ХОБЛ и апноэ сна: Есть ли связь?

ХОБЛ и апноэ сна вместе образуют синдром перекрытия. Управление обоими заболеваниями дыхательных путей жизненно важно для сохранения общего здоровья. Узнайте больше от врача.

ХОБЛ и апноэ сна: Есть ли связь?

При хронической обструктивной болезни легких, также называемой ХОБЛ, дышать порой бывает трудно. Это может быть еще труднее, если у вас одновременно имеется обструктивное апноэ сна.

Некоторые люди считают, что ХОБЛ повышает вероятность развития апноэ во сне. Но последние исследования показали, что вероятность заболеть апноэ сна примерно одинакова независимо от того, есть у вас ХОБЛ или нет.

Тем не менее, если у вас оба заболевания, важно знать, как одно влияет на другое и какие шаги вы можете предпринять, чтобы облегчить дыхание и жизнь.

Для начала следует узнать немного больше об обоих заболеваниях.

Что такое ХОБЛ?

ХОБЛ затрудняет дыхание из-за закупорки или сужения дыхательных путей.

Возможно, вы слышали об эмфиземе (повреждающей воздушные мешки в легких) и хроническом бронхите (продолжающемся воспалении в трубках, по которым воздух поступает в легкие) - оба эти заболевания относятся к ХОБЛ.

ХОБЛ обычно вызывается курением или вдыханием пассивного дыма или других загрязнителей воздуха. Вылечить болезнь невозможно. ХОБЛ имеет тенденцию прогрессировать со временем, то есть ухудшаться. Но часто есть способы справиться с симптомами.

Что такое обструктивное апноэ сна?

Это происходит, когда ваше дыхание ненадолго останавливается на протяжении ночи. Каждая пауза может длиться всего несколько секунд. Некоторые люди с апноэ имеют сотни таких остановок каждую ночь.

У этого заболевания много причин, но самая распространенная из них - когда мышцы задней стенки глотки слишком сильно расслабляются во время сна. Они могут перекрыть дыхательные пути в горле.

Люди с апноэ сна склонны к храпу. Они также задыхаются, когда дыхание приостанавливается.

Когда состояния накладываются друг на друга

Примерно у 10%-30% людей с ХОБЛ также имеется апноэ сна. Такая комбинация называется "синдромом наложения" и повышает вероятность того, что у вас:

• гиперкапния (слишком большое количество углекислого газа в крови)

• Легочная гипертензия (высокое кровяное давление в легочных артериях)

• Усталость (снижение уровня энергии и повышенная дневная сонливость)

Продолжение

Плохое качество сна

Сон является проблемой для всех, кто страдает ХОБЛ. Дыхание может быть затруднено в положении лежа. Ваша грудная клетка напрягается.

В течение ночи вам может понадобиться сходить в туалет. Когда вы просыпаетесь, вас может мучить ноющий кашель. Апноэ в сочетании с ХОБЛ еще больше ухудшает качество сна.

Сердечные осложнения

ХОБЛ может повысить вероятность возникновения угрожающего жизни сердечного приступа.

Апноэ сна также может повысить вероятность возникновения следующих проблем:

• высокое кровяное давление

• Аритмия (ненормальные сердечные ритмы)

• Инсульт

• Сердечная недостаточность (при которой сердце не посылает достаточно крови в организм)

Поскольку ХОБЛ и обструктивное апноэ сна могут вызывать проблемы с сердцем, вам следует обсудить с врачом, что вы можете сделать, чтобы справиться с синдромом перекрытия.

Как справиться с синдромом перекрытия?

Если у вас ХОБЛ, вы должны делать все возможное, чтобы ваши легкие работали как можно лучше. Если вы храпите или ваш партнер по постели говорит, что вы задыхаетесь во время сна, пройдите обследование на апноэ сна.

Обычно это обследование включает в себя ночное пребывание в клинике сна. Во время сна за вашим дыханием будут наблюдать. Это позволит врачу определить, были ли у вас приступы апноэ. Если да, то будет указано, сколько их было и как долго они длились.

Распространенный метод лечения апноэ во сне может быть очень полезен и при ХОБЛ.

Оно называется непрерывной терапией положительным давлением в дыхательных путях, или CPAP. Вы держите у кровати небольшой аппарат, который нагнетает воздух через трубку в ваши легкие. Вы вдыхаете воздух через маску или небольшое устройство, которое помещается в ноздри. Слабое давление воздуха помогает вашим дыхательным путям оставаться открытыми.

Существуют и другие способы справиться с этой проблемой перекрытия. К ним относятся:

• Избегать употребления алкоголя перед сном

• Поддерживать здоровый вес

• Занимайтесь спортом как можно больше (прежде чем приступить к новой программе упражнений, посоветуйтесь с врачом)

• Спите на боку

Помните, что если у вас ХОБЛ, это еще не значит, что у вас будет апноэ во сне. Но если это так, важно, чтобы вы работали с вашими врачами над тем, чтобы как можно лучше справиться с обеими проблемами.