Изменение веса - распространенный побочный эффект некоторых методов лечения рака молочной железы.
Ваш вес может измениться, когда вы проходите лечение от рака молочной железы. Большинство женщин набирают килограммы, но некоторые теряют.
Вот распространенные причины этого, а также советы по питанию и физическим упражнениям.
Что может привести к набору веса?
Многие вещи могут играть определенную роль.
Химиотерапия
может привести к преждевременной менопаузе. А с ней приходит замедление обмена веществ. Это усложняет процесс снижения веса. Менопауза также приводит к тому, что вы набираете больше жира и теряете мышечную массу.
Обычно женщины, прошедшие химиотерапию, набирают за год от 5 до 14 килограммов. Некоторые набирают меньше, а другие - до 25 килограммов.
Еще одной причиной увеличения веса является использование
кортикостероидов
. Эти препараты помогают справиться с тошнотой и отеками или остановить реакцию на химиотерапию. Эти препараты могут повышать аппетит. Кортикостероиды - это гормоны, которые также могут вызывать увеличение жировой ткани. Из-за них вы можете потерять мышечную массу на руках и ногах, а также набрать жир на животе. Также может появиться полнота шеи или лица. Потеря мышечной массы делает набор веса более очевидным.
Женщины, принимающие стероиды, также могут набирать килограммы, но увеличение веса обычно наблюдается только после нескольких недель непрерывного приема.
Некоторые исследования показывают, что увеличение веса также связано с
недостатком физических упражнений
. Когда вы проходите курс лечения от рака, обычно вы испытываете стресс, усталость, тошноту или боль. Это может привести к снижению физической активности.
Увеличение веса также может быть связано с интенсивным
тягой к еде
. Во время химиотерапии некоторые женщины жаждут сладостей и углеводов. Слишком большое количество этих продуктов может привести к набору лишних килограммов.
Вызывают ли другие лекарства от рака молочной железы увеличение веса?
Гормональная терапия
это еще один метод лечения, который может привести к этому. Это лечение снижает количество эстрогена и прогестерона у женщин и количество тестостерона у мужчин. Это, как правило, также приводит к увеличению количества жира в организме. В то же время происходит уменьшение мышечной массы и изменение способа преобразования пищи в энергию.
Многие женщины, принимающие тамоксифен, считают, что именно этот препарат является причиной увеличения веса. Однако до сих пор не было проведено убедительных исследований, доказывающих связь между этим гормоном и набором веса.
Набор веса не характерен для женщин, перенесших только операцию, или женщин, у которых за операцией последовала только лучевая терапия.
Что может вызвать потерю веса?
Обычно это связано с плохим аппетитом или тошнотой, которая может быть побочным эффектом химиотерапии.
Каковы риски набора или потери килограммов?
Увеличение веса может повысить риск развития высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и диабета. Избыточный вес также повышает риск заболеть другими видами рака. Исследования также показали, что наличие лишних килограммов может повысить риск повторного возникновения рака молочной железы.
Потеря веса может вызвать потерю энергии, а неправильное питание может затруднить восстановление.
Что я должен есть во время лечения?
Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, молочные продукты, хлеб, птицу, рыбу и нежирное мясо. Диета с низким содержанием общего и насыщенного жира помогает снизить риск сердечных заболеваний, а также уменьшает риск возвращения рака груди.
Важно получать достаточное количество белка. Это помогает строить и восстанавливать кожу, волосы и мышцы во время лечения. Это также может улучшить вашу способность к физическим нагрузкам.
Правильное питание может помочь вам справиться с побочными эффектами химиотерапии и противостоять инфекциям. Оно позволяет организму быстрее восстанавливать здоровые ткани.
Кроме того, пейте много жидкости, чтобы оставаться хорошо увлажненным и защитить мочевой пузырь и почки во время химиотерапии.
Насколько важны физические упражнения?
Это действительно полезно для здоровья в целом - но прежде чем приступать к какой-либо программе упражнений, посоветуйтесь с врачом.
Физическая активность часто помогает уменьшить побочные эффекты в виде тошноты и усталости. Она также может поднять уровень энергии. Одно исследование показало, что физические упражнения после химиотерапии могут повысить уровень Т-клеток, борющихся с инфекциями.
Даже умеренные физические нагрузки могут помочь вам прожить дольше.
Силовые тренировки помогут восстановить массу тела и увеличить силу. Однако при работе с отягощениями на верхнюю часть тела нужно соблюдать осторожность. Это связано с тем, что лимфедема - отек рук - является распространенной проблемой после лечения рака молочной железы.
