врач изучает использование травы эхинацеи для профилактики и лечения простуды.
Эхинацея при простуде
Вы перепробовали все. Капли от кашля, деконгестанты и немного ибупрофена. Но чихание, хрипы и общее паршивое самочувствие не проходят. В тот момент, когда вы уже готовы взмахнуть белым флагом, вы начинаете задумываться: Может ли такое растительное средство, как эхинацея, спасти ситуацию?
Исследователи пытаются выяснить это. Пока что их ответ таков: Мы просто не уверены.
Что такое эхинацея?
Это цветущее растение, которое растет в США и Канаде и используется в медицине на протяжении веков. Существует девять видов. Некоторые из его распространенных названий - пурпурная эхинацея или черноглазка. Листья, стебли, цветы и корни используются для приготовления добавок, жидких экстрактов и чаев.
Помогает ли это средство при простуде?
Исследования дали неоднозначные результаты. Экстракты эхинацеи, похоже, действительно оказывают влияние на иммунную систему, защиту организма от микробов. Исследования показывают, что он увеличивает количество белых кровяных телец, которые борются с инфекциями. Обзор более десятка исследований, опубликованный в 2014 году, показал, что эхинацея оказывает очень незначительное влияние на профилактику простудных заболеваний.
Однако два исследования, финансируемые Национальным центром комплементарного и интегративного здоровья, не выявили никакой пользы от эхинацеи при простуде ни у детей, ни у взрослых.
Тем не менее, иногда трудно сравнить результаты различных исследований, поскольку в них рассматриваются разные виды и силы эхинацеи, а также разные части растения или корня. Вполне возможно, что некоторые версии лучше других. Кроме того, возможно, что это растительное средство может быть полезно против некоторых, но не всех из более чем 200 вирусов, вызывающих простуду.
Есть ли побочные эффекты?
Хотя польза эхинацеи при простуде неясна, риски, по-видимому, невелики. Наиболее распространенным побочным эффектом является расстройство желудка.
Но у некоторых людей могут быть аллергические реакции. В этом случае вы можете получить:
-
сыпь
-
Ухудшение симптомов астмы
-
Анафилаксия (угрожающая жизни неотложная ситуация, которая может вызвать затруднение дыхания)
У вас может быть повышенный риск возникновения реакции на эхинацею, если у вас есть аллергия на другие растения семейства маргариток. К ним относятся амброзия, хризантемы и ноготки.
Продолжение
Эхинацея также может быть небезопасна для людей, принимающих определенные лекарства. Например, некоторые лекарства для лечения сердечных заболеваний - например, амиодарон (Кордарон, Пацерон) - и некоторые противогрибковые препараты. Сочетание эхинацеи и этих лекарств может привести к повреждению печени.
Некоторые эксперты утверждают, что не следует принимать эхинацею более 8 недель за один раз. Хотя нет никаких доказательств того, что эхинацея может причинить вред после этого срока, врачи еще не знают достаточно о ее долгосрочной безопасности.
Имейте в виду, что растительные средства, такие как эхинацея, не регулируются в США так, как лекарственные препараты. Производители добавок не обязаны доказывать безопасность или эффективность своих продуктов, прежде чем они появятся на рынке. Кроме того, есть вероятность, что то, что вы купите в аптеке, на самом деле может не содержать того, что указано на этикетке.
Другие альтернативные методы лечения
Многие другие травы, растения, минералы, витамины и добавки используются некоторыми людьми для облегчения симптомов простуды. Вот некоторые примеры:
-
Эвкалипт
-
Чеснок
-
Мед
-
Лимон
-
Ментол
-
Витамин С
-
Цинк
Но до сих пор ни одно исследование не показало, что эти средства имеют эффект против простуды.
Если вы заинтересованы в использовании эхинацеи или другого альтернативного лечения, поговорите со своим врачом. Помните, что растительные средства могут иметь риск, как и любое лекарство. Они могут вызвать побочные эффекты и повлиять на действие других лекарств.
