Если у вас синдром запястного канала и вы хотите избежать операции, есть хорошая новость: ваш врач может предложить вам другие варианты помощи. Один из них - физиотерапия.
Что может дать физиотерапевт?
Физиотерапевт - это медицинский специалист, который может работать с вами, чтобы уменьшить боль и помочь вам восстановить силу и подвижность. Если он специализируется на физиотерапии рук, он может порекомендовать вам упражнения, которые называются скользящими. Эти упражнения направлены на нервы и сухожилия. Их цель - уменьшить боль и увеличить подвижность.
Ваш терапевт также может посоветовать вам бандаж. Вы будете носить его ночью, чтобы держать запястье прямо. Его можно носить и днем, когда вы занимаетесь деятельностью, которая может усугубить симптомы.
Ваш физиотерапевт может посоветовать еще некоторые упражнения:
-
Изменения, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы на работе, дома и в свободное время
-
Ультразвук, использование высокочастотных колебаний для уменьшения симптомов
-
Специальное устройство для вытяжения рук, помогающее увеличить область запястного канала за счет растяжения
Подойдет ли мне физиотерапия?
Это зависит от того, насколько хорошо вы реагируете на лечение и поможет ли физиотерапия достичь ваших целей - облегчения боли и улучшения функции руки.
Но исследования вселяют надежду.
В ходе недавнего исследования врачи из Испании разделили 120 женщин с синдромом запястного канала на две группы. Одной группе была проведена операция. Другая группа прошла курс физиотерапии. Терапевты воздействовали на мягкие ткани рук и кистей. Целью было остановить раздражение срединного нерва, виновника этого заболевания.
Исследователи наблюдали за обеими группами женщин несколько раз в течение года. Они обнаружили, что и физиотерапия, и операция могут помочь, но физиотерапия дала лучшие результаты в краткосрочной перспективе. У женщин, получавших физиотерапию, боль уменьшилась, а функции улучшились гораздо раньше, чем у тех, кому была сделана операция.
Может ли физиотерапия помочь вашему синдрому запястного канала? Поговорите со своим врачом. Если вы решите пройти курс терапии, ваш физиотерапевт проконсультируется с вашим врачом, чтобы рассказать о ваших успехах и дать другие рекомендации.
Что касается физиотерапии после операции?
Врачи рекомендуют ее, чтобы помочь вашему запястью окрепнуть.
Но на этом преимущества не заканчиваются: Ваш терапевт также поможет вам справиться с операционным рубцом, чтобы предотвратить любые осложнения. Он также может порекомендовать специальные упражнения, которые помогут вам восстановить подвижность и гибкость после операции.
