Ученые уже много лет изучают роль витамина D в развитии рака. Мы изучили результаты последних исследований, чтобы помочь вам отделить мифы от фактов.
Несколько десятилетий назад ученые заметили закономерность: в более солнечных частях света люди болели раком реже и умирали от этого заболевания меньше, чем в местах, где солнца меньше.
Чтобы объяснить эту разницу, исследователи начали изучать влияние витамина D - питательного вещества, которое вырабатывается в организме при попадании солнечного света на кожу.
После многих лет исследований до сих пор нет однозначных ответов на вопрос, может ли он предотвратить рак или сыграть определенную роль в его лечении. Но ученые уже кое-что узнали об этой связи, и они продолжают ее исследовать. Вот несколько распространенных мифов и фактов о витамине D и раке.
Миф: Витамин D может помочь предотвратить все виды рака.
Нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать витамин D при каждой форме заболевания. На самом деле, одно крупное исследование показало, что прием витамина D3 и кальция не снижает общие шансы заболеть раком у здоровых женщин после менопаузы.
Кроме того, когда ученые проанализировали результаты нескольких исследований, они обнаружили, что витамин D, похоже, не снижает шансы заболеть несколькими видами рака, включая:
?
Факт: Витамин D перспективен для лечения колоректального рака.
Ученые провели множество исследований о роли витамина D в развитии колоректального рака. Результаты не были абсолютно последовательными, но ряд исследований показал, что более высокий уровень витамина D связан с более низкой вероятностью заболеть этим заболеванием.
Клинические испытания все еще изучают эту связь, в том числе влияние витамина на людей, принимающих его вместе с лечением колоректального рака.
Миф: Женщины должны принимать витамин D, чтобы снизить вероятность развития рака груди.
Витамин D может снизить шансы некоторых женщин заболеть этим заболеванием, но, как показывают исследования, он не предотвращает рак груди в целом. Женщины, у которых изначально низкий уровень витамина D, могут получить больше пользы от его приема, чем другие.
Другие исследования связывают низкий уровень витамина D с более высокими шансами заболеть раком груди.
-
Среди женщин, находящихся на ранних стадиях заболевания, женщины с низким уровнем витамина D имели больше шансов на то, что рак вернется позже, чем женщины с нормальным уровнем. Женщины с низким уровнем витамина D также имели больше шансов умереть от болезни.
-
У женщин со здоровым уровнем витамина D вероятность развития рака груди на 63% ниже, чем у женщин, у которых его недостаточно.
-
У мышей слишком малое количество витамина D, казалось, способствовало росту клеток рака молочной железы.
?
Факт: Многие люди испытывают недостаток витамина D и могут нуждаться в добавках.
Во всем мире почти 50% людей не получают достаточного количества витамина D. Поскольку он так важен для многих аспектов вашего здоровья, включая, возможно, профилактику некоторых видов рака, вы можете получить определенную пользу от приема добавок витамина D.
Прежде чем отправиться в магазин за витаминами, спросите у своего врача, безопасно ли для вас принимать витамин D. Если вы принимаете лекарства, это может повлиять на их эффективность. Врач также может захотеть сделать анализ крови, чтобы узнать, сколько витамина D у вас в организме. Это поможет ему определить правильную дозу для вашего организма.
Наконец, если страх перед раком является основной причиной, по которой вы хотите принимать витамин D, расскажите об этом врачу. Это правда, что есть некоторые обнадеживающие данные о витамине D при некоторых видах рака, таких как колоректальный рак и рак груди. Но вам также следует узнать о других проверенных способах снизить вероятность заболевания раком. Один из лучших способов - убедиться, что вы проходите необходимые скрининги на рак, когда это рекомендует ваш врач. Это повысит ваши шансы обнаружить любые проблемы на ранней стадии.
