У вас распространенный рак груди, но у вас также есть работа. Вот как вести себя на работе после постановки диагноза.
Я работала на протяжении почти всего лечения, потому что это помогало мне чувствовать себя сильнее, говорит Бершан Шоу из Нью-Йорка. Я шел на это с менталитетом воина. Мне нравилось видеть своих коллег в большинстве дней и поддерживать часть своей жизни в нормальном состоянии".
Должны ли вы сказать об этом своему работодателю? Останетесь ли вы на прежней работе? Попросить внести коррективы, чтобы выделить время на лечение и самочувствие? Попросить о краткосрочной нетрудоспособности?
Это зависит от того, что будет лучше для вас. Чтобы сделать этот выбор, вам нужно знать, что следует рассмотреть в первую очередь.
Прежде чем рассказать начальнику
Первые две вещи, которые необходимо рассмотреть: насколько закрытым или открытым вы хотите быть, и что вам нужно от вашего места работы, чтобы пережить это время.
Я, в общем-то, человек с открытой книгой. Я рассказывала своим начальникам вскоре после каждого диагноза, - говорит Дебби МакКаррон из Хантингтон-Бич, Калифорния. Она прошла лечение от рака груди I стадии в 2001 году, III стадии в 2009 году и снова I стадии в 2015 году. МакКаррон была исполнительным вице-президентом в ипотечной компании, а сейчас она работает андеррайтером ипотечных кредитов.
Это будет сильно зависеть от конкретного человека, его предпочтений и характера, его рабочего места и проблем, связанных с рабочим местом, его отношения к конфиденциальности, а также от того, какая у него работа, - говорит Ребекка Неллис, руководитель миссии некоммерческой организации "Рак и карьера". Мы призываем людей провести большую работу по сбору фактов и внутренне подумать, прежде чем раскрывать информацию.
Если вы работаете в небольшой компании или в коллективе, где люди делятся друг с другом большим количеством сведений о своей жизни, ваш ответ может отличаться от ответа человека, работающего в более обезличенном коллективе и предпочитающего держать свою личную жизнь в тайне.
Когда в 2007 году у меня диагностировали рак груди I стадии, я никому ничего не сказала. Когда в 2009 году у меня диагностировали IV стадию, я знала, что не повторю эту ошибку, говорит Шоу. В то время она владела рестораном и решила рассказать о раке груди всей своей команде. Они не давали мне переутомляться. Они говорили: "Иди домой пораньше, Бершан. Тебе нужно немного отдохнуть.
Рассказывать на работе также не является предложением "все или ничего". Вы сами решаете, кому, когда и сколько говорить.
Вы можете рассказать только своему непосредственному руководителю или только своему отделу кадров.
Для меня было важно продолжать заниматься обычной деятельностью, например, работать, говорит Шоу. Я хотела показать окружающим, что нет одного "правильного" способа заболеть раком.
Несмотря ни на что, у вас будет больше визитов к врачу, чем у остальных работников, не сталкивающихся с опасным для жизни заболеванием, говорит Джин Сакс, генеральный директор организации Living Beyond Breast Cancer. Мы обнаружили, что большинству женщин необходимо обратиться в отдел кадров или к своему начальнику и сообщить ему, что, по крайней мере, им, вероятно, потребуется больше времени на отдых.
Поиск равновесия
Вам также стоит подумать о том, что включает в себя ваше лечение и тип вашей работы. Например, если вы работаете по гибкому графику, вам может показаться, что вы можете продолжать выполнять свои обязанности. Или, если у вас есть возможность, вы можете сделать паузу в своей карьере.
Когда у вас диагностируют рак молочной железы на поздней стадии, вы понимаете, что теперь у вас другая жизнь, говорит Шоу. Поначалу это может пугать, но может и прояснить ситуацию. После лечения и узнав, что она свободна от рака, Шоу поняла, что хочет иметь более удобное рабочее время и возможность больше помогать другим людям? В 2011 году она закрыла свой ресторан. Сегодня она является спикером и тренером и часто работает с женщинами, у которых рак груди III или IV стадии.
