Если у вас болезнь Крона, важно знать, что она возникла не по вашей вине. Узнайте, что могло спровоцировать развитие этого заболевания, что может ухудшить состояние и как избежать обострений.
Эксперты знают одно: болезнь Крона - это не то, в чем кто-то виноват. Хотя есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы ухудшить свое состояние, вы не вызывали болезнь.
К сожалению, некоторые люди все еще думают, что они вызвали свою болезнь Крона через то, что они могут контролировать:
Диета. Раньше врачи считали, что болезнь Крона вызывается пищевыми привычками человека. Но теперь известно, что диета может только повлиять на состояние, но не вызвать его.
Стресс и беспокойство. Врачи также считали, что нервы могут быть одним из источников болезни Крона. Но вместо этого они обнаружили, что это фактор, который влияет на болезнь, но не может ее вызвать. Когда вы испытываете стресс, болезнь Крона может обостриться. Но сам стресс не вызывает заболевания.
Вещи, которые влияют на болезнь Крона
Хотя болезнь Крона не является причиной заболевания, есть несколько вещей, которые могут повысить риск развития этого заболевания.
Этническая принадлежность. Хотя эта болезнь может поражать представителей любой расы, чаще всего она диагностируется у белых людей. Однако у чернокожих людей, живущих в Северной Америке и Великобритании, болезнь диагностируется чаще, чем в прошлом. Причины этого неясны.
Возраст. Вероятность заболеть болезнью Крона выше в возрасте до 30 лет. Но это заболевание может развиться в любом возрасте.
Курение. Если вы курите сигареты, вы больше рискуете заболеть болезнью Крона или ухудшить симптомы, если она у вас уже есть. Курение также может вызвать проблемы, которые в конечном итоге приведут к необходимости хирургического вмешательства. Поскольку это один из немногих контролируемых факторов риска при болезни Крона, важно бросить курить как можно скорее.
Семейный анамнез. Если у кого-то из близких родственников есть болезнь Крона, то вероятность ее развития у вас также выше. Примерно у каждого пятого человека, страдающего болезнью Крона, есть родственник с этим заболеванием.
Место проживания. Вещи в вашем окружении могут быть причиной того, что вы более склонны к развитию болезни Крона. В городах, промышленно развитых странах или в северном климате чаще встречаются люди с болезнью Крона, чем те, кто живет в других местах.
Вспышки
Важно понимать, что провоцирует развитие болезни Крона, чтобы не допустить ее обострения. Определенное поведение может повлиять на ваше состояние и ухудшить симптомы.
Принимайте лекарства по инструкции, чтобы не пропустить дозу. Если вы пропустите или примете слишком много лекарства, вы можете вызвать усиление симптомов болезни Крона.
Кроме того, некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, напроксен и диклофенак, могут усугубить болезнь Крона. Эти препараты могут вызвать воспаление в кишечнике и спровоцировать обострение болезни.
Будьте внимательны к продуктам, которые вы едите, и к тому, как они влияют на ваш организм. Отслеживайте, какие продукты провоцируют ваше состояние, в пищевом журнале, чтобы вы могли заменить их на лучшие варианты. В целом, лучше воздержаться от жирной и жареной пищи, которая обычно вызывает диарею и газообразование. Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего придерживаться сбалансированной диеты и избегать обострений.
Стресс также может повлиять на течение болезни Крона. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень тревожности.
