Хроническая обструктивная болезнь легких - это постоянное заболевание. Но иногда у вас может возникнуть обострение ХОБЛ. Узнайте о признаках такого состояния и о том, что делать в этом случае.
Когда у вас случается такая вспышка, вы можете услышать от врача или медсестры, что это называется обострением.
При обострении вы можете чувствовать себя плохо. В тяжелых случаях вы можете попасть в больницу, а ХОБЛ может перейти в более тяжелую форму. Поэтому чем меньше обострений, тем лучше.
При вспышках ХОБЛ важна осведомленность. Вы знаете, как вы себя чувствуете в обычный день, как вы дышите и как сильно кашляете.
Если в легкие попала инфекция или что-то еще раздражает их - например, пассивное курение, - возможно, у вас начинается обострение.
Признаки обострения ХОБЛ
Вы можете испытывать одышку, хрипеть и кашлять чаще, чем обычно. Другие симптомы включают:
-
Усталость
-
Лихорадка
-
Першение в горле или другие признаки простуды
-
выкашливание большего количества слизи, чем обычно, или она становится зеленой, коричневой или кровянистой
-
опухшие лодыжки
-
Спутанность сознания
-
Необычная сонливость
Что делать при вспышках заболевания
В идеале ваш врач дал вам инструкции о том, что делать, и снабдил вас ингалятором и пакетом спасательных средств. Если это так, следуйте инструкциям.
Вот несколько советов, которые помогут вам определить, насколько тяжела вспышка заболевания и какие действия следует предпринять:
-
Умеренная - Вы задыхаетесь чаще, чем обычно, но кашель не сильнее обычного. В этом случае воспользуйтесь ингалятором.
-
Умеренная - ингалятор не помогает, или вы кашляете сильнее обычного. Примите лекарство из спасательного пакета и позвоните своему врачу.
-
Тяжелая - Вам становится хуже, несмотря на лекарства, или у вас высокая температура. Немедленно позвоните в кабинет врача. Если вы не можете дождаться врача, позвоните 911.
Признаки чрезвычайной ситуации
Некоторые вспышки настолько серьезны, что вам следует немедленно позвонить в 911. Вот некоторые признаки этого:
-
У вас болит грудь.
-
Ваши губы или пальцы посинели.
-
У вас сильная одышка.
-
Вы не можете ясно мыслить или расстроены.
-
Вы сонливы.
Триггеры вспышки
Вот некоторые из вещей, которые могут ухудшить состояние при ХОБЛ и спровоцировать обострение:
-
Смог и другие виды загрязнения воздуха
-
Сигаретный или сигарный дым
-
Сильные испарения от духов и других ароматизированных продуктов
-
Холодный воздух или горячий, влажный воздух
-
Амброзия и другие пыльцы, вызывающие аллергию
Советы по предотвращению вспышек
Поскольку инфекции или другие провоцирующие факторы, раздражающие легкие, обычно вызывают обострения, вам необходимо защитить себя от подобных вещей.
Начните с образа жизни, потому что у здорового организма больше шансов противостоять микробам. Ешьте питательную пищу. Занимайтесь спортом. Высыпайтесь. А также:
-
Часто мойте руки. Они собирают микробы с предметов, к которым вы прикасаетесь. Старайтесь не трогать глаза, нос или рот, потому что это может помочь микробам попасть в ваш организм.
-
Делайте прививку от гриппа каждый год. Также спросите врача о прививке для защиты от пневмонии.
-
Носите с собой ручку. Таким образом, если вам придется заполнять бумаги в кабинете врача или в других местах, вы не будете пользоваться той же ручкой, что и другие люди.
-
Являйтесь на все медицинские приемы. Делайте это, даже если вы чувствуете себя нормально.
-
По возможности держитесь подальше от толпы. Это особенно важно в сезон простуды и гриппа.
-
Старайтесь избегать парфюмерии и запахов бытовых чистящих средств. Покупайте неароматизированные продукты, когда это возможно.
-
Избегайте пассивного курения. А если вы курите - причина многих случаев ХОБЛ - попросите своего врача помочь вам бросить курить.
-
Будьте осторожны на улице. Если вас беспокоит холодный воздух, натяните шарф вокруг рта и носа и дышите через нос. В жаркую и влажную погоду оставайтесь в помещении с кондиционером.
Иметь план
Как бы вы ни были осторожны, рано или поздно ХОБЛ может дать о себе знать. Будьте готовы. Попросите своего врача помочь вам разработать план действий, которым вы будете руководствоваться.
Ваш план должен соответствовать тому, что нужно лично вам, и будет зависеть от того, какие симптомы у вас есть. Чтобы получить представление о том, как он может выглядеть, вы можете посмотреть чистый бланк плана на сайте Канадской ассоциации легких в разделе, посвященном ХОБЛ. В вашем плане должны быть прописаны такие пункты, как:
-
что представляет собой ваше специальное лекарство от вспышек и когда его использовать
-
Если у вас есть ингалятор или кислород, когда его использовать или использовать чаще
-
Как вы узнаете, что пора вызывать врача или звонить 911
Помните, когда вы начинаете чувствовать себя плохо, вы должны отнестись к этому серьезно.
Обострения являются основной причиной инвалидности у людей с ХОБЛ. Но если вы примете правильные меры предосторожности, вы сможете продолжать заниматься своими делами.
