Разберитесь в лечении булимии с помощью экспертов из doctor.
Основное лечение булимии часто сочетает в себе психотерапию, антидепрессанты и консультации по питанию.
Полезно найти психолога или психиатра, имеющего опыт работы с расстройствами пищевого поведения. То же самое касается и консультаций по питанию, независимо от того, обращается ли пациент к семейному врачу или другому специалисту.
Клиники, специализирующиеся на расстройствах пищевого поведения, часто могут предоставить услуги психиатров, психотерапевтов и диетологов. Все терапевты должны работать в тесном сотрудничестве друг с другом.
Психотерапия и булимия
Психологическое лечение булимии может включать индивидуальную, семейную или групповую психотерапию. Также часто назначается поведенческая или когнитивная терапия. Поведенческая терапия направлена на изменение привычек (таких как прием пищи и чистка). Сеансы обычно посвящены анализу поведения и разработке способов его изменения, а пациент между сеансами следует конкретным инструкциям.
Когнитивная терапия направлена на изучение и преодоление негативных мыслей, которые лежат в основе деструктивных привычек. Индивидуальная или групповая психотерапия направлена на изучение эмоциональных переживаний и отношений, которые способствовали развитию булимии.
Лекарства от булимии
Антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs) - включая Celexa, Lexapro, Prozac и Zoloft - в сочетании с психологической терапией в настоящее время являются основным методом лечения булимии. Антидепрессант Велбутрин, популярный отчасти из-за особенно низкого риска вызвать увеличение веса, обычно избегают, поскольку он может увеличить риск судорог у пациентов с электролитными нарушениями из-за рвоты.
Альтернативные варианты лечения булимии
Большинство альтернативных методов лечения булимии не устраняют коренные причины расстройства, но они могут быть полезны для облегчения некоторых физических страданий, вызванных расстройством. Если вы хотите включить этот вид лечения в свое выздоровление, важно проконсультироваться с врачами, имеющими опыт работы с расстройствами пищевого поведения. И обязательно расскажите своим врачам и терапевтам о любой дополнительной терапии, которую вы получаете, например, об акупунктуре или биологической обратной связи.
Булимия и медицина ума/тела
Упражнения для тела, такие как йога, тайцзи, цигун и танцы, могут помочь булимикам справиться с проблемой образа тела. Еще одним подходом является перепрограммирование психических процессов для достижения контроля над циклами "наелся-выбросил". Здесь может помочь гипнотерапия или биологическая обратная связь ЭЭГ. Если вы обратитесь за помощью сюда, обязательно спросите гипнотерапевтов или специалистов по биологической обратной связи об их опыте лечения расстройств пищевого поведения. И снова расскажите своему врачу и другим терапевтам о полученной вами помощи.
Роль питания и диеты в лечении булимии
Диета, богатая питательными веществами и не содержащая сахара, может помочь уменьшить приступы переедания. Кроме того, исключите алкоголь, кофеин, усилители вкуса, большую часть соли и сигареты. Питайтесь сбалансированной пищей, ежедневно принимая витамин С (1 000 миллиграммов), комплекс витаминов группы В (50 миллиграммов) и мультивитаминные/мультиминеральные добавки.
Помните, что лечение, вероятно, будет включать в себя определенную переподготовку вашего отношения к пище, еде и своему телу. Лечение может потребоваться в течение длительного периода времени, чтобы попытаться взять под контроль привычку налегать на еду.
