Поиск альтернативных средств, таких как иглоукалывание, китайские травы, дородовая йога и детское питание, помог мне справиться с болезнью Крона.
Мой муж называет их моими средствами "фу-фу-фу". Он говорит: "Ты всегда пробуешь всякие странные штуки".
На что я отвечаю: "Но это же не может тебя убить, так почему бы не попробовать".
Мне было 34 года, когда мне поставили диагноз "болезнь Крона" (сейчас мне 49), и им потребовался год или около того, чтобы прийти к такому выводу. Я живу недалеко от Орландо, и в 2007 году я работала в Discovery Cove, который является частью SeaWorld, где я плавала с дельфинами. Но моей дочери только что исполнилось 3 года, и я решила устроиться на работу в школьную систему, чтобы больше соответствовать ее расписанию. Тогда-то и начались проблемы с желудком.
Мои врачи объясняли это тем, что вы спортсменка, постоянно занимаетесь спортом, а теперь сидите в офисе, и ваш мозг не знает, как с этим справиться. Вы не снимаете стресс".
В то время я думала, что в этом есть смысл, но через 8 месяцев у меня началось кровотечение, мне сделали колоноскопию и поставили диагноз. Я ничего не знала о болезни Крона. Я принимала таблетки, которые мне посоветовали, но становилось все хуже, и я не понимала, что это ненормально, потому что в тот момент я была еще новичком. Наконец, меня вырвало желчью. И мой муж сказал: "Думаю, пора ехать в больницу".
После этого опыта я нашла своего нынешнего врача, который просто феноменален. Он сразу же назначил мне инфузии Ремикейда, и в течение следующих 7 лет я также принимала около 12 таблеток в день. Это поддерживало мою работоспособность. Но к 2014 году я пропускала их; я ничего не усваивала. Дошло до того, что я даже не мог их проглотить, и я прекратил прием. Вот что пробудило во мне искателя.
Акупунктура и китайские травы
К счастью, моя страховка покрывала 24 сеанса иглоукалывания. Я подумала: Это не повредит, верно? Я начала ходить на иглоукалывание два раза в неделю. (Мой иглотерапевт также работал в Онкологическом центре Моффитта в Тампе). Одновременно я начала соблюдать элиминационную диету и принимать китайские травы, также рекомендованные моим иглотерапевтом.
Безглютеновая диета очень помогла моему воспалению, так же как и отказ от жареной пищи и всего, что содержит лактозу. Я дополнительно принимала витамин С, немного цинка и витамин D. Сейчас я принимаю 10 000 миллиграммов витамина D ежедневно, так как многие пациенты с болезнью Крона испытывают его дефицит. Китайские травы помогли мне справиться с язвами во рту, потому что при болезни Крона вырабатывалось слишком много желудочной кислоты. Некоторое время я пробовал купирование [альтернативная терапия, которая включает в себя прикладывание стеклянных или силиконовых чашек к спине], но я не был большим поклонником, так как мне показалось это неудобным.
Еще один раз я лежала в больнице в 2016 году. У меня была стома, а затем илеостома, и мне давали стероиды. Я набрал 65 килограммов и в итоге заболел Кушингом, вызванным лекарствами [расстройство, которое может вызвать увеличение веса и слабость].
Пока я восстанавливался, я начал заниматься йогой на стуле с пожилыми людьми в Национальном тренировочном центре в Клермонте, штат Флорида. Мне казалось, что я обладаю физической формой 82-летнего человека, так почему бы не посещать занятия с настоящими 82-летними людьми? Совсем недавно я занималась йогой Peloton, а поскольку у меня все еще есть живот после операций, то и пренатальной йогой. Я пробовала медитировать, но мой мозг работает со скоростью 6 000 миль в час. Я также использовала различные эфирные масла на шее, когда у меня расстройство желудка.
?
Детское питание для чувствительного желудка
Многие люди не едят, когда у них обострение. Конечно, не стоит ужинать курицей с зеленой фасолью и подливкой, но не есть - это худшее, что вы можете сделать. Поэтому я выбрала путь органического детского питания и теперь клянусь им! Когда я предлагаю это людям, они смеются надо мной, но детское питание предназначено для чувствительных желудков и оно питательно. Если у меня обострение, я ем его, и, по крайней мере, я знаю, что у меня есть здоровая порция фруктов и овощей. Я начала покупать эти маленькие выдавливаемые пакетики. Я люблю странное сочетание сладкого картофеля с бананом и черникой. Они всегда есть в моей сумке. Я кладу их в холодильник на работе, и это стало ходячей шуткой, что мы все знаем, чей это обед.
Мои холистические средства заменили лекарства, но я считаю, что они помогли мне восстановиться и укрепить мою иммунную систему, которая более или менее похожа на чашку Петри. Я принимаю Entyvio с 2016 года, а также другие лекарства от болезни Кушинга. Мне повезло, что у меня хорошая страховка и врач, который слушает и делится со мной информацией. У многих людей этого нет.
У меня также есть отличная система поддержки: моя семья, коллеги по работе и новое интернет-сообщество. Я нашла Girls with Guts через их группу поддержки в Facebook; это группа для женщин с IBD и/или остомами. Члены группы - со всего мира, и каждый год они проводят выездной семинар. Это будет мой первый раз.
Эти женщины удивительные. У некоторых из них есть питательные трубки или порты. Мы делимся тем, что происходит, тем, что нам помогло, планами скидок на лекарства и другими подобными вещами. Так важно говорить о болезни Крона, как будто это не маленький грязный секрет.
Мне понадобился год, чтобы сделать свой первый комментарий на странице Facebook; сегодня я секретарь группы. Участие в работе группы придало мне сил. Мне не трудно говорить о какашках!
?
