Перед началом химиотерапии вы можете задаться вопросом, как вы сможете жить нормальной жизнью во время лечения. Вот несколько советов о том, как это сделать.
Вот обзор того, что вас может ожидать во время прохождения химиотерапии.
Физические побочные эффекты
Химиотерапия состоит из сильнодействующих лекарств, которые могут убить любой вид быстрорастущих клеток. Она может воздействовать на все участки тела, особенно на костный мозг, волосы, кожу, пищеварительный тракт и репродуктивную систему.
Список возможных побочных эффектов длинный. Но у вас их может быть совсем немного. Все зависит от того, какой у вас тип рака, как проводится химиотерапия (перорально или внутривенно) и какие лекарства вы принимаете.
Побочные эффекты могут включать:
-
Усталость и выпадение волос
-
Проблемы с пищеварением: запоры, диарея, изменение аппетита, тошнота и рвота
-
проблемы с нервами и мышцами, такие как онемение, покалывание, слабость и боль
-
Потеря способности к зачатию или перерыв в менструации
-
Анемия
-
Легкие синяки и кровотечения
-
Язвы во рту, на языке и в горле
-
Проблемы с кожей и ногтями
-
Инфекции
-
Потеря веса
-
Проблемы с фертильностью
Эмоциональные и психические побочные эффекты
Химиотерапия может сильно повлиять на ваше настроение. Стресс от лечения рака может стать эмоциональными американскими горками, а физические побочные эффекты могут подпортить вам настроение. Вот некоторые способы, с помощью которых химиотерапия может повлиять на ваше психическое состояние:
-
Химиомозг. Так называется затуманенность сознания, которая часто возникает во время и после лечения. Вам может быть трудно подобрать нужные слова, когда вы говорите, или вы не можете организовывать и работать в режиме многозадачности, как раньше. Для большинства людей это кратковременный побочный эффект.
-
Депрессия. Химические изменения, вызванные лечением, могут привести к всплеску чувства тревоги и депрессии.
-
Низкое сексуальное влечение. Ваше сексуальное влечение, вероятно, снизится. Некоторые женщины также испытывают боль во время полового акта.
Ваша диета
Правильное питание как никогда важно, когда вы проходите химиотерапию. Здоровая диета поможет противостоять негативному воздействию сильнодействующих лекарств на ваш организм. Правильное питание даст вам энергию, поддержит ваш вес, поможет справиться с побочными эффектами и снизит вероятность заражения инфекцией.
Вы должны быть уверены, что в ваших блюдах правильно сбалансированы следующие продукты:
-
Белки. Они играют большую роль в борьбе с инфекцией и способствуют заживлению.
-
Углеводы и жиры. И те, и другие дают энергию и могут способствовать увеличению веса.
-
Антиоксиданты. Эти вещества не позволяют вредным молекулам, называемым свободными радикалами, наносить вред нормальным клеткам.
Ваш врач может посоветовать вам ограничить красное мясо, алкоголь, сахар, соль и насыщенные жиры, пока вы проходите химиотерапию. В вашем рационе должно быть как можно больше цельных продуктов. Вы захотите есть хорошие углеводы и жиры - необработанные и ненасыщенные. Пейте много жидкости, чтобы оставаться гидратированным.
Но что делать, если у вас пропал аппетит? Это не редкость во время химиотерапии. Задача состоит в том, чтобы получать достаточно калорий для поддержания веса и энергии. Высокобелковые и высококалорийные коктейли часто помогают, если вы не можете заставить себя есть обычную пищу.
Витамины и пищевые добавки могут обеспечить вас питательными веществами. Но прежде чем принимать их, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы должны быть уверены, что они не приведут к снижению эффективности химиотерапии.
Работа во время химиотерапии
Если вам необходимо продолжать работать во время лечения, ваш врач и работодатель должны быть в состоянии сделать это. Ваш врач поможет вам разработать режим химиотерапии, который будет сочетаться с вашим рабочим графиком. Он поможет вам разработать такой режим, который будет учитывать ваши лекарства и время проявления возможных побочных эффектов.
Если вы работаете на правительство или в компании, где работает более 15 человек, на вас распространяется действие Закона об американцах с ограниченными возможностями (ADA). Ваш работодатель должен помочь вам справиться с лечением. Это может означать изменение вашего графика или обязанностей, разрешение отлучаться на прием или работать дома.
