врач рассказывает об опасностях для здоровья, связанных с высоким уровнем триглицеридов.
Чтобы проверить уровень триглицеридов, достаточно сдать простой анализ крови. Если он слишком высок, вы можете вернуть его под контроль, зачастую изменив свои повседневные привычки.
Если вы уже знаете, что у вас слишком высокий уровень триглицеридов, то меры, которые вы примете сейчас, могут даже спасти вам жизнь.
Триглицериды и сахар крови
Высокий уровень триглицеридов может быть признаком того, что у вас развивается инсулинорезистентность, то есть ваш организм не использует инсулин (гормон, контролирующий уровень сахара в крови) должным образом.
Когда инсулин не справляется со своей работой, глюкоза не может попасть в ваши клетки. Это повышает уровень сахара в крови, что может привести к преддиабету и, в конечном итоге, к диабету 2 типа.
При диабете риск сердечного приступа и других проблем с сердцем значительно выше, в дополнение к риску, связанному с высоким уровнем триглицеридов.
Нелеченый диабет представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Чтобы справиться с диабетом, вам необходимо следить за тем, что вы едите, проверять уровень сахара в крови, заниматься спортом, сбросить лишний вес, принимать лекарства по назначению врача и не пропускать визиты к врачу.
Многие люди не знают, что у них диабет. Ваш врач должен проверить, есть ли у вас диабет, и если да, то помочь вам взять под контроль и диабет, и триглицериды.
Триглицериды и печень
Высокий уровень триглицеридов может быть признаком того, что у вас жировая болезнь печени. Плохие пищевые привычки приводят не только к высокому уровню жира в крови (триглицеридов), но и к повышенному отложению жира во всем организме, в том числе и в печени. Повышение показателей функциональных тестов печени (таких как АЛТ и АСТ) может указывать на наличие жировой болезни печени. Жировая печень обычно не вызывает симптомов, но если не обратить ее вспять, жировая печень может привести к необратимому повреждению печени и циррозу.
Триглицериды и поджелудочная железа
Если уровень триглицеридов очень высок - выше 500 мг/дл, - у вас больше шансов получить воспаление поджелудочной железы.
Воспаление поджелудочной железы (состояние, которое врачи называют панкреатитом) может привести к необратимому повреждению тканей. Симптомы могут включать боль в животе, которая может быть сильной.
Лечение высокого уровня триглицеридов
Если у вас высокий уровень триглицеридов, лечение, назначенное вашим врачом, должно включать здоровое питание и физические упражнения. Отказ от обработанных и сахаристых продуктов имеет первостепенное значение; только эти изменения в рационе могут оказать огромное влияние на уровень триглицеридов. Ваш врач также может порекомендовать вам принимать добавки с жирными кислотами омега-3.?
Начните сегодня. Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о том, что именно вам нужно сделать, чтобы начать вести здоровый образ жизни для снижения уровня триглицеридов, предотвращения инфаркта или инсульта, предотвращения или лечения диабета и снижения вероятности развития заболеваний печени и панкреатита.
?
