Не совершайте эти 6 распространенных ошибок, если у вас болезнь Крона.
Иногда лучшим союзником в предотвращении обострений болезни Крона является здравый смысл. Избегайте этих ключевых ошибок, чтобы держать болезнь Крона на расстоянии.
Ошибка № 1: вы не обращаетесь к специалисту
Болезнь Крона - сложное заболевание, и методы лечения постоянно меняются. Лучше всего, если вас будет лечить опытный гастроэнтеролог. Это врач, который специализируется на пищеварительной системе.
Ваше лечение не ограничивается лечением у врача-гастроэнтеролога. В нем должна участвовать команда специалистов, в которую могут входить ваш лечащий врач, хирурги, радиологи и диетологи.
Ошибка № 2: Вы не придерживаетесь плана лечения
Для лечения болезни Крона нужна долгосрочная стратегия. Даже если вы чувствуете себя лучше, не прекращайте прием лекарств без консультации врача.
"Значительное число пациентов после достижения ремиссии и улучшения самочувствия не хотят принимать лекарства длительное время. Это может быть ошибкой", - говорит Раймонд Кросс, доктор медицины. Он является доцентом медицины и директором программы по воспалительным заболеваниям кишечника в Школе медицины Университета Мэриленда.
Отказ от приема лекарств может привести к вспышкам и осложнениям, говорит Кросс. Я стараюсь говорить пациентам, когда они снова чувствуют себя хорошо: "Послушайте, это идеальный результат. Зачем вам портить успех, прекращая прием лекарств?".
Ошибка № 3: Вы неправильно питаетесь
Ваш выбор продуктов питания может сильно повлиять на ваше самочувствие. Не существует конкретного "плана питания при болезни Крона". Составление диеты - это вопрос проб и ошибок. Начинать нужно с исключения продуктов, которые усугубляют симптомы, говорит Кросс. "Это здравый смысл. Если их что-то беспокоит, они должны избегать этого".
Ведите пищевой журнал. Отслеживайте, что вы едите и как каждый вид пищи влияет на вас. Это поможет вам выбрать наиболее подходящую для вас диету.
Еще одна причина для правильного питания заключается в том, что болезнь Крона может затруднить усвоение организмом необходимых питательных веществ. Если вы не получаете достаточно витаминов или минералов только из своего рациона, врач может порекомендовать вам принимать добавки.
Ошибка № 4: Вы не поддерживаете связь со своим врачом, лечащим болезнь Крона
Вы должны часто встречаться со своим гастроэнтерологом. Посещайте все запланированные приемы. Это позволит вам следить за ходом лечения и при необходимости вносить изменения в ваши лекарства.
"Некоторые из используемых нами лекарств, такие как иммунодепрессанты и биологические препараты, требуют очного наблюдения. Если вы не приходите к врачу по назначению, у вас могут возникнуть побочные эффекты, которые могут быть перколированы", - говорит Кросс.
Ошибка № 5: Вы все еще курите
Если вы курите, одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своей болезни Крона - и для своего здоровья в целом - это отказаться от этой привычки. Курение не только увеличивает вероятность развития болезни Крона, но чем больше вы курите, тем выше риск возникновения вспышек.
Дополнительным плюсом отказа от курения является снижение вероятности заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими опасными состояниями, связанными с курением.
Ошибка № 6: Вы не получаете поддержки при болезни Крона
Не позволяйте себе чувствовать себя в изоляции из-за болезни Крона.
"Я думаю, что людям важно понять, что они не одиноки, есть и другие люди, страдающие этими заболеваниями", - говорит Джошуа Корзеник, доктор медицины. Он является директором Центра болезни Крона и язвенного колита при Массачусетской больнице общего профиля.
Присоединитесь к группе поддержки больных болезнью Крона, где вы сможете поделиться опытом с людьми, которые прошли через те же трудности". Чтобы узнать о группах поддержки в вашем регионе, обратитесь в Американский фонд болезни Крона и колита.
