Болезнь Крона и воспалительные заболевания кишечника: 54 совета

При правильном лечении вы можете справиться с симптомами болезни Крона. Эти простые советы могут помочь.

Болезнь Крона, воспалительное заболевание кишечника, которым страдают 500 000 американцев, может перегрузить вашу повседневную жизнь. Повседневная жизнь особенно трудна, если вы страдаете от хронических симптомов, таких как частые поносы, желудочно-кишечные кровотечения, анальные разрывы или непроходимость кишечника.

К счастью, лечение болезни Крона может существенно изменить ситуацию. Эффективные методы лечения варьируются от изменения образа жизни до приема лекарств или даже операции в тяжелых случаях. Правильно подобранное лечение может уменьшить симптомы, продлить ремиссию и помочь вам жить счастливой и продуктивной жизнью.

Чтобы справиться с болезнью Крона, прочитайте эти основные факты и советы по питанию, образу жизни, путешествиям и лечению.

Быстрые факты о болезни Крона

• Болезнь Крона - это хроническое воспаление пищеварительного тракта - обычно тонкого кишечника и/или толстой кишки.

• Никто не знает, что вызывает болезнь Крона, но некоторые считают, что на это влияют генетика, иммунная система и экологические проблемы.

• Существует четыре типа болезни Крона; врач определит, какой из них у вас, на основании расположения и тяжести заболевания.

• Новые исследования показывают, что некоторые гены могут привести к повышенному риску развития болезни Крона.

• Ремиссия болезни Крона может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Причиной ремиссии обычно является лечение.

• Нет доказательств того, что синдром раздраженного кишечника (СРК) в конечном итоге приводит к болезни Крона.

Советы по симптомам болезни Крона

• Лихорадка и ночная потливость могут быть симптомами болезни Крона. Поговорите с врачом, чтобы убедиться в этом.

• Общие симптомы болезни Крона включают боль в животе, диарею и потерю веса.

• Не хочется есть? Плохой аппетит может быть симптомом болезни Крона. Поговорите с вашим врачом.

• Симптомы болезни Крона могут появляться и исчезать. У некоторых людей симптомы выражены слабо или вообще отсутствуют.

• Получайте сбалансированное количество белков, калорий и питательных веществ, чтобы помочь справиться с симптомами болезни Крона.

• Испытываете спазмы или диарею? Антидиарейные препараты и спазмолитики могут принести облегчение.

Советы по лечению болезни Крона

• Выбор метода лечения болезни Крона зависит от локализации и тяжести заболевания.

• Когда болезнь Крона переходит в стадию ремиссии, это обычно связано с лечением медикаментами или хирургическим вмешательством.

• Лечение болезни Крона включает противовоспалительные препараты, антибиотики и/или хирургическое вмешательство.

• Знайте, что находится в вашей аптечке: Аспирин может ухудшить воспаление, вызванное болезнью Крона.

• Некоторые антибиотики могут уменьшить воспаление при болезни Крона, хотя пока никто не знает, каким образом.

• Кортикостероиды, применяемые для лечения болезни Крона, могут повысить риск развития остеопороза. Поговорите со своим врачом о профилактике.

Советы по образу жизни: Как жить лучше, если у вас болезнь Крона

• Аппетит немного снижен? Попробуйте есть маленькими порциями, часто, вместо нескольких больших.

• Когда вы насладитесь отличной едой в ресторане без раздражения и побочных эффектов, запишите, какие блюда вы заказали.

• Справиться с симптомами болезни Крона: придерживаться сбалансированного питания и правильно контролировать порции.

• Курение может усугубить симптомы болезни Крона. Сейчас самое время бросить курить!

• Чувствуете усталость? Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон. И поговорите со своим врачом.

• Принимаете антибиотики для лечения симптомов болезни Крона? Избегайте алкоголя, который может ухудшить некоторые побочные эффекты.

Диета и питание при болезни Крона

• Болезнь Крона протекает по-разному у каждого человека. Ваша диета должна быть адаптирована к вашим конкретным потребностям.

• Погода потеплела? При болезни Крона у вас повышенный риск обезвоживания. Пейте много жидкости.

• Попробуйте вести пищевой дневник, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают симптомы.

• Плохо переносите клетчатку? Некоторым людям с болезнью Крона полезна диета с низким содержанием клетчатки.

• Нужны ли вам добавки? Спросите своего врача, достаточно ли вы усваиваете кальция, фолата и витамина B12.

• Принимаете кортикостероиды при болезни Крона? Есть побочные эффекты, за которыми нужно следить. Поговорите с вашим врачом.

Эмоциональное преодоление болезни Крона

• Хотите чувствовать себя более уверенно? Знание - сила. Узнайте как можно больше о болезни Крона.

• Хронические заболевания, такие как болезнь Крона, могут привести к депрессии. Обращайтесь за помощью, если она вам нужна.

• Кто-то из ваших близких справляется с болезнью Крона? Протяните руку помощи, прислушайтесь: Будьте хорошим слушателем.

• Вы не одиноки с болезнью Крона. Общение с другими людьми, которые разделяют ваше состояние, может помочь.

• Посещаете группу поддержки больных болезнью Крона? Возьмите с собой семью, чтобы они могли понять, через что вы проходите.

• Расспросите своего врача обо всем, что касается ваших лекарств, и проведите исследование в Интернете. Вы будете чувствовать себя более уверенно.

День за днем с болезнью Крона

• При болезни Крона вам могут быть полезны индивидуальные диетические рекомендации. Поговорите с вашим врачом.

• Трудно запомнить лекарства? Положите таблетки рядом с зубной щеткой.

• Воспаление тонкой и толстой кишки подвергает вас высокому риску обезвоживания и диареи. Вам может понадобиться больше жидкости.

• Глотание таблеток - это проблема? Спросите у врача, можно ли раздавить их на что-нибудь вкусное.

• Не хотите, чтобы люди знали, что вы принимаете лекарства? Носите таблетки в мятной жестянке.

• Дневник поможет вам справиться с болезнью Крона и запомнить все вопросы к врачу.

Болезнь Крона, дети и семья

• Ваш ребенок принимает лекарства от болезни Крона? Чтобы дети не забывали, положите таблетки рядом с будильником.

• Болезнь Крона может возникнуть у любого человека, но чаще всего страдают молодые люди.

• Помогите вашему ребенку с болезнью Крона стать партнером в заботе о своем здоровье; поощряйте его задавать вопросы врачу.

• Если у вашего ребенка болезнь Крона, позвольте ему самому решить, стоит ли рассказывать об этом друзьям.

• Детям с болезнью Крона полезно и безопасно заниматься большинством видов спорта.

• Если у вашего ребенка болезнь Крона, сообщите об этом его учителям, школьной администрации и школьной медсестре.

Советы по путешествиям при болезни Крона

• Отправляясь в путешествие, не забудьте взять с собой достаточное количество лекарств, чтобы хватило на всю поездку.

• Уезжаете из дома на некоторое время? Найдите специалиста по болезни Крона в городе, который вы посетите.

• Путешествуете самолетом? Возьмите с собой лекарства, принадлежности и страховую информацию в ручной клади.

• Избегайте проблем в день полета: Перед полетом придерживайтесь обычного режима питания и приема лекарств.

• Возьмите с собой в путешествие номер телефона вашего гастроэнтеролога и страховую карточку.

• Если во время поездки у вас озноб, жар, боль, головокружение или кровавый понос, немедленно вызовите врача.