Диагноз рака может заставить некоторых людей вести себя неожиданным образом. Поймите, что нормально, а что может быть небезопасно.
Если у близкого вам человека диагностировали рак, вы хотите, чтобы он делал все возможное для сохранения здоровья и безопасности. Поэтому вас может смутить или расстроить, если он делает вещи, которые кажутся рискованными. Но эксперты говорят, что неожиданное поведение - это нормальная часть того, как некоторые люди справляются со своим диагнозом.
Столкновение с опасным для жизни заболеванием может изменить ваше мировоззрение как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, говорит Джереми Уайнелл, доктор медицины. Он является директором службы поддержки больных раком в онкологическом центре Mount Sinai Beth Israel Cancer Center в Нью-Йорке. Следует ожидать некоторых изменений в поведении и отношении.
Исследования показывают, что люди, пережившие рак, чаще вносят позитивные изменения в здоровье, чем негативные. Но если ваш близкий человек делает что-то, что вас беспокоит, постарайтесь оценить его поведение в перспективе - и узнайте, когда нужно принимать меры.
Риск одного человека - это список ведер другого человека
По-настоящему рискованное поведение - например, незащищенный секс или вождение автомобиля со скоростью 90 миль в час - является редкой реакцией на рак.
За 30 лет практики я не могу припомнить случая, чтобы пациент совершил что-то опасное в ответ на свой диагноз, говорит Стюарт Флейшман, доктор медицины. Он психиатр, специалист по паллиативному лечению и автор книги "Научиться жить в условиях рака".
Чаще, говорят эксперты, диагноз рака напоминает людям о том, как коротка жизнь. Они могут почувствовать необходимость сделать то, что всегда хотели сделать, но откладывали, например, сесть за руль гоночного автомобиля или прыгнуть с парашютом. Многие люди, пережившие рак, решают сменить профессию, а некоторые даже решают прекратить отношения со своими близкими людьми.
Стоит ли вам беспокоиться? Уайнелл говорит, что в большинстве случаев в этом нет необходимости.
Их близкие могут беспокоиться и считать, что у пациентов изменилась личность, хотя на самом деле они делают что-то нормальное и не обязательно нездоровое, говорит он.
От аддиктивного поведения трудно избавиться
Некоторые люди прибегают к нездоровым способам справиться со своим диагнозом, особенно если именно так они обычно справляются с тревогой. Рак, в конце концов, может быть чрезвычайно стрессовым.
Поэтому бывает трудно отказаться от так называемых рискованных моделей поведения, которые люди используют для преодоления стресса, например, курения, употребления большого количества алкоголя, наркотиков или даже переедания в разгар лечения, говорит Дайана Робинсон, доктор философии. Она нейропсихолог и директор сообщества поддержки больных раком в онкологическом центре Университета здоровья Флориды - Орландо Хелс.
Борьба человека со злоупотреблением психоактивными веществами может усугубиться, если он испытывает стресс. Возможно, именно поэтому, как показало недавнее исследование Американского онкологического общества, примерно каждый десятый человек, переживший рак, продолжает курить.
Если вы никогда не были курильщиком, может показаться шокирующим, что кто-то не сделает все возможное, чтобы снизить риск снова заболеть раком, говорит автор исследования Ли Вестмаас, доктор философии. Он является директором отдела исследований по борьбе с табаком Американского онкологического общества. Но никотин вызывает невероятное привыкание и изменяет химию мозга таким образом, что бросить курить становится трудно.
Однако многие люди, живущие с раком, находят здоровые способы снятия стресса. Если ваш близкий еще не сделал этого, мягко посоветуйте ему поговорить с врачом. Курильщики могут получить бесплатную, ориентированную на онкологические заболевания поддержку на сайте SmokeFree.gov и по телефону 800 Quit-Now.
Поддерживайте друг друга
Если ваш близкий человек совершает поступки, которые подвергают опасности его жизнь или чью-то еще, это может означать, что у него депрессия и чувство безнадежности.
Если он рассматривает рак как смертный приговор, он может быть вынужден делать то, что ему не подходит, говорит Уайнелл.
Посоветуйте ей обратиться за помощью к медицинскому специалисту, который знаком с ее диагнозом и планом лечения.
В большинстве онкологических центров по всей стране есть группы поддержки и другие бесплатные программы, которые могут помочь онкологическим больным справиться с эмоциональными трудностями, говорит Уайнелл. (Американское онкологическое общество также имеет больше ресурсов).
Часто лучший способ помочь больному раком - это просто выслушать.
Когда у вас рак, может показаться, что у каждого есть свое мнение, говорит Уайнелл.
Найдите время, чтобы узнать, что побуждает вашего близкого человека совершать рискованные поступки. Что еще более важно, говорит Уайнелл, это покажет ему, что вы рядом, а такая социальная поддержка может повысить вероятность того, что он сделает здоровый выбор.
