В чем разница между простудой и гриппом? Нужна ли вам прививка от гриппа? Что еще вы можете сделать для профилактики гриппа? Найдите ответы на часто задаваемые вопросы у врача.
1. В чем разница между простудой и гриппом?
Грипп, обычная простуда и даже COVID-19 могут поражать дыхательную систему, но вызываются они разными вирусами. Грипп, или "простуда", развивается, когда вирус гриппа поражает дыхательную систему, включая нос, горло, бронхиальные трубы и, возможно, легкие. Вирус простуды обычно поражает только верхние дыхательные пути: нос и горло. Хотя COVID-19 считается тяжелым острым респираторным синдромом, он может поражать различные системы.
Грипп обычно вызывает более серьезные заболевания, чем обычная простуда. Грипп может вызвать лихорадку, боли в теле и истощение - симптомы, которые редко вызываются простой простудой.
2. Каковы симптомы гриппа и когда человек заразен?
Основные симптомы гриппа - это высокая температура, усталость, ломота в теле, озноб, головная боль, боль в горле и кашель. Кашель - это раздражение бронхов и обычно непродуктивный - вы не откашливаете отхаркивающие вещества. Грипп обычно находится в самом тяжелом состоянии в течение трех-четырех дней. Кашель может сохраняться дольше. Выздоровление может занять от семи до десяти дней. В течение нескольких недель у вас может сохраняться усталость.
У вирусов гриппа есть одна особенность. Примерно через 24-72 часа после заражения вы становитесь заразным. При этом у вас может не быть симптомов, поэтому вы не знаете, что больны. Вы чувствуете себя совершенно здоровым и занимаетесь своими повседневными делами, распространяя вирус, куда бы вы ни пошли.
Оставайтесь дома, пока у вас грипп, и по крайней мере в течение 24 часов после того, как температура спадет, не принимая жаропонижающих препаратов. Если температура спадет в течение суток, вы, скорее всего, не заразны и можете вернуться на работу или в школу. Кроме того, вы быстрее поправитесь, если немного отдохнете.
3. Как лучше всего лечить грипп?
Единого "лучшего" метода лечения гриппа не существует, но есть много способов облегчить симптомы.
Рецептурные препараты от гриппа могут сократить время болезни, если принимать их при появлении первых симптомов. Лучше всего они действуют, если принимать их в течение 48 часов после появления симптомов, но они также могут предотвратить тяжелое заболевание, если принимать их более чем через 48 часов после появления первых симптомов. Безрецептурные препараты от простуды и гриппа могут дать некоторое облегчение при температуре, ломоте, заложенности носа и кашле. Они не "лечат" грипп, но могут помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Что может помочь? Деконгестанты могут помочь вам дышать, сокращая опухшие слизистые оболочки в носу. Но сначала посоветуйтесь с врачом, если у вас высокое кровяное давление или сердечные заболевания. Солевые назальные спреи также могут помочь открыть дыхательные пути. Препараты от кашля, а также вода и фруктовые соки могут помочь успокоить кашель. Если вы используете многосимптомное лекарство от простуды, выбирайте препарат, который соответствует вашим симптомам. И не принимайте два лекарства от простуды с одинаковыми ингредиентами.
Не используйте безрецептурные препараты от кашля и простуды у детей младше 4 лет. Если вашему ребенку от 4 до 6 лет, посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать ему какое-либо лекарство. Детям от 6 лет и старше эти препараты можно использовать для облегчения симптомов. Никогда не давайте лекарства с аспирином детям младше 19 лет из-за риска развития синдрома Рейеса.
Очень важно пить много жидкости, чтобы поддерживать организм в увлажненном состоянии. Это помогает разжижать слизь. Ограничьте такие напитки, как кофе, чай и кола с кофеином. Они лишают организм жидкости. Что касается еды, следите за своим аппетитом. Если вы не очень голодны, попробуйте есть простую пищу, например, белый рис или бульон.
4. Как действуют лекарства от гриппа, отпускаемые по рецепту?
Рецептурные препараты балоксавир марбоксил (Xofluza), осельтамивир (Tamiflu), занамивир (Relenza) и перамивир (Rapivab) были разработаны для того, чтобы сократить период заболевания гриппом. Они помогают сократить время выздоровления на один-два дня.
Препараты лучше всего работают, если их принять в течение 48 часов после появления первых симптомов. Однако клинические исследования показывают, что эти препараты все же дают положительный эффект, если лечение начинается более чем через 48 часов после появления симптомов. Осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза) также можно принимать для профилактики гриппа, если вы были заражены вирусом.
5. Нужно ли мне принимать антибиотики?
Антибиотики не помогут вылечить грипп или простуду. Антибиотики убивают бактерии, но не убивают вирусы, включая вирусы, вызывающие грипп или простуду.