Многие люди должны или хотят продолжать работать во время лечения, но с некоторыми поправками. В целом, закон требует, чтобы работодатель обеспечивал разумные условия для людей, столкнувшихся с таким заболеванием, как рак. И это понятие имеет определенную свободу действий.
Это может быть работа на дому в дни лечения или более длительный перерыв на обед, говорит Сакс. Частью этого является определение того, что разумно для работника и для рабочего места. Иногда то, что необходимо, выходит за рамки разумного, и это то, о чем вы действительно хотите хорошо и открыто поговорить.
Во время второго цикла лечения я ходила в группу поддержки во время обеденного перерыва раз в неделю. Группа длилась немного дольше, чем мой перерыв, но я сказала своему работодателю, что это важно для меня, говорит МакКаррон. Ее работодатель сказал ей, что она может найти время, которое ей необходимо.
Разумно прочитать о том, что доступно вам по закону, как в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями (ADA), так и в вашем штате. Имейте в виду, что закон ADA распространяется только на частных работодателей с 15 и более работниками, а также на работодателей штатов и местных органов власти. Но могут существовать законы штатов, которые применимы к небольшим компаниям - на сайте TriageCancer.org есть список ресурсов по штатам.
Кроме того, вы должны знать, что приспособление может включать простые, практичные вещи. Например, если ваша работа требует, чтобы вы несколько раз в день поднимались по лестнице, чтобы добраться до принтера, вы можете попросить поставить принтер поближе к вашему столу.
Даже если эти законы не применимы в вашей ситуации, вы все равно можете попросить. Мы слышим от людей, на которых не распространяется ADA или закон штата, и это более трудный путь, но это не значит, что работодатель не хочет сделать что-то простое, говорит Неллис.
Знайте свои льготы
Так же, как вам следует ознакомиться с тем, что закон предлагает в плане приспособления к работе, вам также следует изучить свои медицинские льготы и льготы по нетрудоспособности, чтобы убедиться, что вы понимаете свой план.
Ваш медицинский страховщик может ответить на вопросы о вашем страховом покрытии и любых вычетах, которые вам, возможно, придется заплатить. Если вы застрахованы по программе, приобретенной в рамках Закона о доступном медицинском обслуживании, продолжайте платить страховые взносы, чтобы убедиться, что ваша страховка сохраняется.
Если ваша компания имеет полис краткосрочной нетрудоспособности, который покрывает часть заработка, если бы вы работали, убедитесь, что вы знаете, как он работает:
-
Сколько недель охватывает
-
Сколько зарплата покрывает
-
Есть ли период ожидания, прежде чем начнутся выплаты
Когда вы находитесь в отпуске по нетрудоспособности, будь то краткосрочный по инициативе работодателя или долгосрочный по частному плану или по инициативе государства, работа вам не гарантирована. Если в компании не существует политики, согласно которой она будет удерживать вас на работе в течение X времени, нахождение в отпуске по нетрудоспособности - это не защита рабочего места, говорит Неллис. Речь идет о замене дохода.
Итог: Ваш опыт и ваши решения будут уникальными для вас. И обстоятельства могут меняться с течением времени. Облучение, особенно радиация, отнимает у вас много энергии, особенно после первой недели или двух. Ближе к концу лечения были дни, когда я закрывала дверь в свой кабинет, опускала голову и отдыхала в течение 15 минут, говорит МакКаррон.
Я знаю многих женщин, которые ведут абсолютно полноценную рабочую жизнь, говорит Сакс. Я знаю и других, которые просто не могут. Они слишком устают, или лечение слишком тяжело психологически. И они просто вынуждены сказать: "Мне нужно уйти на краткосрочную инвалидность, сменить профессию или работать неполный рабочий день". Им действительно нужно понять, где они находятся в этом континууме. Если вы знаете, что вам нужно, есть шанс, что вы сможете найти способ попросить об этом, и ваша работа сможет это поддержать.
