Химиотерапия может повысить риск возникновения инфекций. Узнайте, как обезопасить себя и членов своей семьи, избегая инфекций во время химиотерапии.
Химиотерапия поражает раковые клетки, но в процессе лечения могут пострадать и здоровые клетки организма.
Препараты могут снизить количество белых кровяных телец в костном мозге. При недостатке этих белых кровяных телец вы не можете так хорошо бороться с инфекциями. Вот некоторые способы снизить риск заражения.
Следите за чистотой рук
Часто мойте руки. Попросите всех, кто живет с вами или приходит в гости, тоже часто мыть руки. Чистые руки помогают предотвратить передачу инфекций. Обязательно делайте это:
-
После того, как вы сходите в туалет
-
До, во время и после приготовления пищи
-
После прикосновения к животному или ухода за ним
-
После того, как вы вынесли мусор
-
После кашля или сморкания
Если вы ухаживаете за ребенком, мойте руки после смены подгузников или вытирания попки.
Лучше всего мыть руки водой с мылом. Вот как правильно это делать:
-
Смочите руки чистой проточной водой из-под крана.
-
Потрите руки с мылом в течение 20 секунд или дольше.
-
Когда закончите, хорошо промойте в чистой водопроводной воде.
-
Высушите руки чистым полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе.
Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе подойдет, если вы не можете достать мыло и воду.
Личная гигиена
Химиопрепараты могут высушивать и раздражать кожу. Это может привести к появлению мелких порезов и других отверстий, что облегчает проникновение инфекций.
Чтобы защитить свою кожу и снизить риск инфекции:
-
Ежедневно принимайте душ или ванну с мягким мылом и мягкой мочалкой.
-
Хорошо вымойте ноги, пах и подмышки. Эти места обычно потеют.
-
Вытрите кожу насухо полотенцем. Не трите ее.
-
Используйте неароматизированный лосьон или крем для увлажнения кожи.
-
Не залезайте в горячие ванны.
-
Не пользуйтесь общими полотенцами или мочалками.
Во время химиотерапии у вас больше шансов заболеть ротовой инфекцией. Она также может сделать ваши десны более чувствительными. Примите следующие меры, чтобы избежать инфекции:
-
Чистите зубы после пробуждения, перед сном и после каждого приема пищи.
-
Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и меняйте ее каждые 3 месяца.
-
Спросите у своего врача, нужно ли вам пользоваться зубной нитью. Это может вызвать кровоточивость десен.
-
Не пользуйтесь зубочистками после еды.
-
Старайтесь не есть и не пить кислые продукты и напитки, например, апельсиновый сок или салатные заправки с уксусом. Они могут раздражать рот и десны.
Советы по безопасной стирке
Химиопрепараты могут оставаться в жидкостях вашего организма в течение нескольких дней. Лица, ухаживающие за больными, могут впитывать их через кожу, если они касаются вашей крови, мочи или других жидкостей. Это может привести к сыпи, тошноте, боли в животе и другим симптомам. В течение 48 часов или 2 дней после лечения при стирке одежды и постельного белья выполняйте следующие действия:
-
При стирке одежды, простыней, полотенец и другого постельного белья вы или ваш сиделка должны надевать одноразовые перчатки.
-
Загрязненную одежду и постельное белье лучше сразу же постирать. Если у вас нет времени, положите их в герметичные пластиковые пакеты.
-
Стирайте свою одежду и постельное белье отдельно от других. Запускайте каждую загрузку два раза. Используйте стиральный порошок и горячую воду.
-
Не стирайте одежду и постельное белье вручную. Всегда пользуйтесь стиральной машиной.
-
Если ваша грязная одежда или постельное белье коснулись контейнера или устройства, вымойте их водой с мылом, а затем высушите чистыми бумажными полотенцами.
Обработка и подготовка продуктов питания
Вероятность заразиться пищевыми инфекциями выше, когда вы проходите курс химиотерапии. Чтобы снизить риск заражения:
-
Мойте и ополаскивайте руки до и после приготовления или приема пищи.
-
Мойте всю кухонную и пищевую утварь и столы перед приготовлением пищи.
-
Мойте сырые фрукты и овощи перед употреблением.
-
Размораживайте замороженные продукты в холодильнике в контейнере для сбора капель. Не размораживайте продукты на столе.
-
Мойте консервированную газировку, прежде чем пить ее.
-
Перед употреблением варите яйца до твердого состояния.
-
Каждый день используйте новую салфетку для мытья кастрюль и посуды. Не используйте губку.
Как справиться с побочными эффектами химиотерапии
Тошнота, диарея, усталость и изменение вкуса пищи - распространенные побочные эффекты химиотерапии. Эти советы помогут вам справиться с побочными эффектами и почувствовать себя немного лучше в это непростое время:
-
Избегайте молочных продуктов. Химиотерапия может затруднить их переработку организмом. Это может привести к диарее.
-
Пейте жидкость между приемами пищи, чтобы облегчить диарею.
-
Не ешьте острую, жирную или сладкую пищу. Они могут спровоцировать диарею.
-
Диарея может привести к обезвоживанию, поэтому пейте много жидкости, например, воды. Сократите потребление кофеина.
-
Если у вас во рту металлический привкус, попробуйте чистить зубы перед едой.
-
Чтобы облегчить тошноту, ешьте несколько раз в день небольшими порциями или перекусами, чтобы желудок не был пустым. Хорошо пережевывайте пищу. Охлажденная пища может быть легче для вашего желудка, чем горячая.
-
Выделяйте время для отдыха каждый день. Делайте только то, с чем вы чувствуете, что можете справиться. Если вы готовы к этому, легкие физические упражнения, например, ходьба, могут повысить ваш энергетический уровень.