Однако грипп может ослабить иммунную систему и открыть двери для бактериальных инфекций. Если при гриппе вам сначала становится лучше, а потом хуже, возможно, у вас бактериальная инфекция. Немедленно обратитесь к врачу. Может потребоваться лечение антибиотиками.
6. Когда мне следует обратиться к врачу?
Если симптомы тяжелые или не проходят через неделю, если вам больше 65 лет или у вас более 3 дней держится высокая температура, обратитесь к врачу. Также немедленно вызовите врача, если у вас есть какие-либо хронические заболевания и вы подверглись воздействию гриппа или у вас появились какие-либо из симптомов. Кроме того, если у младенца или маленького ребенка поднялась температура или появились симптомы гриппа, обратитесь за медицинской помощью.
Эти симптомы являются признаками того, что грипп может перерасти в нечто серьезное, например, в пневмонию. Если симптомы почти исчезли, но затем вернулись, позвоните врачу. Также немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:
-
постоянная лихорадка
-
Рвота или неспособность удерживать жидкость в организме
-
Болезненное глотание
-
Постоянный кашель
-
Постоянная заложенность?
-
Постоянная головная боль
Получите неотложную медицинскую помощь при любых:
-
Затрудненное дыхание
-
Боль в груди
-
Спутанность сознания или проблемы с пробуждением
-
Судороги
-
Любые признаки обезвоживания, включая неспособность к мочеиспусканию
7. Почему люди так обеспокоены гриппом?
Потому что вирус гриппа может поразить легкие и вызвать серьезную инфекцию, например пневмонию. Вот что беспокоит людей. Если грипп перерастет в пневмонию, это может потребовать госпитализации и даже привести к смерти. Люди со слабой иммунной системой - пожилые люди, беременные женщины, младенцы и люди с хроническими проблемами со здоровьем - подвержены наибольшему риску осложнений после гриппа, таких как пневмония.
8. Могут ли прививки от гриппа вызвать грипп?
Прививка от гриппа сделана из мертвых вирусов и не может "заразить" вас гриппом. Однако вакцина может вызвать иммунный ответ организма, поэтому у вас могут появиться легкие симптомы, например, боль в мышцах или небольшая температура.
Назальная вакцина против гриппа FluMist сделана на основе ослабленного живого вируса гриппа. Она также не может вызвать грипп, но с большей вероятностью вызовет такие симптомы, как боль в мышцах или невысокая температура. Она рекомендуется только небеременным, здоровым людям в возрасте от 2 до 49 лет.
9. Что я могу сделать для профилактики гриппа?
Грипп, простуда и вирус COVID-19 передаются одинаково - через микроскопические капельки из дыхательной системы инфицированного человека. Человек чихает или кашляет, и капельки распыляются на любую близлежащую поверхность - или человека. Если человек кашляет или чихает на руки (без салфетки), его руки переносят капельки на поверхности, к которым он прикасается. Вы касаетесь этой поверхности и подхватываете вирус. Если вы потрете глаза или нос, вы только что заразили себя.
Чтобы защитить себя и предотвратить распространение вирусов простуды и гриппа, выполните следующие действия:
-
Часто мойте руки. Используйте гель на спиртовой основе, если у вас нет доступа к воде.
-
Носите маску
-
Кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя, если у вас нет салфетки. После этого вымойте руки.
-
Когда вы кашляете, поверните голову в сторону от окружающих.
-
Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Это предотвратит попадание микробов в ваше тело.
-
Часто мойте и дезинфицируйте любые общие поверхности (например, телефоны и клавиатуры). Вирусы могут жить на поверхностях до 24 часов.
-
Во время сезона простуды и гриппа держитесь подальше от толпы.
-
Делайте прививку от гриппа каждый год. Вакцины не дают 100% защиты от гриппа, но они являются лучшим способом его предотвращения.
-
Ешьте здоровую пищу для укрепления иммунной системы, например, темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты.
-
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Люди, которые занимаются спортом, все равно могут подхватить вирус, но у них часто бывают менее тяжелые симптомы, и они быстрее выздоравливают.
Кроме того, регулярные физические упражнения - аэробика и ходьба - могут укрепить иммунную систему. Люди, которые регулярно занимаются спортом, как правило, реже болеют простудными заболеваниями. Они также могут выздоравливать быстрее, чем люди, которые не занимаются спортом регулярно. Перед началом новой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
?
?
10. Если у меня аллергия, есть ли у меня больше шансов заболеть гриппом?
Нет, аллергия не влияет на восприимчивость к гриппу. Но люди с астмой более склонны к осложнениям, таким как пневмония, когда они заболевают гриппом. Также риску осложнений подвержены младенцы в возрасте до 6 месяцев, беременные женщины, люди с ослабленной иммунной системой, больные диабетом, люди с заболеваниями легких, люди с неврологическими заболеваниями, люди с заболеваниями сердца и пожилые люди.
