это может показаться монотонной работой на полный рабочий день без каких-либо преимуществ и с отрицательной зарплатой. Но та же вселенная, которая подарила нам бежевые залы ожидания, подарила нам и фразу Treat Yourself. Награждайте себя за каждый пункт, вычеркнутый из адского списка обязанностей, и дарите себе золотую звезду за каждое большое и маленькое достижение.
Путешествие пациента назойливо фокусируется на образах.
7/13
Люди одержимы тем, как выглядят женщины в целом. В стране лечения рака молочной железы все по-другому. Это заложено прямо в опыт пациента - с первого дня. У вас не будет перерыва в постоянном внимании к своему образу только потому, что вы пытаетесь спасти свою жизнь. Вы будете обсуждать косметические результаты хирургических вмешательств, но вам также дадут брошюру под названием Look Good, Feel Good. В ней благонамеренные тупицы пытаются научить вас, как подправить свое лицо, чтобы оно не пугало людей. Извините, но нет такого средства, которое могло бы скрыть тот факт, что вы чувствуете себя как перемазанная грязь. У меня нет для вас совета, я просто хочу, чтобы вы знали, что такое бывает, чтобы вы были морально готовы к куче когнитивного диссонанса, который вас ожидает.
На вас будут давить, чтобы вы надели парик, но нет правила, говорящего, что вы должны это сделать.
8/13
Собираешься ли ты купить классный парик? может быть первым, что скажут некоторые люди, когда ты расскажешь им о своем диагнозе. Примечание: Люди не будут знать, что ответить, и этот классический комментарий про парик - на самом деле одна из лучших плохих вещей, которые вы услышите. Кроме того, знайте, что медицинское учреждение будет делать неожиданный акцент на поиске хорошего решения для волос. Я готов поспорить с вами на банку старинного лака для волос Aqua Net, что в больнице или поблизости будет бутик париков. Но не бойтесь выглядеть лысым. Кстати, возможно, вы даже не потеряете волосы, поскольку не все методы лечения имеют такой побочный эффект. Но если вы движетесь в этом направлении, 5 из 5 моих приятелей-онкологов, с которыми я консультировался для этой статьи, настоятельно рекомендуют вам сходить в нормальную парикмахерскую и побриться налысо, пока волосы не начали выпадать. Бритье головы - это одна вещь, которую вы можете контролировать, и при этом вы как будто подаете руку раку, когда делаете это.
Люди будут пытаться свести вас со своими друзьями, больными раком.
9/13
Это жест из лучших побуждений, но сейчас вам не нужно устраивать свидания вслепую с друзьями-раками. Это нормально - быть разборчивым в том, кого вы допускаете в свой круг доверия. Люди, пережившие рак груди, - это крепкая команда. Они прошли через все испытания. Они многое повидали. Но они не обучены консультированию. Существуют замечательные организации поддержки и защиты пациентов, и большинство онкологических центров могут направить вас к коллегам, которые занимаются подобной работой и прошли обучение, например, как не напугать вас до смерти. Поэтому, когда вам дадут брошюру о бутике париков и вечеринке макияжа, спросите, дадут ли вам также брошюру о ресурсах поддержки и адвокации.
Война с телом отнимает силы и у души.
10/13
Не столько рак наносит вам шрамы, сколько война, которую лечение ведет с вашим телом, чтобы избавить организм от рака. Само лечение помогает поставить заглавную букву "Т" в посттравматическом стрессовом расстройстве. Будьте настолько агрессивны и активны, насколько это возможно, чтобы собрать сеть поддержки из друзей, семьи и лицензированных консультантов и специалистов по психическому здоровью. И помните, что, несмотря на невероятные успехи, достигнутые в таких областях, как целенаправленная генная терапия и адъювантная лекарственная терапия, подход западных лекарств к лечению долгосрочной травмы и всего, что с ней связано, все еще играет в догонялки.
Никаких сравнений!
11/13
Путь каждого человека уникален. Сравнение стадии рака, прогноза или статистики может стать настоящей темной дырой, на которую вы не можете позволить себе тратить энергию. В вашей ленте Instagram неизбежно найдется человек, для которого рак груди выглядит героически. Может быть, они готовят смузи из кейла и путешествуют по выходным, несмотря на лечение. Может быть, они прошли химиотерапию, а вы попали в больницу. Или, с другой стороны: Может быть, они очень страдают, а вы справляетесь и чувствуете себя виноватым. Постарайтесь держать эти сравнения в узде.
Вы можете испытывать так называемую "Раковую радость".
12/13
Я знаю, что это звучит безумно. Но наряду с сильными неприятными ощущениями могут быть моменты повышенной радости. Даже посреди настоящего жизненного ада вы можете обнаружить, что смеетесь от души. Это вещь! Вот запись из моего дневника за март 2015 года: "Большое спасибо, рак. Нет, правда. Я на самом деле полублагодарна тебе сегодня, потому что сейчас мне нужно быть только человеком. Мне не нужно быть своим брендом. Мне не нужно спасать мир. Спасибо тебе за то, что помог мне увидеть, как мало в конечном итоге значат пункты в моем резюме, и как много значит любовь, окружающая меня. Надеюсь, я смогу сохранить это чувство.
Это меняет тебя. Это невозможно изменить.
13/13
Когда мне впервые поставили диагноз, я твердо решила, что рак груди меня не изменит. Благословите мое маленькое глупое сердце за то, что я думала, что смогу пройти через длительное, угрожающее жизни испытание со всеми духовными, физическими, умственными, эмоциональными и финансовыми последствиями рака и выйти с другой стороны тем же человеком. Рак отнял у меня грудь, способность к зачатию и мои сбережения. Диагноз означает значительную потерю, а с потерей приходит горе. А горе - это не то, от чего можно уйти невредимым. Я как раз из таких. Но я все еще здесь. И это уже кое-что.
