Если ваш ребенок чрезмерно потеет по ночам, у вас могут возникнуть опасения. Узнайте о возможных причинах, о том, что делать, и о многом другом.
Что такое ночная потливость?
Ночной пот - это нормальное явление, если в комнате слишком жарко или если постельное белье или одежда слишком тяжелые. Также довольно часто у детей ночью потеет голова, даже если остальные части тела не особо потеют.
Чрезмерное потоотделение в ночное время, не вызванное слишком жаркой комнатой или постельным бельем, называется ночной потливостью. Ночная потливость часто встречается как у детей, так и у взрослых. У вашего ребенка может быть ночная потливость, если он часто просыпается с промокшим от пота постельным бельем или пижамой, несмотря на комфортную температуру в комнате.
Что вызывает ночную потливость у детей?
Ночная потливость обычно безобидна, но иногда она может быть признаком скрытой проблемы. Если ночная потливость у вашего ребенка вызвана каким-либо заболеванием, то, скорее всего, будут и другие заметные симптомы.
К числу основных заболеваний, симптомом которых является ночная потливость, относятся:?
Ночные страхи. Ночные страхи - это очень сильные кошмары, которые происходят, когда ребенок находится в глубоком сне. Хотя страх очень реален, дети обычно не помнят эти сны, когда просыпаются?
Дети, переживающие ночные страхи, сильно потеют, а также ворочаются в постели и могут даже звать или кричать. Другие признаки - сидячее положение, расстройство или тяжелое дыхание. Если у вашего ребенка наблюдаются эти симптомы, причиной ночных страхов может быть ночная потливость.
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Дети, у которых ночная потливость сопровождается храпом, дыханием ртом и беспокойным сном, могут иметь синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это проблема с дыханием, которая возникает у детей во время сна и вызывает беспокойный сон.
Дети с СОАС просыпаются не отдохнувшими и даже могут испытывать головную боль. Маленькие дети с СОАС могут набирать вес и расти медленнее, чем их сверстники. Поскольку они не высыпаются, это может привести к плохой успеваемости в школе или проблемам с поведением.
Идиопатический гипергидроз. Идиопатический гипергидроз (также называемый идиопатической ночной потливостью) не имеет известной причины, но он заставляет детей и взрослых чрезмерно потеть даже без видимых причин. Как правило, гипергидроз вызывает повышенную потливость лица, стоп и ладоней.
Детям или взрослым, испытывающим ночную потливость без медицинской причины, ставят диагноз "идиопатический гипергидроз".
Гипергидроз заставляет детей потеть сильнее, чтобы сохранить прохладу в теле. С медицинской точки зрения он не оказывает никакого влияния на здоровье ребенка. Однако избыточное потоотделение может вызывать у них чувство тревоги по мере взросления, особенно в социальных ситуациях.
Лейкемия или рак. Одной из самых серьезных причин ночной потливости является лейкемия или другие определенные виды рака. По результатам исследования, более 30% пациентов, которым был поставлен диагноз лейкемии, имели в качестве симптома серьезную ночную потливость.
Разница между этими ночными потами заключается в том, что ваш ребенок может проснуться весь в поту и не может остыть. Пижама или постельное белье могут быть полностью пропитаны потом до такой степени, что в них невозможно продолжать спать. Люди описывают, что просыпаются с ощущением, будто они находятся в бассейне или сауне.
Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, если у вашего ребенка сильная ночная потливость, следующие:
-
Лихорадка
-
Кашель
-
Диарея
-
Потеря веса
-
Гриппоподобные симптомы
-
Потеря аппетита
-
Усталость
-
Носовые кровотечения
-
Боль в костях
Важно отметить, что ночная потливость, вызванная лейкемией, встречается редко.
Что делать, если у вашего ребенка ночная потливость
Чтобы вашему ребенку было комфортно ночью и уменьшить ночную потливость, вы можете попробовать:
-
поддерживать в спальне прохладную температуру или использовать вентилятор ночью
-
Одевать их во влагоотводящие пижамы?
-
Положите прохладный пакет под подушку, чтобы голова была прохладной
-
Использование влагоотводящих простыней вместо традиционных хлопчатобумажных простыней
Кроме того, постарайтесь, чтобы ваш ребенок не занимался спортом слишком близко ко сну, чтобы он ложился спать отдохнувшим.
Когда обращаться к врачу
Хотя ночная потливость обычно не вызывает беспокойства, вы можете обратиться к детскому врачу, если она случается часто или вы замечаете другие признаки. Исследования показывают, что дети с ночной потливостью чаще страдают респираторными заболеваниями или другими проблемами, связанными со сном. Эти дети также более склонны к внезапным вспышкам гнева или гиперактивности.
Помните, что ночная потливость является нормальным явлением и часто не имеет конкретной причины. Однако если вы заметили, что ночная потливость вашего ребенка сочетается с симптомами некоторых из известных причин, вам стоит обратиться к педиатру.
