Советы по защите вашего дома от микробов.
Когда у вас появляется новый ребенок, ваш дом может показаться гораздо более грязным, чем раньше. Первый раз, когда ваш малыш запихивает в рот пыльного кролика или высохшую комнатную муху, часто является низким моментом в воспитании.
Прежде чем вы начнете оттирать все поверхности, подумайте о том, что навязчивая уборка с использованием едких бытовых чистящих средств имеет свои недостатки. Жесткие бытовые чистящие средства могут повлиять на глаза, дыхательные пути, кожу ребенка и многое другое.
"Родители должны знать, что между стерильной кухней и здоровьем ребенка может быть компромисс", - говорит Соня Лундер, MPH, старший аналитик Environmental Working Group в Вашингтоне, округ Колумбия.
Есть и хорошие новости. Внеся простые изменения и практикуя безопасную для детей уборку, вы можете поддерживать чистоту в доме, не подвергая ребенка ненужному риску. Для уставшей мамы это беспроигрышный вариант: более здоровый ребенок без лишней работы по дому.
В чем проблема с бытовыми чистящими средствами?
Бытовые чистящие средства с агрессивными ингредиентами не только убивают микробы и выводят стойкие пятна. Они могут повлиять на здоровье вашего ребенка различными способами.
-
Экзема.
Кожа ребенка очень чувствительна, и исследования показали, что раздражающие вещества и аллергены, содержащиеся в бытовых чистящих и моющих средствах, могут вызывать раздражение кожи.
-
Раздражение дыхательных путей.
Мощные испарения от бытовых чистящих средств могут раздражать дыхательные пути вашего ребенка, усиливая симптомы аллергии или астмы. Некоторые химические вещества для уборки в школах связаны с более высокими показателями заболеваемости астмой, говорит Лундер.
-
Раздражение глаз.
Пары бытовых чистящих средств могут также раздражать глаза вашего ребенка, вызывая покраснение и слезотечение. При попадании непосредственно в глаза некоторые чистящие средства могут вызвать серьезные повреждения.
-
Аллергия.
Некоторые исследователи считают, что слишком чистый дом может увеличить долгосрочный риск развития аллергии у ребенка. Это называется гигиенической гипотезой. Без определенного контакта с микробами иммунная система ребенка может не развиваться нормально. Вместо этого она становится гиперчувствительной и начинает слишком остро реагировать на безобидные аллергены, такие как пыльца или перхоть.
-
Отравление
. Каждый год более миллиона детей в возрасте до 5 лет глотают яды, например, бытовые чистящие средства, иногда с разрушительными последствиями.
-
Неизвестные последствия для здоровья.
Некоторые бытовые чистящие средства имеют отдушки, содержащие такие химические вещества, как фталаты. Хотя мы не знаем точно, как они влияют на здоровье, некоторые исследования выявили возможную связь между фталатами и нарушением гормонального фона.
"Многих родителей удивляет то, что у нас нет хороших тестов на безопасность многих химических веществ, которые мы используем каждый день", - Кеннет Бок, доктор медицины, детский нейротоксиколог и содиректор Центра здоровья в Райнбеке, штат Нью-Йорк, - "Мы не знаем, как они могут повлиять на наших детей". Чтобы быть осторожными, многие родители стараются сократить использование бытовых чистящих средств, содержащих агрессивные химикаты.
Советы по безопасной для детей уборке
Существует множество хороших способов безопасной для детей уборки. По словам Ниты Огден, поддержание здоровья ребенка и чистоты в доме не означает, что нужно доводить до безумия каждую дверную ручку. Вот несколько советов.
-
Выбирайте более безопасные бытовые чистящие средства.
Эксперты говорят, что следует искать менее едкие и более безопасные для окружающей среды и организма бытовые чистящие средства. Ищите "зеленые" и "нетоксичные" чистящие средства, или средства, на которых написано: "без нефти", "биоразлагаемые", "без фосфатов", "без летучих органических соединений" или "без растворителей".
-
Меньше - больше.
Многие бытовые чистящие средства можно разбавить водой, и они будут чистить достаточно эффективно, говорит Огден. Разбавление чистящего средства - это простой способ сделать его менее жестким и более безопасным для детей. Люди часто считают, что лучшие бытовые чистящие средства стоят дороже. В этом случае разбавление чистящего средства имеет еще одно преимущество. "Если вы разбавляете чистящее средство и каждый раз используете меньшее его количество, вы действительно можете сэкономить деньги", - говорит доктор Лундер.
-
Пропустите антибактериальное мыло.
Несмотря на популярность антибактериального мыла, обычное мыло и вода избавят вас от микробов не хуже. Антибактериальное мыло не только содержит ненужные вам химикаты, но и в долгосрочной перспективе может увеличить риск возникновения более жестких и устойчивых бактерий. Это все равно что постоянно макать руки детей в пенициллин", - говорит Харви Карп, доктор медицины, педиатр и автор книги "Самый счастливый малыш в квартале". "Это действительно не то, что вам нужно делать".
-
Не используйте аэрозольные чистящие средства для ковров.
По мнению экспертов, химические чистящие средства для ковров содержат много ингредиентов, которые могут застрять в ковре. Для безопасной для детей чистки используйте пароочиститель с водой без моющих средств.
-
Сделайте свои собственные чистящие средства.
Да, это может показаться немного "Домиком в прериях", но на самом деле сделать собственные чистящие средства для дома очень просто. В чем преимущество? Вы точно знаете, что в них входит. Вы можете сделать хорошее чистящее средство для кухни из пищевой соды и небольшого количества мыла. Разбавленный уксус хорошо подходит для мытья окон.
-
Убедитесь, что другие понимают ваш режим уборки.
Если у вас есть помощь по дому - например, няня или уборщица - убедитесь, что они понимают ваш подход к безопасной для детей уборке, говорит Лундер. Покажите им, какие бытовые чистящие средства вы используете, как и когда вы будете их применять.
-
Не допускайте попадания грязи в дом.
Обязательно вытирайте ноги, когда входите в дом - это предотвратит попадание грязи, а также любых загрязнений извне. А еще лучше - снимайте обувь, входя в дом. Пол не будет так сильно пачкаться, и вы сможете убирать реже.
-
Не делайте уборку, когда в комнате находятся дети.
Когда вы - напряженный родитель, очень соблазнительно работать в режиме многозадачности - распылять чистящее средство на стол, пока ваш ребенок перекусывает. Гораздо лучше использовать бытовые чистящие средства без присутствия ребенка в комнате. Обязательно проветривайте помещение перед тем, как ребенок вернется.
Когда вы только переходите на безопасную для детей уборку, вам может не хватать одной вещи: запаха чистоты. Лундер отмечает, что то, что вы привыкли ощущать, на самом деле не было "чистым". "Этот запах - всего лишь химический продукт", - говорит Лундер. "Настоящая чистота не имеет запаха".
Принятие безопасной для детей процедуры уборки, возможно, не сделает ваш дом таким же свежим и пахнущим, как (искусственный) сосновый лес или лимонная роща. Возможно, ваша ванная комната не будет такой же антисептической, как операционная. Но это может принести реальную пользу здоровью ваших детей, как сейчас, так и в будущем.
