Синдром запястного канала вызывает боль, покалывание и онемение в руке из-за давления на срединный нерв в запястье. Узнайте больше о симптомах, причинах, диагностике, лечении, осложнениях и профилактике синдрома запястного канала.
Синдром запястного канала, также называемый компрессией срединного нерва, - это состояние, которое вызывает онемение, покалывание или слабость в руке.
Это происходит из-за давления на срединный нерв, который проходит по всей длине руки, проходит через проход в запястье, называемый запястным туннелем, и заканчивается в кисти. Срединный нерв контролирует движения и ощущения большого пальца и движения всех пальцев, кроме мизинца.
?
Симптомы синдрома запястного канала
Симптомы синдрома запястного канала включают:
-
Жжение, покалывание или зуд, онемение в ладони и большом пальце или указательном и среднем пальцах
-
Слабость в руке и проблемы с удержанием предметов
-
Ощущения, похожие на шок, переходящие на пальцы
-
Покалывание, переходящее в руку
Сначала вы можете заметить, что ваши пальцы "засыпают" и немеют ночью. Обычно это происходит из-за того, как вы держите руку во время сна.
Утром вы можете проснуться с онемением и покалыванием в руках, которые могут отдавать в плечо. В течение дня симптомы могут усиливаться, когда вы держите что-то согнутым в запястье, например, когда вы ведете машину или читаете книгу.
На ранних стадиях заболевания встряхивание рук может помочь вам почувствовать себя лучше. Но через некоторое время онемение может не пройти.
По мере усугубления синдрома запястного канала у вас может уменьшиться сила захвата, так как мышцы кисти сокращаются. У вас также будет больше боли и мышечных судорог.
Срединный нерв не может работать так, как должен, из-за раздражения или давления вокруг него. Это приводит к:
-
Замедление нервных импульсов
-
Меньше ощущений в пальцах
-
Снижение силы и координации, особенно способности использовать большой палец для щипка
?
Причины карпального туннельного синдрома
Часто люди не знают, что привело их к синдрому запястного канала. Это может быть вызвано:
-
Повторяющиеся движения, например, печатание на машинке, или любые движения запястьем, которые вы делаете снова и снова. Это особенно касается тех действий, которые вы выполняете, когда ваши руки находятся ниже запястий.
-
Такие заболевания, как гипотиреоз, ожирение, ревматоидный артрит и диабет.
-
Беременность
?
Факторы риска синдрома запястного канала
У вас может быть повышенный риск заболеть синдромом запястного канала, если вы:
-
женщина. Вероятность заболевания у женщин в три раза выше, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что у них, как правило, меньше кистевые суставы.
-
Имеете члена семьи с небольшими кистевыми суставами
-
Имеете работу, при которой вы постоянно совершаете одни и те же движения рукой, кистью или запястьем, например, работаете на сборочном конвейере, шьете или вяжете, печете, кассиру, парикмахеру или музыканту
-
Перелом или вывих запястья
Диагностика и тесты синдрома запястного канала
Ваш врач может постучать по ладонной стороне вашего запястья (этот тест называется "знак Тинеля") или полностью согнуть запястье на вытянутых руках. Он также может провести такие тесты, как:
-
тесты визуализации. Рентген, УЗИ или МРТ позволяют врачу рассмотреть ваши кости и ткани.
-
Электромиограмма. Ваш врач вводит тонкий электрод в мышцу, чтобы измерить ее электрическую активность.
-
Исследование нервной проводимости. Врач прикрепляет электроды к коже, чтобы измерить сигналы в нервах кисти и руки.
?
Лечение синдрома запястного канала
Лечение будет зависеть от симптомов и степени прогрессирования заболевания. Вам может понадобиться:
-
Изменение образа жизни. Если причиной симптомов являются повторяющиеся движения, чаще делайте перерывы или меньше занимайтесь тем видом деятельности, который вызывает у вас боль.
-
Упражнения. Растягивающие или укрепляющие движения могут улучшить ваше самочувствие. Упражнения на скольжение нерва могут помочь нерву лучше двигаться в запястном канале.
-
Иммобилизация. Врач может посоветовать вам носить шину, чтобы ваше запястье не двигалось и меньше давило на нервы. Вы можете носить ее ночью, чтобы избавиться от чувства онемения или покалывания. Это поможет вам лучше спать и даст отдых срединному нерву.
-
Лекарства. Ваш врач может назначить вам противовоспалительные препараты или уколы стероидов для уменьшения отека.
-
Хирургия. Если ни один из этих методов лечения не помогает, вам может быть проведена операция под названием "освобождение запястного канала", которая увеличивает размер канала и ослабляет давление на нерв.
?
Осложнения синдрома запястного канала
Если у вас синдром запястного канала и вы не лечите его, симптомы могут длиться долго и усиливаться. Они также могут пройти, а затем вернуться. Если диагноз поставлен на ранней стадии, заболевание легче поддается лечению. Вы сможете избежать необратимого повреждения мышц и сохранить работоспособность руки.
Профилактика синдрома запястного канала
Чтобы избежать синдрома запястного канала, старайтесь:
-
Держите запястья прямо.
-
Используйте шину или корсет, который помогает удерживать запястье в нейтральном положении.
-
Избегайте многократного сгибания и разгибания запястья.
-
Держите руки в тепле.
-
Делайте перерывы при любой возможности.
-
Во время работы держите руки и запястья в правильном положении.
?
