Холестерин с высоким уровнем риска часто молчит, повреждая артерии без симптомов. Знаете ли вы о рисках?
У среднего американца уровень холестерина погранично высокий, а у каждого шестого - высокий. Вы можете задаться вопросом, действительно ли что-то столь распространенное может представлять серьезную опасность для здоровья. Правда заключается в следующем: Безусловно.
"Если посмотреть на популяции людей, то чем выше уровень холестерина, тем выше уровень заболеваний сердца и сосудов", - говорит Лоуренс Сперлинг, доктор медицины, руководитель отделения профилактической кардиологии в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте. Все очень просто.
Ваш организм производит холестерин, а также получает его, когда вы едите яйца, мясо и молочные продукты. Когда холестерина в организме больше, чем нужно, он может стать причиной образования бляшек в артериях. Этот толстый, твердый налет может закупорить артерии, как засорившаяся труба. Снижение кровотока может привести к инсульту или инфаркту.
Как высокий уровень холестерина вызывает сердечный приступ:
При закупорке коронарной артерии сердце получает слишком мало крови и кислорода. Без достаточного количества кислорода сердце становится слабым и поврежденным. Если бляшка разрывается, на ее месте может образоваться тромб, который еще больше блокирует кровоток. Или же тромб может оторваться и попасть в артерию в другой части тела. Если тромб полностью перекрывает артерию, питающую сердце, у вас случается сердечный приступ.
Как высокий уровень холестерина вызывает инсульт:
Образование бляшек также может препятствовать поступлению в мозг достаточного количества крови и кислорода. Если тромб полностью перекрывает артерию, питающую мозг, у вас случается инсульт.
Проблема без симптомов
Несмотря на риск, примерно каждый третий американец не проверял уровень холестерина в течение последних 5 лет. Именно так часто Американская ассоциация сердца рекомендует проводить скрининг.
Сперлинг говорит, что высокий уровень холестерина может не вызывать у вас достаточного беспокойства, потому что:
-
Он не вызывает симптомов. Поэтому вы не узнаете о его наличии, если не сдадите анализ крови на холестерин.
-
Он не вызывает боли. Поэтому вы можете быть менее склонны обращаться за медицинской помощью или продолжать принимать лекарства, снижающие уровень холестерина.
"Это не то же самое, что принимать обезболивающее при боли в колене, когда вы знаете, что оно действует", - говорит он.
Кроме того, риски, связанные с высоким уровнем холестерина, проявляются не сразу. Ущерб накапливается годами - даже десятилетиями. Высокий уровень холестерина в 20-30 лет может сказаться в 50-60 лет. Поскольку последствия проявляются со временем, вы можете не ощущать острой необходимости в лечении. Вы можете думать, что сможете справиться с проблемой позже, но вы можете ждать слишком долго.
"Высокий уровень холестерина может не навредить вам ни сегодня, ни завтра", - говорит Сперлинг. "Но если вы ничего не предпримете, это может обернуться ужасными последствиями в будущем".
Защитите себя
Вы можете перехитрить высокий уровень холестерина. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и принимайте лекарства, рекомендованные вашим врачом, чтобы снизить уровень холестерина.
Первый шаг: Спросите у своего врача, не пора ли вам сдать анализ крови на холестерин натощак. Если они высокие, спросите у врача, какие показатели являются идеальными для вас, исходя из вашего личного состояния здоровья и факторов риска. Также спросите, как часто вам нужно сдавать анализ.
Большинство людей должны иметь:
-
ЛПНП,
плохой холестерин, менее 100 мг/дл. Если у вас уже есть сердечные заболевания, вам, возможно, придется стремиться к уровню менее 70 мг/дл.
-
ЛПВП,
хороший холестерин, 60 мг/дл или выше
-
Триглицериды
другой вид рискованного жира в крови, менее 150 мг/дл
Что бы вы ни делали, не игнорируйте риск высокого уровня холестерина. Не откладывайте лечение еще на год.
