Бегунья-марафонка рассказывает, как болезнь Крона сделала ее сильнее.
Когда мне было 7 лет, я была на семейных каникулах и жила своей лучшей жизнью. Или я так думала. Я не была больна, пока не заболела. Не было никаких симптомов, указывающих на приближение болезни Крона. Я теряла вес, но была очень активным ребенком. Внезапно меня начало сильно тошнить. У меня была высокая температура. Вернувшись домой, отец отвез меня в больницу для проведения всевозможных анализов. Специалист сделал эндоскопию и увидел все воспаления в моем пищеварительном тракте.
Моя семья не знала, как отнестись к диагнозу "болезнь Крона". Мы никогда не слышали о болезни Крона и знали, что это будет хроническое заболевание, которое останется у меня навсегда. Я думал, что мои родители сами разберутся. Меня волновало только одно - поправиться и вернуться в танцевальный класс. Пока я могла танцевать, я была счастлива.
Мне повезло, что у меня двое замечательных, поддерживающих меня родителей. Мы встретились с врачами, и они назначили мне пероральный преднизон, чтобы остановить эту вспышку. В ранней взрослой жизни мне пришлось управлять своей болезнью, учиться защищать себя, звонить врачам, получать разрешения и добиваться того, что мне было нужно в плане лечения. Вспышки болезни Крона случались раз в год. Стероиды успокаивали ее. Когда я стал старше, лечить болезнь стало сложнее. Меня посадили на биологические препараты. На протяжении многих лет я принимал множество лекарств, пытаясь найти идеальное.
Я начал бегать в здоровый период. Я влюбился в это! Я выходил за дверь на свою первую пробежку, которая длилась четыре фонарных столба. В конце концов я поставила себе цель пробежать полную милю до собачьего парка. Через три месяца я пробежал свой первый забег - 4 мили в Центральном парке. С тех пор я пробежал шесть марафонов, дюжину полумарафонов и множество более коротких забегов.
?
Делаю все, что в моих силах
Живя в Нью-Йорке, у меня была работа мечты - главный редактор журнала Dance Spirit. Я была больна больше всех в своей жизни, и мне пришлось уйти в отпуск по болезни, который длился 2 года. Я даже не могла выйти из дома. Я была подавлена, сама не своя. Я ходила в туалет до 40 раз в день, поэтому мне приходилось постоянно находиться рядом с туалетом. Это не гламурно и не весело, чтобы говорить об этом. Но это моя жизнь. Я делаю все, что могу, каждый день.
Крона заставила меня серьезно измениться. Я должен был принять решения, которые будут наилучшими для меня, моей семьи и моего здоровья. Я отказался от поездок в офис и от того, чтобы кто-то диктовал мне, сколько больничных дней я получу. Мне нужна была свобода и гибкость. Иногда мне приходилось делать свою работу в ванной. Я могла бы это делать, если бы работала на себя.
?
Иногда, когда у меня вспышка, я вообще не могу бегать. Я всегда планирую пробежки вокруг туалетов, кустов или леса". Жить в городе было сложно, поэтому я переехала в Нью-Гэмпшир, где меня окружает лес. Когда-нибудь я побегу в лес и найду там другого человека.
Когда я вспыхиваю, я вообще не могу бегать. Я всегда планирую пробежки вокруг туалетов, кустов или леса. Жить в городе было сложно, поэтому я переехала в Нью-Гэмпшир, где меня окружают леса. Однажды я собираюсь побежать в лес и найти там другого человека с болезнью Крона в неловкой ситуации".
Никаких забот
Качество моей жизни с болезнью Крона стало лучше. Теперь, когда мне не нужно беспокоиться, бегать стало еще приятнее. Людям нравится бегать со мной, потому что я могу сказать им, где находятся все туалеты. Я научился приспосабливаться. Я всегда буду бегуном, даже в те дни, когда я не могу бегать. Я купила беговую дорожку, чтобы помогать себе во время болезни.
Бег - мое любимое занятие, поэтому я сделала из него карьеру в своем подкасте Ali On The Run. Каждую неделю я беру интервью у бегунов о том, почему они любят этот спорт, как бег помогает им чувствовать себя и что они любят делать, когда не бегают.
Мои вспышки бывают разными, но не реже одного раза в год. Они могут длиться пару недель или год. Нет никакой последовательности. Я бегаю столько, сколько мне хочется. Если я вижу забег, в котором хочу участвовать, я не регистрируюсь заранее, чтобы не пришлось отменять.
Мой совет - делать все возможное в любой день. Только вам решать, что для вас лучше. Снижайте свои ожидания и позвольте себе быть приятно удивленным. Не корите себя в трудные дни, потому что трудные дни будут. Эта болезнь сделала меня намного сильнее. Я стала выносливой. Я могу справляться с трудностями. Сообщество больных болезнью Крона очень поддерживает меня. Наши разговоры очень действенны. Это помогает нам чувствовать себя менее одинокими".
Элисон Феллер - подкастер, внештатный писатель и редактор, бегун, марафонец и гордая мама Энни. Диагноз болезни Крона был поставлен ей в 7 лет, и она писала о беге и болезни Крона для ведущих журналов о фитнесе и здоровье. Ее еженедельный подкаст "Али на бегу" - подкаст о беге, занимающий первое место в стране.
?
