Джоанна Сатер рассказывает о том, каково это - иметь запущенный рак молочной железы.
Праздники имеют для меня двойное значение. Рак груди был диагностирован в День Святого Патрика, мастэктомию мне сделали в Синко де Майо, а перед Рождеством я закончила облучение.
У обеих моих бабушек был рак груди, но я думала, что заболею им позже. Сразу после того, как мне исполнился 41 год, я обнаружила шишку в подмышке. Я подумала, что у меня простуда. Мне назначили первую в моей жизни маммографию, и это был рак. Вот почему я говорю людям: Проверьте свои подмышки! Некоторые люди не знают, как их проверять, но это так важно. После многочисленных анализов, КТ и МРТ мне поставили диагноз: инвазивная протоковая карцинома, или IDC, и HER2-отрицательный рак груди.
Лечение: Без сожалений
Мое лечение было довольно сложным. Весной я начала химиотерапию АС - доксорубицин (Адриамицин) и циклофосфамид (Цитоксан). Я проходила лечение каждые 4 недели в течение примерно 16 недель. Затем в течение нескольких недель я принимала паклитаксел (Таксол). После химиотерапии у меня был небольшой перерыв перед началом облучения. Я проходила облучение с понедельника по пятницу в течение примерно 6 недель. Я не пропустила ни одного приема химиотерапии или облучения.
После химиотерапии и облучения я перешла к нескольким операциям. У меня была реконструктивная операция на груди. Поскольку я прошла облучение, я не могла использовать грудные имплантаты. Существует высокий риск осложнений и инфекций. Восстановление занимает много времени, но это было полезно для меня, чтобы снова почувствовать себя самой собой. Я ни о чем не жалею.
Вскоре после постановки диагноза выяснилось, что у меня мутация гена BRCA2. Это означало, что мне придется удалить яичники, потому что этот ген подвергает меня риску других форм рака, например, рака яичников.
В последний раз мне удалили яичники, а затем я начала принимать ингибиторы ароматазы (или ИА). Мой рак питается эстрогенами, поэтому я должна буду принимать ИИ в течение 10 лет. Это лекарство помогает подавить мой эстроген. У меня с ним отношения любви и ненависти. Побочные эффекты тяжелые. Он ввергает вас в менопаузу, поэтому у вас приливы жара, ночная потливость и боли в суставах. У меня также появилась нейропатия ног, поэтому я делаю обезболивающую терапию.
Сейчас я встречаюсь со своим онкологом каждые 3 месяца. Я посещала его виртуально и лично. Я предпочитаю личные. Я также посещаю натуропата, который работает с онкологическими больными. Я делаю иглоукалывание, чтобы помочь справиться с побочными эффектами от ИИ. Я также принимаю антидепрессант от тревоги.
Утренний распорядок дня и поддержка
Я должна была пить кофе и была очень рада, что могу продолжать пить его во время лечения. Я добавляла в кофе коллагеновые пептиды. Думаю, это помогло моему животику и сохранило прочность моих ногтей. Я отводила своих двоих детей в школу, или это делала моя мама, если я плохо себя чувствовала.
Мои родители купили трейлер и переехали к нам на время моего выздоровления. Я всегда старалась заниматься йогой или гулять. Я старалась есть здоровый обед, а иногда мы с мамой ходили куда-нибудь поесть.
Вторая половина дня и физические упражнения
Я начала заниматься фитнесом за несколько лет до постановки диагноза. Я вела занятия по фитнесу и регулярно тренировалась. Я была в лучшей форме за всю свою жизнь. Я думаю, что это действительно помогло моему выздоровлению. Я регулярно тренировалась, когда проходила лечение. Я даже вела занятия и помню, как пот стекал по моему лицу, потому что у меня не было бровей.
Недавно я открыла спортзал вместе с хорошим другом. Если бы не рак, я бы, наверное, не начала свой бизнес. Это заставило меня попробовать что-то без страха. ?
После обеда я занималась и занимаюсь гнездованием, чтением и веду занятия по физкультуре. Пока мой спортзал был закрыт, мы проводили виртуальные занятия. Я проверяю социальные сети или помогаю своим детям с некоторыми школьными заданиями. Я возвращаюсь к готовке и тренировкам.
Сон и питание
Я замужем, у меня двое детей, поэтому жизнь становится напряженной. Когда есть возможность, я ежедневно дремлю или медитирую. Во время облучения я очень уставала. Я научилась прислушиваться к своему телу и ложиться, когда это было необходимо. Когда я проходила химиотерапию и облучение, все происходило до полудня. Около двух часов дня я уставала и хотела вздремнуть. Моя мама помогала с детьми и их школьными делами.
Потом кто-то приносил ужин. Я очень полагалась на поезд с едой. Помню, как мне хотелось готовить для своей семьи, но я так уставала, что приходилось сидеть на табуретке. Чаще всего я засыпала на груди мужа во время просмотра фильма. Я так уставала, что однажды даже заснула на ужине в День благодарения. Мужу пришлось удерживать меня от падения в картофельное пюре! В те дни я многое узнала об уходе за собой и стараюсь сохранять этот баланс и сегодня.
?
Когда я проходила химиотерапию, я ела много супов. Я не могла есть много моих любимых острых блюд, поэтому я выбирала продукты, которые не причиняли боли внутри моего рта. Я старалась питаться как можно более здоровой пищей. Время от времени я лакомилась мороженым, но старалась выбирать безмолочные варианты и варианты с низким содержанием сахара, которые мог выдержать мой желудок. Я обожаю соленую карамель. Мне все еще нужно пить кофе.
Забота о моем психическом здоровье
Когда вы проходите через рак, основное внимание уделяется физическому состоянию, но вы должны быть уверены, что о вашем психическом здоровье тоже заботятся. Я не была готова к тому, что все будет так тяжело, когда лечение замедлится. Как будто все начинает задевать тебя. Вы должны быть готовы к тому, чтобы выйти в мир новым человеком.
Иметь хорошую систему поддержки очень важно. Моя семья замечательная. Мне очень помогли социальные сети. У меня есть друзья по всему миру - в Судане, Амстердаме, Новой Зеландии. У меня появились замечательные друзья. Мы называем друг друга "грудничками".
Когда вы имеете дело с раком груди, вы ожидаете, что будете благодарны каждый день, но в некоторые дни вы просто не можете этого сделать. Это нормально - не быть в порядке. У воинов тоже бывают плохие дни. В некоторые дни я не чувствую себя воином. В другие дни я знаю, что я сильная.
